Массажеры и упражнения с ними

[flete]

Сообщение от Emilio

и качество ремней,т.к.на них придётся основная нагрузка.

Да вот с качеством ремней у них проблем-то и нет) У меня через пару недель сломался зажим, который регулирует высоту - ну ладно, я русский человек - сейчас просто тупо переставляю и закручиваю его до упора, никуда не стала писать, только время и нервы тратить, и так хорошо работает, т-т-т)
А ремнем пользуюсь одним - тысяча пальчиков и еще поняла, что сначала надо делать на самом слабом режиме, хорошенько все расслабить, а потом протонизировать уже на более высокой скорости - вот тогда просто замечательно, как у живого массажиста побывала. Поначалу просто жаба давила по времени, хотелось быстрее, быстрее и делала только на тонизацию на максимуме - а все равно много блоков и зажимов, в итоге они еще больше усиливались... Вот сейчас стала делать на 2 режима - сначала прохожу низ или верх на минимальном, потом на максимальном. Очень довольна, т-т-т)
А колени формирует - загляденье, просто как у молодой девочки)

[Жаклин]

Сообщение от flete

А колени формирует - загляденье, просто как у молодой девочки)

Можно подробнее про колени...Почему то ниже середины бедра не могу опустить ремень,как то на ребро ремень становится,или как раз ребром и надо массировать?Вы при массаже используете крема моделирующие или антицеллюлитные?

[Рoнни]

А упражнения на сжатие эспандеров ногами не вредны при варикозном расширении вен?