Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > МАССАЖ И МАНУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ > Массаж и самомассаж

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.09.2009, 22:22   #1
Mishelle
Глобальный модератор
 
Аватар для Mishelle
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 522
Сказал(а) спасибо: 244
Поблагодарили 2,190 раз(а) в 351 сообщениях


По умолчанию Стоунтерапия

Смотрите также на Портале AGELESS:
Mishelle вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.12.2009, 01:00   #2
Murmeltier

     
 
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 39
Сказал(а) спасибо: 723
Поблагодарили 354 раз(а) в 40 сообщениях
По умолчанию Стоунтерапия

ДРЕВНЕЕ ИСКУССТВО ВОЗВРАЩАТЬ ЗДОРОВЬЕ

Кому из нас не хочется быть в хорошем настроении, когда все вокруг нравится, любое дело спорится, забываются тревоги и заботы? К человеку, пребывающему всегда в хорошем настроении, невольно тянутся люди. От него исходят таинственные флюиды, и другим становится легче, приятнее, спокойнее. Как же сохранить спокойствие и положительный настрой? Нам поможет стоун-терапия.
Это пришедшая к нам из древности особая техника массажа природными камнями, основанная на термотерапии - чередовании горячих и холодных воздействий на организм. Делается это для получения соответствующего отклика на уровне кровотока и лимфотока.

Как же это происходит?
Камни – самые древние обитатели нашего мира, они способны копить энергию космоса, солнца, земли и отдавать ее: лечить немощи физические и настраивать душу на мирный лад. Это и есть сущность стоун-терапии.
Стоун-терапия, то есть массаж горячими камнями – процедура древняя. В Месопотамии врачи укладывали на тело больного горячие камни. Современную методику стоун-терапии разработала член Американской ассоциации массажистов Мери Нельсон Хенниган из Аризоны. Методика основана на особом прикосновении к соответствующим точкам горячих и холодных камней с использованием точечного массажа. Знаете ли вы, что камни вулканических пород уникальны?
В них нашли приют сразу четыре стихии – огонь, вода, земля и воздух. Камни отдают свою энергию, поэтому их и используют для стоун-терапии. Рожденные землей, отшлифованные водой, солнцем и ветром, камни - это источник природной и космической энергии.
Специфическая энергия камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию. Каждый камень несет в себе определенную энергию, оказывая положительный эффект. Камни снимают усталость и повышают тонус организма.
С чем же это связано?
Используемые в качестве массажного средства, камни затрагивают глубинные механизмы релаксации, заряжают энергией, создают ощущение прекрасного самочувствия и здоровья. Это становится возможным, благодаря комплексному воздействию их веса, формы, заряженности, гладкости, теплопроводности камней. Нагретые или охлажденные камни ласкают и массируют ритмичными нежными прикосновениями.
Горячие камни, положенные в определенных точках (вдоль позвоночника, на виски, на ушные раковины, ладони, стопы), или массаж этих самых точек разогретой поверхностью камней, приводят к расширению сосудов и покраснению кожи. При этом улучшается местное кровообращение и активизируется обмен веществ.
Массаж горячими камнями чередуется с массажем холодными камнями. Это приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устраняет застой венозной крови, повышает мышечный тонус.
Чередование горячих и холодных камней провоцирует соответствующий отклик на уровне кровотока и лимфотока. Основной эффект при таком подходе связан с усилием обмена веществ, регуляцией работы вегетативной нервной системы, активацией эндокринной и иммунной систем, также имеют место глубинные механизмы энергетической гармонизации, релаксации.
А предваряющий и завершающий каждый сеанс стоун-терапии ручной массаж создает эффект релаксации. Да и само прикосновение к коже округлых, выглаженных водой и ветром камней, необычайно приятно.
Стоун-терапия также способствует выработке эндорфинов – гормонов радости. Улучшаются обменные процессы в организме, уходит бессонница, прекращается венозный застой.
Используются камни из Индонезии, Перу, Аргентины, Италии, США и из фьордов Норвегии. Популярен также жадеит – ярко-зелёный булыжник вулканического происхождения, распространенный в Японии и Китае. Его называют императорским камнем для саун. Этот камень считается мощным оберегом и... замечательным лекарством, существует много рецептов использования жадеита для лечения разных болезней. Как камень-стабилизатор, жадеит энергетически положительно влияет на человека.
Для горячего стоун-массажа обычно применяют вулканический базальт. Считается, что он содержит в себе элементы всех четырех стихий: огня, воды, воздуха и земли, и за счет этого обладает особо полезными свойствами. Для холодного – благородный мрамор. Базальт благодаря пористой структуре медленно остывает и щедро делится с человеком своим теплом и положительной энергией.

Взято с www.harbor.ru
Murmeltier вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 13.12.2009, 01:06   #3
Murmeltier

     
 
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 39
Сказал(а) спасибо: 723
Поблагодарили 354 раз(а) в 40 сообщениях
По умолчанию

СТОУНТЕРАПИЯ: КАМНИ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ

Наши предки верили в магическую силу камней, и даже носили с собой каменные обереги, призванные сохранить их здоровье и привлечь удачу. Считалось, что камень, находясь у человека чистого душой, способен отводить зло и вдохновлять.
Современные косметологи нашли камням более действенное применение - камнями они лечат. И, несмотря на то, что стоунтерапия (лечение целебными камнями) в российской косметологии используется недавно, этот метод альтернативной терапии быстро завоёвывает популярность.
Об удивительном воздействии горячих камней известно уже на протяжении многих тысячелетий. Так, например, о целительных свойствах камней знали тибетские монахи. Еще в Месопотамии врачи, чтобы излечить больного от недугов, укладывали на его тело небольшие горячие камни. Японские монахи несколько тысячелетий назад писали о целебной силе горячих пород. Тайны камней - врачевателей были известны и монахам с Тибета. А в Древнем Китае массаж разогретыми полированными камнями жадеита был прерогативой императорских особ.
Согласно древним знаниям, камни вулканических пород дали приют сразу четырем стихиям - живому огню, воде, земле и воздуху. Они охотнее делятся своей энергией, поэтому их и используют в стоунтерапия. Вот уж действительно, всё новое - хорошо забытое старое! И то, что сейчас называется "альтернативной терапией", восточной науке известно уже много лет.
Современную методику стоунтерапии в начале 1990-х годов разработала и запатентовала Мери Нельсон Хенниган, член Американской ассоциации массажистов. Согласно её методу, используют 54 горячих, 18 холодных и один камень комнатной температуры. Конечно, первый попавшийся булыжник для стоунтерапии не подойдёт.
Камни нужны не простые, а особые. Чёрные - это базальт, камни вулканического происхождения, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали. Базальт способен сохранять тепло долгое время. Белые камни - мрамор. Самый полезный камень в стоунтерапии - жадеит. Ещё племена майя почитали жадеит, веруя, что он спасает от многих недугов. Жадеит - прочный минерал различных оттенков зелёного цвета. При нагревании он выделяет метакремниевую кислоту, ионы натрия и ряд микроэлементов (Zn, Cu, Se, Ag и др.), которые, всасываясь с поверхности кожи, попадают в кровоток и оказывают тем самым положительное воздействие на состояние центральной и вегетативной нервной системы.
Каждый специалист выбирает для процедуры стоунтерапии "свои" камни. Некоторые мастера предпочитают использовать наборы из оникса, горного хрусталя или тигрового глаза. Но классическим считается сочетание именно базальта и мрамора.
Камень камню рознь. Камни с грубоватой абразивной поверхностью обладают эффектом щётки и в сочетании с ароматическими маслами используются для детоксикации и глубокой очистки кожи. Камни с гладкой поверхностью приятны для кожи, поэтому их используют для релаксации. Камень большего размера отдает тепло дольше и равномернее, чем мелкие. Камень должен подходить под контуры той части тела, для воздействия на которую он предназначен: для позвоночника выбирается овальная форма, для крестца - треугольник.
В стоунтерапии значение имеет и температура, до которой разогревают камни. Массаж горячими камнями - отличный способ расслабить мышцы, ускорить обменные процессы. Итог такого массажа - душевное равновесие и покой. Массаж холодными камнями ведет к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устранению венозного застоя. Итог - повышение мышечного тонуса, обогащение крови в тканях кислородом.
Что же представляет собой сама процедура? Священнодействие начинается с нанесения на кожу ароматического масла. После чего в определенном порядке выкладываются камни - вдоль позвоночника, на поясницу, живот, плечи, руки. Маленькие плоские камушки устанавливаются между пальцами ног. После этого массажист начинает поглаживать и растирать кожу с помощью камней, чередуя холодные и нагретые. Массаж начинается со стоп, затем - голени, бёдра, кисти, руки, шея, плечи и декольте. Обычно сеанс "каменной терапии" продолжается от 30 минут до полутора часов.
Какая же польза от этих процедур? Чаще всего стоунтерапию используют для отдыха и релаксации. Но в сочетании с методами физиотерапии и рефлексотерапии стоунтерапия может выступать как катализатор процесса лечения. Специалисты утверждают, что 5-10 сеансов могут способствовать выведению мелких камней и песка из желчного пузыря, а также снятию болей и спазмов. Но лечение серьезных заболеваний с помощью стоунтерапии следует проводить только после консультаций с врачом, а также под наблюдением квалифицированных специалистов.
- Стоунтерапия улучшает кровоснабжение и тренирует сосуды, особенно капилляры. Сочетание холодных и горячих (от 40 до 66 градусов) камней заставляет их то сужаться, то расширяться. Таким образом, повышается их эластичность и упругость.
- Снимает мышечные боли. С помощью разницы температур мастер стимулирует биологически активные точки, снимая тем самым мышечные спазмы и уменьшая боль.
- Восстанавливает тонус и упругость кожи.
- Стимулирует выведение токсинов и избытка жидкости. Поэтому стоунтерапию используют и при борьбе с целлюлитом.
- "Каменная терапия" помогает при стрессах. Это - хороший способ релаксации, который улучшает настроение, помогает пережить сезонные депрессии и способствует восстановлению эмоционального баланса.
- Метаболизм ускоряется на 10-15%.
Есть ли противопоказания? Несмотря на то, что лечение камнями - безобидная и приятная процедура, есть и ряд противопоказаний, к которым относятся острые инфекционные заболевания, воспаления кожи и внутренних органов, некоторые поражения сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, беременность, неврологические и психические заболевания (эпилепсия, шизофрения). Нельзя также проводить стоунтерапию в период обострения хронических недугов и при повышенной температуре.


Взято с www.passion.ru

Это ссылочка на обучающее видео "Стоун-массаж в коррекции фигуры". http://www.alexsoft.ru/health/311-stoun-therapy-2009. Там же, на www.alexsoft.ru/health, есть много других ссылок на видео по массажам.
Murmeltier вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
здоровье , массаж тела



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека