Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление > Системы питания, диеты

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 22.06.2013, 19:27   #21
Anele

     
 
Аватар для Anele
 
Регистрация: 12.01.2011
Адрес: Россия, Нижний Новгород
Сообщений: 46
Сказал(а) спасибо: 132
Поблагодарили 247 раз(а) в 48 сообщениях
По умолчанию

Я делаю яблоко-банан- зелень пшеницы- сельдерей- салат листовой - др.зелень, какая найдется дома, чуть воды. За счет банана и яблока очень вкусно выходит, давиться не приходится, даже дети уже подсели)) Но есть его надо на пустой желудок, т.е. выходит, что утром. Самый замечательный завтрак - клетчатка, витамины и слабительное, это точно
Anele вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.07.2013, 00:29   #22
Solen
 Фея драгоценных даров
     
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 876
Сказал(а) спасибо: 5,784
Поблагодарили 10,039 раз(а) в 860 сообщениях

Золотая колесница  Рубиновое сердце  Бриллиантовая звезда  Золотой слон 
Всего наград: 8

По умолчанию

Купила соковыжималку и уже 4 неделю пью каждый день сок . Результат отметили даже коллеги. Рекомендую.
Solen вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 13.12.2013, 21:58   #23
VitaVit
 
Регистрация: 11.12.2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Solen Посмотреть сообщение
Купила соковыжималку и уже 4 неделю пью каждый день сок . Результат отметили даже коллеги. Рекомендую.
А мы после того,как купили нитратомер перестали пить соки- морковь,свекла,тыква и тд. тысячекратное превышение допустимых норм ! И это у нас на Кубани -житнице,так сказать, России. Все овощи или привозные или выращенные китайцами-корейцами на арендованных землях!Во фруктах поменьше химии,но фруктовых соков много не выпьешь слишком много сахара получается.
VitaVit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.12.2013, 22:43   #24
Solen
 Фея драгоценных даров
     
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 876
Сказал(а) спасибо: 5,784
Поблагодарили 10,039 раз(а) в 860 сообщениях

Золотая колесница  Рубиновое сердце  Бриллиантовая звезда  Золотой слон 
Всего наград: 8

По умолчанию

VitaVit, а как вы измеряете содержание нитратов? Я где-то прочитала о том что, если выжимать сок, то нитраты остаются в жмыхах, т.к. они накапливаются в клетчатке.
Solen вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 13.12.2013, 23:16   #25
vladanl

     
 
Аватар для vladanl
 
Регистрация: 19.06.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 136
Поблагодарили 125 раз(а) в 14 сообщениях
По умолчанию

Тоже какое-то время прочитала книги Бутенко и вдохновилась. Правда с моими "капризными" желчным пузырем и поджелудочной особо не поэкспериментируешь пока.

Летом что-то разное пыталась замутить.
Сейчас в связи с практическим отсутствием в центральном регионе России зелени делаю несколько раз в неделю на ужин.
На глаз: салат + киви + груша + немного воды.
Недавно стала добавлять хурму или заменяю грушу на хурму, она добавляет свежести.
Киви вообще отлично с салатом сочетается.
Салат в горшочках у нас в Москве продают сейчас во всех супермаркетах - обычный зеленый, дуболистный, фриллис и т.п.
Вкусно )
Пробовала добавлять петрушку и укроп - не пошло.
vladanl вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 15.12.2013, 22:41   #26
ilochik

     
 
Регистрация: 21.03.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 4,656
Поблагодарили 2,110 раз(а) в 216 сообщениях


По умолчанию

А я заменила завтрак и ужин на такие зеленые коктейли - уже целую неделю. За эту неделю 2 кг долой. Это при том, что если делаю овощной коктейль, то добавляю чайную ложку оливкового масла или половинку авакадо (но это, конечно с утра, вечером уже без вольностей). Может быть еще дело в приправах. Активно использую корицу и имбирь, куркуму. Сказать, что очень довольна ничего не сказать Тут где-то у Татьяны прочитала, что 5 кг прибавляют ого-го как биологического возраста, а у меня прибавочка 7 кг. Короче смузи со мной до Нового Года.
ilochik вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 16.12.2013, 14:10   #27
Miami

     
 
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях

Золотое сердце  Голубая Хризантема  Золотая Грация  Золотая колесница 
Всего наград: 4

По умолчанию

Цитата:
А мы после того,как купили нитратомер перестали пить соки- морковь,свекла,тыква и тд. тысячекратное превышение допустимых норм ! И это у нас на Кубани -житнице,так сказать, России. Все овощи или привозные или выращенные китайцами-корейцами на арендованных землях!Во фруктах поменьше химии,но фруктовых соков много не выпьешь слишком много сахара получается.
Нитараты... они же везде . Однако мы всё равно покупаем фрукты овощи из тёплых стран.
Я тоже ни один год пью свежевыжатые соки из тыквы и моркови, тыквы и яблока. Покупаю только у старушек, которые выращивают для себя и небольшие остатки продают на рынке.
А чем поддерживать организм? Аптечные витамины тоже синтезированные и не всё усваивается организмом.
Miami вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.01.2014, 15:46   #28
Olesyason

     
 
Аватар для Olesyason
 
Регистрация: 10.01.2010
Адрес: Хабаровск
Сообщений: 51
Сказал(а) спасибо: 265
Поблагодарили 185 раз(а) в 45 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Solen Посмотреть сообщение
Купила соковыжималку и уже 4 неделю пью каждый день сок . Результат отметили даже коллеги. Рекомендую.
Слышала, что нельзя свежевыжатый сок часто пить. Якобы сахар повышается резко и можно диабет получить?
Olesyason вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2014, 16:51   #29
lunata

     
 
Регистрация: 09.01.2011
Адрес: москва
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 1,865
Поблагодарили 280 раз(а) в 29 сообщениях
По умолчанию

Свежевыжатые соки нельзя пить на голодный желудок
lunata вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.01.2014, 18:55   #30
galishka

     
 
Аватар для galishka
 
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Olesyason Посмотреть сообщение
Слышала, что нельзя свежевыжатый сок часто пить. Якобы сахар повышается резко и можно диабет получить?
Это независимо от того свежевыжатый сок или нет и относится только к фруктовоягодным сокам, они содержат много сахара, который без клетчатки быстро всасывается.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте
galishka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека