Наверх
Вернуться   AGELESS. Энциклопедия методов омоложения > ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ > Тренинги, семинары, школы по лицевой гимнастике (анонсы и презентации) > Тренинги Татьяны Чекаловой

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.09.2009, 23:22   #1
Mishelle
Глобальный модератор
 
Аватар для Mishelle
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 460
Сказал(а) спасибо: 195
Поблагодарили 2,020 раз(а) в 293 сообщениях
Репутация: 2052


По умолчанию Тренинги Татьяны Чекаловой

Правила раздела "ОСНОВЫ ЛИЦЕВОЙ ГИМНАСТИКИ"


Каталог раздела "ОСНОВЫ ЛИЦЕВОЙ ГИМНАСТИКИ"
Mishelle вне форума  




Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 18.07.2010, 23:12   #2
Shodashi
Агелесный абырвалг
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Polska
Сообщений: 6,760
Сказал(а) спасибо: 25,207
Поблагодарили 90,658 раз(а) в 9,735 сообщениях
Репутация: 89401


По умолчанию Тренинги Татьяны Чекаловой

15-16 января 2011 года состоится тренинг Татьяны Чекаловой
"Вперед в молодость", 1 ступень, в городе МОСКВА.
Время тренинга оба дня с 11 до 19 часов.

18, 19, 20 января с 19 до 22 часов пройдет тренинг "Вперед, в молодость!" 2 ступень.
На вторую, продвинутую ступень могут прийти те, кто посетил семинар 1 ступень, а также те, кто самостоятельно занимается гимнастикой и имеет "активированные" мышцы лица - умеет слушать свои мышцы и управлять ими.

Телефон организатора тренинга: 8-903-27-54-907 (Ольга Першикова).


Оба тренинга пройдут в Центре Юлии Латышевой "Желанный вес - реальность".

Адрес: Москва, ул. Садовая-Сухаревская, д 2, 5 этаж.
Метро "Цветной бульвар".
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 19.07.2010, 12:33   #3
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,355
Сказал(а) спасибо: 22,283
Поблагодарили 69,902 раз(а) в 10,215 сообщениях
Репутация: 68207


По умолчанию

Программа тренинга "ВПЕРЕД, В МОЛОДОСТЬ!", 1 этап:

1 день:

1. Работа с осанкой.

Одной из причин "опадания" лица является плохая осанка.
Есть много хороших и эффективный упражнений для коррекции осанки.
Для тренинга я выбрала славянский комплекс упражнений для осанки.
Наверно, потому, что он мне просто очень нравится своей простотой и эффективностью. А может, потому что генетическая память легко позволяет не разучивать новые упражнения, а просто "вспомнить" то, что мы знали всегда...

2. Гимнастика для лица - базовая программа.

На тренинге будут даны упражнения для лица, которые призваны активировать мышцы. Упражнения тщательно подбираются под каждое лицо.
Эти упражнения не нужно выполнять всю жизнь, достаточно делать их 3 месяца, полгода, год. А затем они нужны будут только для поддержки.

Но, чтобы научиться "по-взрослому" работать с мышцами, их, мышцы, нужно активировать, сделать управляемыми. Поэтому без этого базового комплекса, нам не обойтись.

Также мы обсудим и разучим ряд упражнений, которые полезны всем без исключения людям в любом возрасте - упражнения на те группы мышцы, которые поддерживают на протяжении всей жизни "каркас" лица.

Второй задачей этого этапа тренинга будет приобретение навыка работать с собственным лицом. Пожалуй, это самая основная задача не только этого этапа, но и всего тренинга в целом.
Я буду в деталях рассказывать и показывать, КАК следует выполнять упражнения персонально на ВАШЕМ лице.

3. Энергетическая техника работы с лицом.

Пожалуй, эта техника никого не оставляет равнодушными. Всего 15 минут определенных действий (совсем простых, если их выполнять ПРАВИЛЬНО), и лицо под вашими руками меняется, выглаживается, оживает...

4. Лимфатический самомассаж лица.

В арсенале каждой женщины должны быть экспресс-методы ухода за собой.
Одним из таких методов является лимфатический массаж. Ежедневное выполнение его всего в течение 2 недель позволит лицу выглядеть ухоженным, подтянутым и тонизированным.
__________________
Технические вопросы решаются через форму "Техническая поддержка".
Отчисленным из добровольных закрытых программ сочувствую, но помочь не могу.
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 19.07.2010, 12:50   #4
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,355
Сказал(а) спасибо: 22,283
Поблагодарили 69,902 раз(а) в 10,215 сообщениях
Репутация: 68207


По умолчанию

2 день.

1. Методы управления эмоциями.

На тренинге мы разберем несколько экспресс-методов управления актуальными эмоциями.
Мы научимся:
- Гасить обиду с помощью, казалось бы, игровой техники "Карусель"
- Снимать тревожные мысли с "заряженных" ситуаций.

2. Деактивация мышечных зажимов.

Иногда выражение нашего НАСТОЯЩЕГО лица управляется СТАРЫМИ эмоциями. Авторская техника "Деактивация мышечных зажимов", обучение которой проходит на тренинге, помогает убирать с лица следы прошлого

3. Релаксационная авторская техника "Альфа-массаж".

Это очень приятная техника работы с лицом, за простотой которой прячется множество подводных течений.
Освоение Альфа-массажа позволит не только получить массу положительных эмоций, но и добавит шарму тем, кто усвоил эту практику.

4. Гимнастика для лица

На второй день основной задачей будет закрепить навык выполнения выбранных упражнений.

5. Проективная техника "Подтяжки судьбы".

Пожалуй, это единственный психологический инструмент, и единственная методика, не имеющая прямого отношения к лицу, из всех, присутствующих на тренинге. Проективная арт-методика покажет и подскажет, какой стиль жизни вам подходит, и как этим стилем овладеть.
__________________
Технические вопросы решаются через форму "Техническая поддержка".
Отчисленным из добровольных закрытых программ сочувствую, но помочь не могу.
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 19.07.2010, 12:52   #5
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,355
Сказал(а) спасибо: 22,283
Поблагодарили 69,902 раз(а) в 10,215 сообщениях
Репутация: 68207


По умолчанию

Участникам тренинга понадобятся:

1. Зеркало на ножке или стойке диаметром не менее 10 см (которое можно установить на пол или на стол, зафиксировать в удобном положении, и пользоваться им без помощи рук);
2. Косметическая повязка для волос;
3. Качественное масло (миндальное, персиковое, виноградное, абрикосовое или другое), на которое у вас нет аллергии;
4. Авторучка и набор цветных карандашей;
5. Удобная форма одежды для динамических упражнений;
6. Коврик-пенка для лежачих упражнений и массажей.
__________________
Технические вопросы решаются через форму "Техническая поддержка".
Отчисленным из добровольных закрытых программ сочувствую, но помочь не могу.
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 01.08.2010, 14:20   #6
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,355
Сказал(а) спасибо: 22,283
Поблагодарили 69,902 раз(а) в 10,215 сообщениях
Репутация: 68207


По умолчанию

Я вернулась из Тольятти.
Хочу поделиться впечатлениями о городе и тренинге.

Тренинг проходил в финтес-центре "Шейп", и участники - инструкторы (бодифлекс, йога и др.) и косметологи. По сути, можно сказать, что группа была "закрытая", и тренинг по факту прошел как инструкторский - разбирали техники не только с точки зрения самокоррекции, но и с точки зрения передачи техники клиенту.
Подавляющее большинство участниц - далеко не новички в гимнастике для лица, прекрасно знакомы с фейсбилдингом. Сама Юлия Алексеева, директор фитнес-центра "Шейп" - владеет фейсбилдингом, недавно сняла учебный фильм по фейсбилдингу (который можно купить в центрах, где обучают фейубилдингу, например, в Московской Школе практического имиджа "Ванесса"), который задуман как вспомогательное видеопособие для овладения навыками занятий гимнастикой для лица. Также Юлия является ученицей своей однофамилицы Елены Михайловны Алексеевой, сертифицированный специалист по Фейсвелнесу.

Из собственно гимнастики мы разбирали не только базовый сет (первый этап, необходимый для пробуждения и активации мышц), но и основную гимнастику - работу с глубокими мышцами, приведение в порядок лицевых мышц (мышца в порядке - это означает, что она в меру тонизирована, в меру расслаблена, и,главное, в меру гибка).
Как обычно, в семинаре использовались как авторске наработки, так и "золотые" по своей сути техники из славянских, даосских и йоговских практик, которые, на поверку, между собой во многом перекликаются.
Помимо собственно лица, работали с осанкой (что было, скорее, дежурной частью, потому что все девочки - красавицы и фитнесистки), и с диафрагмой.
Вот тут - насчет диафрагмы - я готова петь гимны бодифлексу. Девчонки, которые занимаются бодифлексом, практически, мгновенно схватывали суть упражнений на диафрагму. И даже те упражнения, к выполнению которых я сама шла не меньше двух лет, у них получались сразу.

Вообще Тольятти запомнился мне как город спортивный - и семинар проходил в фитнес-центре, и во время обеда боксеры облизывались на наших девочек-красавиц, удивляясь, откуда в одном месте собралось одновременно столько красивых девушек, и в свободное от тренинга время мы вечерами гуляли по лесу, где я видела только велосипедистов, бегунов, и мне ни разу не встретились леди и джентльмены с бутылками пива, или хотя бы с запахом перегара.
__________________
Технические вопросы решаются через форму "Техническая поддержка".
Отчисленным из добровольных закрытых программ сочувствую, но помочь не могу.
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 30.12.2010, 10:27   #7
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,355
Сказал(а) спасибо: 22,283
Поблагодарили 69,902 раз(а) в 10,215 сообщениях
Репутация: 68207


По умолчанию

Информация о январских тренингах в Москве:

1. Как найти Центр "Желанный вес - реальность"

Метро «Цветной бульвар», налево до Садового кольца, направо, перейти Цветной бульвар по наземному пешеходному переходу, зеленое, четырехэтажное здание на углу ул. Садовой-Сухаревской и Цветного бульвара. Вход со стороны Садового кольца, правая дверь (рядом с дверью – табличка «Желанный вес – реальность»), 5 этаж, на лестничной площадке – дверь налево. Дальше будут висеть указатели, или стоять обученные люди (например, я).
__________________
Технические вопросы решаются через форму "Техническая поддержка".
Отчисленным из добровольных закрытых программ сочувствую, но помочь не могу.
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 30.12.2010, 10:29   #8
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,355
Сказал(а) спасибо: 22,283
Поблагодарили 69,902 раз(а) в 10,215 сообщениях
Репутация: 68207


По умолчанию

2. Программа 2 этапа.

(В ближайшее время - пройдет в Москве 28, 19, 20 января 2011 года).

Те, кто уже некоторое время занимается гимнастикой для лица, после длительного периода восхищения самим собой и комплиментов от друзей и знакомых, вдруг внезапно ловят себя на мысли о том, что "гимнастика не работает"... Что же произошло на самом деле?

* "лимит" силовых упражнений оказался исчерпанным, мышцы, привыкнув к определеным упражнениям, перестали реагировать на привычную нагрузку;
* наш организм объявил о потребности задействовать другие свои скрытые ресурсы.

Поэтому на тренинге мы задействуем:
* глубокие мышцы лица;
* внутренние механизмы омоложения организма.

На вторую, продвинутую, ступень приглашаются люди, которые не считают себя новичком в гимнастике для лица: те, кто прошел первую ступень и продолжает заниматься гимнастикой, те, кто освоил гимнастику для лица самостоятельно, и обнаружил тупик в дальшейшем совершенствовании, те, кто посетил любой курс гимнастики для лица и хочет приобрести новые навыки моделирования лица.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

Тренинг состоит из 4 основных модулей:

Модуль 1. Подготовка фундамента для работы с лицом..

На этом этапе:
- Комплекс специальных упражнений для коррекции осанки;
- Работа с диафрагмой как с ключевой "мышцей омоложения";

Модуль 2. Мастерская лица.

На этом этапе:
- Экскурс в анатомию лица;
- Моделирующая гимнастика для лица (для активированных мышц):
- Работа с глубокими мышцами лица и шеи;

Модуль 3. Массажный практикум.

На этом этапе:

- Авторский омолаживающий самомассаж ВУМ-Бао, разработанный по мотивам древних даосских техник;
- Клеточный самомассаж;

Модуль 4. Специальные омолаживающие техники.

На этом этапе:

- Новые техники релаксации мышц лица и тела;
- Специальные омолаживающие техники для тех, кому за 30;
- Специальные омолаживающие техники для тех, кому за 40.

Участникам тренинга понадобятся:

1. Зеркало на ножке или стойке диаметром не менее 10 см (которое можно установить на пол или на стол, зафиксировать в удобном положении, и пользоваться им без помощи рук);
2. Косметическая повязка
3. Авторучка;
4. Удобная форма одежды для динамических упражнений.;
5. Коврик для лежачих упражнений.
__________________
Технические вопросы решаются через форму "Техническая поддержка".
Отчисленным из добровольных закрытых программ сочувствую, но помочь не могу.
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 30.12.2010, 10:33   #9
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,355
Сказал(а) спасибо: 22,283
Поблагодарили 69,902 раз(а) в 10,215 сообщениях
Репутация: 68207


По умолчанию

Еще раз о 2 этапе.

Особо "специальной" подготовки для того, чтобы попасть на него, не нужно. Но нужно, чтобы вы уже знали и чувствовали мышцы своего лица. Например, потренируйтесь: напрягите круговую мышцу правого глаза. Теперь круговую мышцу левого глаза. Теперь правую большую скуловую мышцу. Теперь левую большую скуловую мышцу... И т.д.

Дело не в знании анатомии, все плакаты с мышцами на тренинге будут, за анатомию не переживайте.
Но нужны именно уже активированные мышцы, которые умеют выполнять любые упражнения, из любых гимнастических комплексов для лица.

Собственно, это единственное условие для участия в тренинге 2-го этапа, потому что "базовых" упражнений на нем не будет.

Оба семинара в этот раз получаются, насколько это возможно, недорогими, за что огромное спасибо владельцу зала Юле Латышевой
__________________
Технические вопросы решаются через форму "Техническая поддержка".
Отчисленным из добровольных закрытых программ сочувствую, но помочь не могу.
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 17.01.2011, 11:35   #10
Хельга

     
 
Регистрация: 27.06.2010
Адрес: Москва
Имя: Ольга
Сообщений: 68
Сказал(а) спасибо: 340
Поблагодарили 447 раз(а) в 70 сообщениях
Репутация: 469
По умолчанию

Танечка, спасибо большое за твой семинар! Очень рада была познакомиться с тобой - ты замечательный человек, очаровательная женщина, с удивительно легкой и позитивной энергетикой! Желаю успехов во всем, и буду ждать твоего следующего приезда в Москву - собираюсь на второй этап.
Извините, если разместила сообщение не в той теме - просто не знала, куда написать.
Хельга вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 
Информация
Your Avatar

Последние темы







Загрузка...










В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей







Текущее время: 21:09. Часовой пояс GMT +3.



Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Для тех, кто начинает. Мастер-класс
  • Коллекция методик и практик для лица
  • Тренинги, семинары, школы

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • KOGAO-практики

  • Моделирование - лицевые правки
  • Массаж ZOGAN (Асахи)
  • ZOKU-ZOGAN (Массаж Асахи для лица-2)
  • Методы, практики, сеты Kogao

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Сверхвозможности

  • Ментальная мастерская красоты
  • Психотехники, энергетические практики
  • Омоложение радостью
  • Техники глубинной самокоррекции
  • Управление будущим
  • Сила звука

  • Восстановление

  • Причины старения и способы смены программы
  • Восстановление реальных людей
  • Практики Белой Тигрицы
  • Дамская комната
  • Дыхательные практики
  • Женские гимнастики
  • "Млада"
  • Наши наблюдения и исследования

  • Флейта от Flete
  • Мастерская

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Релукинг
  • Эти простые непростые отношения
  • Рукодельная (наши увлечения и хобби)
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      



    Copyright © Ageless.su 2008-2017 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © Использование материалов сайта ageless.su разрешено только с личной, некоммерческой целью. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, воспроизведение информации на любом носителе, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта ageless.su