Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.06.2011, 14:55   #11
Roza

     
 
Аватар для Roza
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях


По умолчанию

Вот разные препараты из люцерны с добавками
http://putpoznania.ru/eramin-rastite...t-iz-lyucerny/
Вот еще дифирамбы люцерне:
Люцерна выращивается как культурное кормовое растение, период цветения которого продолжается с конца весны вплоть до осени. С лечебной целью используется трава, в которой найдено много белков, дубильные вещества, сапонины, кумариновые соединения, эстрогеноподобные вещества, витамины С, D, Е, К и каротин, хлорофилл, минеральные макро- и микроэлементы. Считается даже, что среди растений, произрастающих на суше, люцерна является самым богатым из известных источником микроэлементов: железа, кальция, фосфора, магния, сери, калия и кремния (журнал The Herbalist, Spring 1997). Содержится в ней также и фтор. Трава люцерны содержит много флавоноидов - биологически активных веществ с антиоксидантным действием9. Как считает доктор М. Мюррей, флавоноиды защищают растения от стрессов (да-да! бывают стрессы и у растений), вызванных воздействием окружающей среды . Для человеческого же организма флавоноиды исключительно важны, так как обладают противовоспалительными, антиаллергическими, . антивирусными, антиканцерогенными свойствами, а также способствуют выработке инсулина'' . Люцерна содержит также 8 ферментов, улучшающих пищеварение", основная роль среди которых отводится бетаину. За большое содержание питательных веществ люцерна носит поистине заслуженное название "царицы трав". В народной медицине отвар люцерны используется очень широко12: при лечении сахарного диабета и заболеваний щитовидной железы; как успокоительное средство; при желудочио-кишечиых заболеваниях (особенно при болезнях желудка, как мягкое слабительное средство, а также для повышения аппетита). В сборах люцерна используется как противовоспалительное средство, а порошком из измельченной сухой травы присыпают раны как кровоостанавливающим (вообще-то, люцерна также повышает образование протромбина, содержит "кровоостанавливающий" витамин К) и ранозаживляющим средством. Экстракты люцерны эффективны при лечении заболеваний суставов (в частности, ревматоидный артрит). Благодаря естественному мочегонному эффекту, люцерна используется при лечении инфекций мочевыводящих путей''"''. В англоязычной литературе подчеркивается действие люцерны как природного "очистителя" организма-детоксикатора (detoxifier), очищающего печень и кровоток. В этом качестве люцерна используется в частности для лечения интоксикации алкоголем и продуктами его распада1''1. Детоксицирующее действие люцерны связывают с присутствием в ней уроновых кислот, а также хлорофилла. В США, где большое число фирм выпускают препарат из натавной люцерны (под названием Alfalfa), она популярна при лечении лихорадки, простатита, аллергических реакций на растения, а чай с люцерной незаменим как природный тоник. Для спортсменов люцерна - хороший источник белка в сочетании с витаминами. Серьезные научные исследования показывают способность сапонинов, содержащихся в люцерне, снижать уровень холестерина, а также свойство содержащейся в люцерне непротеиновой аминокислоты L-канаверина подавлять размножение вирусов (напг)имег>, вируса простого герпеса) и патологический рост клеток злокачественных опухолей и незрелых клеток крови при лейкозе. Единственным ограничением для применения люцерны является такое редкое заболевание соединительной ткани, как системная красная волчанка (СКВ), при которой нежелательным действием обладет содержащаяся в люцерне аминокислота L-канаванин. В то же время, с
· присутствием этого соединения связывается антибактериальная активность . Считается, что люцерна полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях (в частности, за счет упомянутого снижения уровня холестерина), после инсультов, а также как общеукрепляющее средство11. Исследования, проведенные в Национальном противораковом институте США, показали, что люцерна способствует нейтрализации канцерогенов в пищеварительном тракте, обволакивая их и помогая вывести из организма16.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
Roza вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.06.2011, 17:12   #12
VElena

     
 
Аватар для VElena
 
Регистрация: 24.02.2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 79
Сказал(а) спасибо: 180
Поблагодарили 594 раз(а) в 82 сообщениях
По умолчанию

а я люцерну проращиваю просто на влажном платочке, и когда росточки примерно около 5мм добавляю в салаты, особенно вкусно в тертую морковь, вкус прямо ореховый!
VElena вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.06.2011, 18:30   #13
Roza

     
 
Аватар для Roza
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях


По умолчанию

Вот куда я пристрою оставшиеся семена, а то купила лишнего и валяется без дела.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
Roza вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 20.06.2011, 20:42   #14
AlisaUz

     
 
Регистрация: 01.06.2010
Адрес: USA
Сообщений: 42
Сказал(а) спасибо: 96
Поблагодарили 134 раз(а) в 31 сообщениях
По умолчанию

В США из люцерны делают батончики и напитки для диабетиков.
AlisaUz вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 21.06.2011, 01:26   #15
Ojosama
  
     
 
Аватар для Ojosama
 
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,191
Сказал(а) спасибо: 8,378
Поблагодарили 14,644 раз(а) в 1,329 сообщениях

Рубиновая медаль  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотая колесница  Сапфировый цветок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Желатин продукт денатурации коллагена, то есть по простому он и есть коллаген, только с измененной структурой. К сожалению путь из желудка к хрящу не так прост, и прежде чем превратится в коллаген организма, желатин переваривается в желудке - разбивается на аминокислоты и пептиды. И надо заметить весьма плохо переваривается.

Но потребление желатина в качестве добавки не бесполезно.
Для усвоения желатина нужна кислая среда и пепсин - фермент вырабатывающийся клетками слизистой оболочки желудка, осуществляющий расщепление белков пищи до пептидов.

Это справедливо для всех белков попадающих в желудок, но желатин случай трудный - переваривается плохо.
Поэтому если у вас пониженная кислотность желудочного сока не стоит рассчитывать на то, что желатин усвоится.

Моя рекомендация принимать желатин с аскорбиновой кислотой. Во первых повышает кислотность, во вторых участвует в синтезе коллагена. То есть без витамина С (аскорбиновая к-та конечно не совсем витамин С) не идет образование новых коллагеновых волокон. Если вы курильщик - у вас с этим проблема. Разрушается витамин С.

Кроме того желатин-желатину рознь. Я бы рекомендовал блюда их куриных (птичьих) ножек-рожек и конечно рыбы, их желатин легче переваривается, чем говяжий. Наверно не стоит уточнять, что желатин в рыбе содержится не в филе, а в головах и костях из которых выйдет отличный бульон (основа) для ухи или заливного.

Так что лучше вкусно питаться, чем пытаться принимать пищевой желатин из пакетика. Хотя, если нет желания специально готовить (или нет возможности) можно и из пакетика - лучше, чем ничего.
Раньше пепсин продавался в виде препарата ацидин-пепсин. Добавить его в прием пищи вместе с желатином будет не плохо.Усвоение желатина кране затруднительно, но возможно. Есть более доступные формы желатина, например рыбный. Коллаген усваивается лучше желатина.
В желудке происходит гидролиз (расщепление под воздействием кислоты и ферментов) желатина (коллагена). Процесс этот можно и нужно стимулировать.

Гораздо эффективнее принимать гидролизат коллагена (желатина). Гидролизат это смесь пептидов и аминокислот, составляющих молекулу желатина. В форме гидролизата желатин можно найти в виде пищевых добавок. Стоят они достаточно дорого. Поэтому в целях экономии надо организовать процесс гидролиза в своем желудке. Для тех, кто не стеснен в средствах, лучший выбор гидролизат коллагена (желатина).

Прием гидролизата или желатина это полдела, надо еще стимулировать синтез коллагена в организме. Важен дополнительный прием витаминов, особенно витамина С!

Так же любая соединительная ткань имеет способность уплотнятся от постоянной дозированной нагрузки.
Коллагеновые волокна при нагрузке плотнее переплетаются, то есть разрываются-регенерируются, образуя более плотные и менее элластичные структуры. При этом снижается содержание воды в коллагеновх структурах, от чего они еще более уплотняются.

