Наверх
Вернуться   AGELESS. Энциклопедия методов омоложения > МАССАЖНЫЕ, МАНУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ > Коллекция массажных практик

Коллекция массажных практик Коллекция массажных практик. Ударные массажные методики


Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.08.2009, 23:14   #1
Ageless
Администратор
 
Аватар для Ageless
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 255
Поблагодарили 810 раз(а) в 115 сообщениях
Репутация: 419
По умолчанию Отдельные массажные техники и приемы из разных методик

Правила раздела "МАССАЖНЫЕ И САМОМАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ"


Каталог раздела "МАССАЖНЫЕ И САМОМАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ"


Каталог темы Отдельные массажные техники и приемы из разных методик

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ГЛАЗ
Массаж Асахи в картинках с комментариями
Массаж лица при парезе или параличе мимических мышц, тике круговой мышцы рта, а также в косметических целях
Советы доктора Попова
Пылесос против целлюлита
Кисточковый массаж лица
Сухое натирание от Маджио
медовый массаж лица
Самомассаж шеи
самомассаж шиацу
О шоколадном массаже:
Щипковый массаж шеи
массаж мячиком
Lymph Massage
СПОСОБ КОНСЕРВАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ СТАРЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ
Корейский лимфатический массаж
"правильные жесты"-щипковый массаж лица
Косметический массаж – пятиминутка.
Японский массаж Shiseido
активируем точки долголетия
еще один массажик для лица
катание яйцом
яблоки для массажа
массаж от Аюми
гимнастика-массаж Yamuna Body Rolling и здесь
Лимфатический массаж лица и шеи
Каждый дюйм тела - совершенный
хиромассаж и баночный вакуумный массаж
На 20лет моложе за 20 мин в день
Внутренняя улыбка
Сияющая кожа
Очень быстрый баночный массаж
массаж Земсковой , ссылки
схемы точек от Svet-Lana с пояснениями от Veras
Детоксикацию лица
Заложен нос? Вылечись точечным массажем!
Вьетнамский метод ДЬЕН ЧАМ из книги "Лицевая рефлексотерапия ДЬЕН ЧАМ"
face massage magic
пояснения по Корейскому ручному мио-стимулирующему самомассажу от Shodashi
Щипковый массаж для красивой талии
6 упражнений, которые заменят массаж
лимфомассаж
Подушка для тела «Комфил
Скорая помощь для лица.
массаж «Цап-царап»
массаж ушей
еще один массаж лица
"Пальцевый душ" и "Пощипывание"
массаж бинтом
Массажер — теннисный мячик
массаж живота
Техника СИЛУЭТ-МАССАЖА
цигун-массаж лица
массаж Дерябина
китайский массаж здесь и здесь
кабидомассаж здесь и здесь
Массаж для оживления и сохранения контура глаз. Растяжки и позы
укрепление энергетического центра
баланс лимфатической системы
Tao Technic for Breast massage
Мастер-класс Александра Ермолаева
Красные маленькие стрелочки подтягивают кожу лица
Anti-Aging Facial Massage
ежедневный массаж лица перед сном
снова о медовом массаже тела здесь и здесь
Натуральный лифтинг, тонус кожи лица
рецепт древнеиндийского масляного массажа
обновляющий массаж рук
SELF MASSAGE
Массаж от немецкого косметолога Петры Шюрман
Семь акупрессурных упражнений для натурального лифтинга глаз
Худеем и избзвляемся от целлюлита.
"Омолаживание кожи , продолжение
Как отдохнуть за одну минуту
испанский моделирующий массаж для лица и шеи,
массаж для мышц рта и носогубной складки

Благодарность LeLoa выражаем нажатием Спасибо в этом посте или нажатием иконки там же.
Ageless вне форума   Ответить с цитированием
136 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Aksusha, alea, Alesia, Anna O, Aris, Bavarka, chiara-strega, Coritza, Dilya, Doneel, drakusja, dusja, elanaic, ElenaLvovna, Elenka, Elfik, elizaveta, Emilia, fatima, Felena, Flora Abdul, Forever, Fortunato, FRANCESKA, ginger, glede, goldsphera, Ifa, ilochik, ira, iri, Jannee, joyau, JuliT, Kami, kasanova, Katya, kawausokawau, Kesra, kok, krekushka, Lamazi, lara, Lee-, LeLoa, Lenao, lioness, Listopad, Liybov, lizaa, Loreley, Ludochka, lunata, Lusya, lаnаlada, Margulja, Marija, marissa, Marusia, Mecsta, Miami, Mira, Motia, murski, Musial, Myra, NANALA, Nika07, Nikka, nurit, nusya, Olesea, Olessy, Olga, olgas, Pikford, predator, Raina, Raniya, Rinnay, Riva, Roza, Rozy, Rushana, Samira, Sayle, Schokolade, SFnau, Shodashi, sichiliana, sinica, Strekosa, Sunlight, svtll, sweethome, Taanda, talusch, Tanusha, tati, Tatiana.sid, tatiko, thumbelina, totik, Valentyna, Valeriya, velta, Veras, Verena, Veselushka, VictoriaBorissova, yanka, Yaska, ylav, Yllen, Zhanna, Анна Пo, Анюта, Биана, Ветка, Галиван, дидивлада, Диззи, Елга, Киана, ЛЮБАША, Мадам М, Мод, Мусавара, ОляН, Риночка, Селина, Сита, Счастливая, Тома Белка, Шоколадка, ЮжныйВетер
Старый 02.09.2016, 15:07   #481
Селенагом
 
Регистрация: 23.08.2016
Адрес: Россия
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 30 раз(а) в 9 сообщениях
Репутация: 29
По умолчанию

Японская техника шиацу
Точечный массаж лица шиацу делается довольно просто. Технику его проведения может легко освоить каждый желающий. Важно, что японский вид массажа отлично подходит для самостоятельного применения. Положительное действие на кожу обеспечивается за счет того, что при надавливании производится воздействие на мышцы лица, при этом активируется метаболизм, выводится молочная кислота и накопленные вредные вещества.

Обычно давление производят с помощью больших пальцев рук. Проделывается нажатие только подушечками под прямым углом от поверхности кожи. При манипуляции отводится до 7 секунд на одномоментное давление на определенную точку. Общее влияние не должно быть более 3 минут.

Предварительная подготовка кожи лица
Перед проведением точечного массажа следует подготовить лицо. Оно должно быть тщательно вымыто, так же как и руки. На кожу можно нанести немного сыворотки или увлажняющего крема. Далее необходимо растереть ладонями лицо до того состояния, пока оно не начнет гореть. Сделайте небольшую разминку: покрутите головой, сверните в трубочку губы, откройте широко рот.

Техника выполнения
Один из методов точечного массажа — воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки. Он может быть использован в сочетании с гармонизирующими вращательными движениями в области с выбранной области.

Сначала нужно осуществить легкое надавливание выбранной точки в течение 30-ти секунд – это улучшает местное кровообращение. После этого произведите девять вращений по часовой стрелке, и наоборот, то же количество вращений. Продолжительность массажа одного места не должна превышать 3–4 минуты. Лучше всего, если вы будете выполнять самомассаж с использованием кунжутного или любого другого слегка разогретого растительного масла.

Точечный массаж лица

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки.

Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние границы ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегетососудистая дистония, и если наблюдаются симптомы мигрени. Недаром древние врачи назвали эту точку — «местом тысячи встреч».
У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, располагается точка «ясный свет». Само название говорит за себя. Массаж этого места улучшает остроту зрения, воздействие на нее также помогает при заложенности носа.
В начале бровей, над точкой 2 (ясный свет), расположена точка 3, она весьма эффективна при головокружении, при болях передней части головы сосудистого происхождения.
С наружной стороны бровей расположена точка 4 называемая «нить бамбука» — она оказывает помощь при плохом зрении, снимает головные боли сосудистого происхождения.
Очень часто используемая точка: расположена она в центре переносья, на вертикальной линии, идущего от кончика носа. Она имеет поэтическое название «встреча с храмом». Помогает при бессоннице, головных болях, головокружении, массаж этого места значительно улучшает общее состояние.
При мигрени облегчение приносит массаж точки 6, расположенной примерно 0,6 см от наружного угла глаза.
Точка именуемая «солнцем»: располагается она в височной впадине между верхушкой уха и наружным концом бровей. Эффективна при эмоциональной неустойчивости, болезни глаз, мигрени или головной боли.
Она располагается на 1 см ниже уровня зрачка. Массаж точки окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, расстройство речи, головокружение. Болезненность в данной точке может свидетельствовать о гайморите или же неполадках в желудке. Постарайтесь помочь себе, массажем этой точки.
Девятая точка называется «ось щеки» и расположена она кверху и спереди от угла нижней челюсти; на месте точки прощупывается небольшое углубление. Она используется в иглоукалывании при зобе, расстройстве речи. Воздействие на данную точку помогает при шейном миозите – затруднение с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение.
При обмороке, шоке, истеричном припадке поможет точка 10, точка расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Эту точку китайцы назвали точкой «середины человека». Массаж точки рекомендуется при отеках лица и нервных тиках в области глаз и рта.
Похожие показания и у точки 11. Одновременное воздействие на обе точки, снимает отек лица. Также массаж этих точек активизирует функции внутренних органов и мозга. Точка 11 эффективна при потере голоса.
Точка 12 называется «антистрессовой» и расположена она в центре внутренней части подбородка. При испуге, высоком эмоциональном накале, негативных неожиданных известиях, нужно произвести массаж этой точки надавливанием большим пальцем правой руки.
Селенагом вне форума  




Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Загрузка...

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 
Информация
Your Avatar

Последние темы






Загрузка...












В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей







Текущее время: 05:09. Часовой пояс GMT +3.





Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
  



Copyright © Ageless.su 2009-2017 – Все права защищены

Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© Использование материалов сайта ageless.su разрешено только с личной, некоммерческой целью. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, воспроизведение информации на любом носителе, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта ageless.su