Начальные упражнения для контроля мимики

Nerylin · 11.06.2016, 05:39

Недавно муж снял меня на видео, вот я и ужаснулась.

Кстати, хороший способ узнать что зажимаешь.
Я сильно зубы сжимаю, давно знаю об этом, спала в капе какое-то время, но мне она мало помогала. А вот гимнастика перед сном очень помогает. Расслабляет мышцы и с утра такая разница чувствуется!
И лоб ещё, тут самоконтролем стараюсь спасаться, но не всегда могу отследить момент, когда начала его напрягать. Одним словом, работы ещё много!

11.06.2016, 05:39	#11
Nerylin Регистрация: 02.06.2014 Адрес: Москва Сообщений: 10 Сказал(а) спасибо: 31 Поблагодарили 21 раз(а) в 7 сообщениях	Недавно муж снял меня на видео, вот я и ужаснулась. Кстати, хороший способ узнать что зажимаешь. Я сильно зубы сжимаю, давно знаю об этом, спала в капе какое-то время, но мне она мало помогала. А вот гимнастика перед сном очень помогает. Расслабляет мышцы и с утра такая разница чувствуется! И лоб ещё, тут самоконтролем стараюсь спасаться, но не всегда могу отследить момент, когда начала его напрягать. Одним словом, работы ещё много!