Источник:http://forum.budokaikan.ru/index.php?topic=1272.45
__________________
Нет такого чуда,которое не могло бы оказаться правдой!
Ojosama вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2011, 05:17   #16
Roza

     
 
Аватар для Roza
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ojosama Посмотреть сообщение
Раньше пепсин продавался в виде препарата ацидин-пепсин
Он еще продается в аптеках. Я недавно купила.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
Roza вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 27.06.2011, 02:59   #17
Ojosama
  
     
 
Аватар для Ojosama
 
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,191
Сказал(а) спасибо: 8,378
Поблагодарили 14,644 раз(а) в 1,329 сообщениях

Рубиновая медаль  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотая колесница  Сапфировый цветок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Сера называется минералом красоты потому, что делает волосы блестящими и гладкими, а также улучшает цвет лица.

Сера необходима для выработки коллагена и кератина, протеиновых веществ, необходимых для здоровья и улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Цистин составляет примерно 14% тканей кожи и волос. Являясь компонентом цистина, сера помогает восстанавливать большую часть тканей тела (как кожу, так и внутренние органы), включая ткани, пострадавшие в результате воздействия свободных радикалов, старения, физических повреждений.Сера также играет важную роль в заживлении ожогов и следов хирургического вмешательства. В отсутствие нормального количества цистеина и серы образуется грубая рубцовая ткань.

Благодаря своей способности защищать от вредоносных последствий радиации и загрязнения окружающей среды, сера замедляет процесс старения и увеличивает продолжительность жизни. Она находится в гемоглобине и во всех тканях организма и используется в синтезе коллагена. Благодаря этому устраняется сухость кожи, вырабатывается эластин.

ЗНАЧЕНИЕ СЕРЫ ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА

Сера содержится в каждой клетке человеческого организма. Самая высокая концентрация серы в суставах, волосах, коже и ногтях. Излишки серы выделяются с мочой и калом. Сера также содержится в крови и других органах. Также сера была обнаружена в нормальной моче человека. Как вы можете заметить, изучив приведённую ниже таблицу, сера стоит по весу на 8-м месте среди наиболее часто встречающихся в организме элементов.

Химический состав человеческого тела по весу:

Вода.........................................4 5 кг
Калий......................................14 0 г
Углерод...................................1 6кг
Сода........................................10 0 г
Кислород (неводный)............2,9кг
Хлор.........................................9 5г
Водород (неводный)...............2,9кг
Магний....................................19 г
Азот....................................... 1,8 кг
Кремний..................................18 г
Кальций ................................. 1,1кг
Железо..................................... 4,2г
Фосфор.................................... 600г
Цинк........................................ 2,3г
Сера.........................................1 40г
Витамин С...................... 1,2 -2,0г

Содержание серы в организме человека уменьшается с возрастом, особенно в результате ограничительных диет и нарушении обмена веществ.

Одним словом, сера — это жизненно необходимый минерал.

Ниже приведено описание трёх важнейших функций серы в организме:

1. ДЕГИДРАТАЦИЯ И ДЕТОКСИКАЦИЯ

Сера ответственна за ионный обмен в клетке, который обеспечивает, так называемый, калиево-натриевый насос мембран клеток. Именно сера обеспечивает нормальное функционирование этой системы, от которой зависит проницаемость клеточных мембран. Это нужно для того, чтобы необходимые питательные вещества доставлялись в клетку, а токсины и продукты жизнедеятельности выводились из неё.

2. ВЫРАБОТКА ЭНЕРГИИ

Сера является компонентом инсулина, очень важного гормона, регулирующего усвоение глюкозы клетками для выработки энергии. Сера также нужна тиамину и биотину для поддержания нормального углеводного обмена.

3. СТРУКТУРА ТКАНЕЙ И РЕГЕНЕРАЦИЯ

Сера — неотъемлемая составляющая протеинов большинства тканей организма: кровеносных сосудов, волос и ногтей, кожи и других органов. Сера образует гибкие дисульфидные связи внутри протеинов, которые обеспечивают гибкость и подвижность тканей. Все клетки организма находятся в состоянии постоянной регенерации, для которой необходимо присутствие достаточного количества серы в нашем рационе, что обеспечит противостояние разрушению тканей свободными радикалами, а значит будет способствовать омоложению.
Ритмы клеточного обновления (от самого быстрого к самому медленному)

1. Клетки эпителия — из них состоят ткани, покрывающие тело снаружи (кожа) и внутреннюю поверхность органов пищеварения, дыхания и мочевыделения.

1. Соединительные ткани — включают в себя жировые клетки, мукополиса-хариды и хрящевую ткань, которые отвечают за эластичность, гибкость и подвижность.

3. Мышцы, нервные клетки и клетки кости нервные клетки и клетки костей могут восстанавливаться до семи лет.
ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ СЕРУ:

Свежие фрукты
Свежие овощи (наибольшее содержание в остром перце, капусте, брюссельской капусте, капусте курчаволистной (браунколь) и хрене)
Сушеные бобы, в т.ч. соевые (0,38%серы)
Рыба и морепродукты
Мясо (1,27% серы)
Яйца (белки содержат 1,62% серы)
Молоко (0,8% серы) и сыр
Чай
Кофе
Шоколад
Чеснок и лук
Хвощ (трава)
Ростки пшеницы
Аминокислоты:
E-цистеин, L-цистин, L-метионин

СЕРНЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ

Сера присутствует в таких аминокислотах, как метионин, таурин, цистеин и цистин. Из метионина синтезируются все серосодержащие аминокислоты. В большинстве случаев основными источниками животной, пищевой серы служат две аминокислоты — метионин и цистеин. Из них организм производит необходимые соединения — коэнзим А, гепарин, глютатион, липоевая кислота и биотин.

Метионин необходим для функционирования таких важных клеточных структур, как ДНК и РНК, коллагена и синтеза клеточного протеина. Метионин участвует в формировании лецитина, который помогает разрушать отложения жиров в печени и крови
Метионин является предшественником аминокислот цистеина и цистина. Метионин содержится в следующих продуктах: говядина, куриное мясо, рыба, свинина, соевые бобы, яйцо, творог, печень, сардины, йогурт, тыквенные семечки, кунжут и чечевица.

Симптомы дефицита метионина включают в себя тусклую неэластичную кожу, выпадение волос, накопление токсинов, нарушение функции печени. Метионин обладает характерным запахом серы.
Цистин образуется в результате ферментативного окисления двух молекул серосодержащей аминокислоты цистеина. Организм способен по необходимости превращать одно вещество в другое. С точки зрения обмена веществ цистин и цистеин — это одно и то же.
Цистин содержится в волосах, кератине, инсулине, пищеварительных ферментах и иммуноглобулинах. Эластичность кожи, также как и её текстура, зависят от цистеина, поскольку он имеет возможность замедлять образование аномальных поперечных межмолекулярных связей в коллагене — белке соединительных тканей. Цистин нейтрализует свободные радикалы (особенно вызванные употреблением алкоголя и курением) и укрепляет иммунитет, участвует в восстановлении важных клеточных компонентов ДНК и РНК и т.д.

Симптомы дефицита цистина включают тусклую неэластичную кожу, выпадение волос, накопление токсинов и нарушение функции печени.

Источник:http://www.volgansp.ru/index.php?opt...d=280&Itemid=7

Золотой усЗолотой ус — уникальное растение, лекарство от тысячи болезней.
Мощные лекарственные свойства «домашнего доктора» - золотого уса обусловлены наличием в его составе в оптимальном соотношении разнообразных биологически активных веществ-антиоксидантов, минералов и витаминов, наиболее эффективно способствующих усилению и укреплению иммунитета человеческого организма.
В состав растения золотой ус входят важные для организма человека витамины, среди которых - природные пигменты каротиноиды (провитамины А), витамин С, витамины группы B (B2, B3,B5).

Попадая в организм человека из лекарств, приготовленных на основе золотого уса (настойки, мази, кремы, бальзамы и т.д.), каротиноиды превращаются в ценный витамин А, обладающий массой полезных свойств, среди которых можно выделить:

способность активизировать процессы ранозаживления и синтеза коллагена (что особенно важно при лечении различных заболеваний кожи, а также повреждений слизистых оболочек различных органов, возникающих, при таких заболеваниях, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, эрозия шейки матки, стоматит и др.);
иммуностимулирующие свойства и противоопухолевая активность
способность тормозить процессы старения
благотворное влияние на функцию зрительного аппарата

Кроме того, витамин А, необходимый для правильного функционирования пищеварительной, дыхательной и мочевыделительной систем, принимает активное участие в холестериновом обмене и выработке стероидных гормонов.

Входящий в состав растения золотой ус «витамин молодости» С также, как флавоноиды и каротиноиды, является мощным природным антиоксидантом и выполняет в организме человека массу полезных функций, а именно:

играет ключевую роль в углеводном обмене, в большинстве окислительно-восстановительных процессов, в процессе кроветворения
регулирует свертываемость крови и снижает проницаемость капилляров
способствует эффективной регенерации тканей, участвует в синтезе коллагена и стероидных гормонов
обладает противоаллергическим, противовоспалительными, иммуноукрепляющими свойствами

Комплекс витаминов группы B (витамины B2,B3, B5, входящий в состав лекарств, приготовленных на основе золотого уса, особенно полезен для сохранения здоровья кожи, волос и ногтей, а также необходим для:

осуществления в организме человека белкового, жирового, углеводного обмена, а также синтеза гемоглобина
полноценной работы нервной, эндокринной, зрительной, пищеварительной, половой систем.

Источник:http://www.gabris.ru/gabris/health/callisia/
__________________
Нет такого чуда,которое не могло бы оказаться правдой!
Ojosama вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.07.2011, 18:36   #18
almira

     
 
Аватар для almira
 
Регистрация: 11.04.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 151
Сказал(а) спасибо: 4,937
Поблагодарили 1,048 раз(а) в 156 сообщениях
По умолчанию Употребление томатов повышает уровень проколлагена в организме

Недавнее исследование ученых из университета Манчестера показало, что от преждевременных морщин женщинам помогут избавиться томатная паста и оливковое масло.
Группе добровольцев ученые предложили в течение двух месяцев ежедневно дополнять свой рацион питания тремя столовыми ложками томатной пасты, смешанными с чайной ложкой оливкового масла. После обследования участниц ученые отметили усиление защитных функций кожи от солнечных лучей. Такой эффект эксперты сравнили с действием солнцезащитного крема.

Употребление томатов повышает уровень проколлагена в организме, а при сочетании их с оливковым маслом повышается всасывание антиоксиданта из пищеварительной системы в кровь. Ученые заявили, что высокое содержание в крови антиоксидантов (ликопина) усиливает защиту кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. С одной стороны, организму необходим витамин D, но с другой стороны - переизбыток ультрафиолета приводит к процессам преждевременного старения кожи.

Кроме того, в помидорах содержится большое количество витаминов и микроэлементов: бета-каротин, витамины В1, С, В2, К, В6 и РР, калий, магний, кальций, фосфор, цинк, медь, йод, фтор, пектины, а также лимонная, щавелевая и яблочная кислоты. Сочетание томатной пасты с оливковым маслом делает продукт идеальным для усвоения полезных витаминов и микроэлементов, которые делают структуру кожи упругой и молодой. Кроме замедления процессов старения, специалисты отметили заметное улучшение общего состояния здоровья и даже омоложение организма испытуемых: у них снизился уровень плохого холестерина, произошло улучшение роботы сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта.
Источник: http://www.raut.ru/news/pomidori_s_o...nie_kozhi.html
almira вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.07.2011, 19:16   #19
Roza

     
 
Аватар для Roza
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях


По умолчанию

Недавно обнаружила в магазине незамысловатый продукт, на котрый внимания раньше не обращала - это рубец. Состоит из каких-то соединительных волокон, и хрящиков т все такое. Купила на пробу. Оказалось, что весьма съедобно и как я понимаю полезно в смысле состава для восполнения коллагена. Буду брать по-немногу и употреблять поостоянно.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
Roza вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 10.07.2011, 20:50   #20
bellamy
 
Регистрация: 03.03.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 461
Сказал(а) спасибо: 836
Поблагодарили 1,213 раз(а) в 277 сообщениях
По умолчанию

Roza, а точно он полезен в смысле коллагена? Если я не ошибаюсь, то рубец - это требуха, т.е. желудок, а в нем в основном ткань соединительная.
bellamy вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
бады , коллаген , методы оздоровления



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека