Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

[Korlena]

Добрый день.
Хочу, тоже, признаться в любви к "Шагающему японцу".
Меня этот комплекс подкупил своей лаконичностью. Тем, что упражнения занимают мало времени и не требуют специальной подготовки и оборудования. Их можно выполнять в течении дня вразбивку. Я уже второй день занимаюсь в офисе. Благо - работа позволяет.
Возник вопрос по поводу массажа живота. Имеет ли смысл делать его через одежду? Прошу не смеяться . Я же все таки на работе.
И еще вопрос. Очень интересно было бы узнать, как форумчане организуют свой день. У меня скоро перестанет помещаться все, что понравилось и хочется попробовать. Может быть есть такая тема - болталка с маленькими советами что - когда можно делать? В транспорте, в ванной, в туалете, во время готовки и уборки и т.д.