Осторожно!

[Анна Конда]

Девочки, насчет ВЧС...

Я как стрелянный воробей, хочу сказать: не надо трогать ВЧС, не надо его никуда двигать, поправлять самостоятельно.
В каждом городе есть несколько стоматологов, которые занимаются ВЧС, их рядовые стоматологи обычно знают пофамильно. Ищите их и правьте свои суставы.
Самостоятельные "троганья" выходят боком, говорю как знаток - последствия могут быть самыми непредсказуемыми. В моем идеально легком варианте случилось защемление лицевого нерва и паралич одной стороны лица (у порядочных людей он восстанавливается 45-50 дней, я, как существо непорядочное, двигательную функцию почти восстановила за неделю, осталось восстановить пару-тройку мышц - правда с чувствительными функциями до сих пор полный ужас). Но могут быть последствия куда серьезнее.

То, что можно делать с суставом, используя мышечно-мозговую связь, не трогая руками сам сустав, не сдвигая костей - безопасно (если, конечно, сустав не находится в плачевном состоянии). - Петь, зевать, мычать, произносить гласные, и т.д.

Но не надо ТРОГАТЬ сустав, особенно, находясь с открытым ртом.