|
|
|
«Млада» Каталог материалов. Закрыто для сообщений |
|
Опции темы | Опции просмотра |
08.08.2009, 19:49 | #1 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Программа упражнений клана Ву (Курс лекций сестры Фу)
Программу упражнений основана на практиках из книги Лин Бао "Курс лекций сестры Фу"
Часть 1 (лекция 3 - Инь, набирающая силу). - упражнения на активацию интимных мышц и практика "Лунное дыхание" Лунное дыхание - это прекрасная практика, которая возвращает ощущение гармонии, равновесия, радости и уверенности в себе. http://mlada.info/in.php Часть 2 (лекция 4 - Осознание силы и власть Ян - Океан Ян) - практика "Солнечное дыхание" Практику хорошо начинать, комфортно лежа на спине. При этом дыхании вы с каждым вдохом набираете энергию, энергию для полета, для путешествия в другие миры, миры прошлого и будущего, для настоящего, скрытого от вас расстояниями и стенами вашей комнаты.... http://mlada.0pk.ru/viewtopic.php?id=20 Часть 3 (лекция 5 - Структура океанов) - о дыхании. В этой теме вы не найдете практик. Зато здесь можно узнать, как правильно дышать - во время выполнения различных упражнений, и ежедневно, даже не контролируя собственное дыхание. http://mlada.0pk.ru/viewtopic.php?id=22 |
6 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
08.08.2009, 19:49 | #2 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Часть 4 - лекция "Тонкие структуры"
http://mlada.0pk.ru/viewtopic.php?id=23 Здесь даются конкретные практики для сохранения и укрепления женского здоровья. |
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |