Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление > Взаимопомощь

Взаимопомощь Здесь можно попросить форумчан о помощи, совете, поддержке в борьбе с любым недугом.

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 17.04.2020, 20:32   #31
sursik

     
 
Регистрация: 09.03.2018
Адрес: Россия, г. Ярославль
Сообщений: 219
Сказал(а) спасибо: 2,774
Поблагодарили 1,405 раз(а) в 205 сообщениях
По умолчанию

Видео № 4 от Елены Пятибрат специального проекта “Антивирус Vremeny.net”


"Снимаем нервное напряжение" - диафрагмальное дыхание, которое помогает успокоиться и отпустить тревожные мысли


sursik вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 18.04.2020, 02:34   #32
Ojosama
  
     
 
Аватар для Ojosama
 
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,191
Сказал(а) спасибо: 8,378
Поблагодарили 14,644 раз(а) в 1,329 сообщениях

Рубиновая медаль  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотая колесница  Сапфировый цветок 
Всего наград: 9

По умолчанию

Прекрасный комплекс от Васильевой Л.Ф.

__________________
Нет такого чуда,которое не могло бы оказаться правдой!
Ojosama вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 19.04.2020, 16:21   #33
Dejdra
Супер-модератор
 
Аватар для Dejdra
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,548
Сказал(а) спасибо: 7,770
Поблагодарили 15,947 раз(а) в 3,333 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Турбометла  Медаль имени Антона Семеныча Макаренко 
Всего наград: 6

По умолчанию

Dejdra вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 23.04.2020, 14:09   #34
sursik

     
 
Регистрация: 09.03.2018
Адрес: Россия, г. Ярославль
Сообщений: 219
Сказал(а) спасибо: 2,774
Поблагодарили 1,405 раз(а) в 205 сообщениях
По умолчанию

Елена Пятибрат продолжает выкладывать видео на тему. Честно говоря, я давно ждала эту информацию. Когда-то я смотрела ее видео, где она сказала, что зелень ест только ту, которую сама моет. Причина, что если ее мыть неправильно, то в ней остается много грязи, в которой может быть все, что угодно, в то числе и паразиты. Тогда меня это очень напрягло, что я стала есть меньше зелени и заглядываться на зеленые смеси с iherb. Мне ужасно хотелось узнать, как она все это моет. И вот, теперь я знаю Присматриваю в интернет магазинах центрифугу. И следующей моей покупкой будет уксус Огромное ей за это спасибо!
Может и вы узнаете что-то новое для себя и вам пригодится это видео

sursik вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 23.04.2020, 17:35   #35
Ta-shan
5*B8Iabр
     
 
Аватар для Ta-shan
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,090
Сказал(а) спасибо: 14,250
Поблагодарили 23,339 раз(а) в 4,573 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Награда  Вдохновение форума 
Всего наград: 8

По умолчанию

сейчас, в этот период немного пожалела, что не приобрела кардио- тренажёр для занятий дома. Ну ничего страшного! Решила что нибудь придумать и задала себе вопрос - какой тренажёр мог мне сейчас понравиться? И неожиданно, честно ответила -батут! Это такой трамплин. Как бы было чудесно попрыгать на нём с эффектом невесомости, да ещё под музыку И полезно, и не сложно, и приятно, и расслабление внутреннее на фоне подтяжки мышц, и кардиостимуляции. Посмотрела в интернете -дороговато И тогда придумала свой, из подручного что называется К счастью сохранила от старой софы мягкую спинку- подушку. Ставлю её на пол в дверном проёме, где у меня вверху турниковая поперечина для подтягиваний. Берусь руками за эту поперечину, встав ногами на "подушку" и начинаю прыгать как на батуте. Первое упражнение: одновременно двумя ногами подскоки, а потом прыжки с шагами на месте, а затем уже ножницы после толчка от "подушки". Получается не хуже, чем на батуте, не сложно и в удовольствие. Присоединяйтесь!
__________________
во тьме скрывается больше света, чем во всех звездах вместе взятых
Ta-shan вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 27.04.2020, 19:55   #36
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию Способ, который помогает вывести слизь из легких

Способ, который помогает вывести слизь из легких

Многие врачи ищут альтернативу аппаратам искусственной вентиляции легких. Недавно Ксения Латко опубликовала пост в социальных сетях, в котором рассказала о старом и давно забытом способе. Он может помочь выводить слизь из легких. Она рассказала, что до того, как изобрели аппараты ИВЛ, врачи для спасения пациентов использовали технику постурального дренажа, которую можно применять при заболевании коронавирусной пневмонией.


Техника постурального дренажа
При использовании такого метода очищения легких от накопившейся слизи следует положить пациента вниз головой на наклонной плоскости. Жидкость из легких начнет вытекать и больной сможет ее откашлять. Сначала нужно пациенту занять правильное положение, потом вдохнуть через нос, а выдохнуть через зубы и прокашляться. Для лучшего эффекта можно попросить близкого человека, чтобы он похлопал больного по спине. Латко отметила, что такую процедуру нужно повторять по 30 минут несколько раз в день. Лучше всего делать такую процедуру рано утром, ведь за ночь в легких накапливается много жидкости.

Еще рекомендовано давать больному непосредственно перед процедурой постурального дренажа, отхаркивающее средство. Можно провести ингаляцию и дать теплого питья, для разжижения слизи в легких.
Отсюда
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 28.04.2020, 20:48   #37
sursik

     
 
Регистрация: 09.03.2018
Адрес: Россия, г. Ярославль
Сообщений: 219
Сказал(а) спасибо: 2,774
Поблагодарили 1,405 раз(а) в 205 сообщениях
По умолчанию

Спасибо, Shodashi!
Я заинтересовалась этой темой. Пошла по ссылке. Но мне не понравилось, что текст какой-то сумбурный и неграмотный. Как-будто школьник его переписывал. Хотелось найти источник и еще узнать, кто такая Латко... Так ни с чем и осталась
Зато, нашла про постуральный дренаж (массаж). Оказывается он вовсе не забыт и врачи о нем хорошо знают. Очень полезная штука, но ИВЛ он не заменит. Почему? Потому что одно из условий данной процедуры - это все-таки способность больного прежде всего дышать. И процедуру эту полезно делать, чтобы не довести до того состояния, когда уже потребуется ИВЛ. Ну, это, как я поняла, исходя из противопоказаний.

Противопоказаниями к проведению постурального массажа являются:
  • легочное кровотечение
  • острый период инфаркта миокарда
  • выраженная дыхательная и сердечная недостаточность
  • тромбоэмболия легочной артерии
  • гипертонический криз


Постуральный (позиционный) дренаж


Постуральный дренаж — процедура, облегчающая отхождение бронхиального секрета и повышающая продуктивность кашля путем придания телу специальных дренажных положений. Проводится в лечебных и профилактических целях для освобождения дыхательных путей от скопившегося бронхиального секрета.

Метод заключается в том, что больной принимает такое положение, при котором голова его расположена ниже уровня грудной клетки; при этом положение ребенка следует периодически менять — поворачивать с живота на спину, с боку на бок. В этих положениях мокрота «стекает» под действием силы тяжести по направлению к главным бронхам и трахее, достигает области бифуркации трахеи, где чувствительность кашлевых рецепторов наибольшая (кашлевые рефлексогенные зоны), и удаляется с помощью кашля.

Постуральный дренаж выполняют 2 раза в день (утром и вечером), но можно и чаще. За 20—40 мин до массажа ребенку следует дать бронхорасширяющее и/или отхаркивающее средство (обычно настоя термопсиса, мать-и-мачехи, багульника, подорожника). Детей дошкольного и школьного возраста в течение суток следует несколько раз укладывать в различные позы: на спину, живот, на бок — с приподнятой вверх нижней частью туловища. Можно попросить ребенка достать с пола любимую игрушку, наклонившись с кровати. Детей раннего возраста необходимо чаще брать на руки играть с ними, наклоняя верхнюю часть туловища. Общая продолжительность постурального дренажа составляет не менее 20—30 мин.

Вибрационный массаж

Прием вибрации состоит в том, что массируемой части передаются колебательные (дрожательные) движения, выполняемые рукой с различной интенсивностью. Движения, передаваемые при вибрации, распространяются за пределы массируемой области. Вибрация оказывает разностороннее влияние на организм: активизирует кровообращение, оказывает болеутоляющее действие, повышает тонус мышц. Его может проводить массажист, медсестра, родители. Детям с ОРВИ массируют верхнюю половину спины. Прием состоит в нанесении коротких, легких, быстрых ударов кончиками полусогнутых 1 -го — 4-го пальцев руки или полусогнутой ладонью в течение 1 —2 мин 2 раза в день (утром после сна и во второй половине дня). Проведение массажа не должно вызывать болезненных ощущений. Вибрационный массаж способствует переходу мокроты в крупные бронхи и трахею, тем самым улучшает ее отхождение и освобождает дыхательные пути. Он служит эффективным дополнением к постуральному дренажу.

Взято отсюда


Еще один материал для студентов


Проведение постурального дренажа бронхов.

Постуральный дренаж (лат. positura - положение; франц. drainage - осушение) - дрениро*вание путём придания больному положения, при котором жидкость (мокрота) оттекает под дейст*вием силы тяжести.

Цель: облегчение отхождения мокроты при бронхитах, абсцессе лёгкого, бронхоэктатической болезни и т.д.

Подготовка к процедуре: заполнить ёмкость для мокроты (плевательницу) дезинфици*рующим раствором (5% раствором хлорамина Б) на треть её объёма и поставить плевательницу рядом с больным, чтобы ему легко было дотянуться до неё.

Вариант 1:

- Из исходного положения пациента на спине постепенно поворачивают вокруг оси его тела на 360°.

- Переворачивая пациента на 45°, каждый раз просят его сделать глубокий выдох и при появлении кашля дают ему возможность хорошо прокашляться.

- Процедуру необходимо повторить 3-6 раз.

Вариант 2 (поза молящегося мусульманина):

- Просят больного встать на колени и наклониться вперёд (принять коленно-локтевое по*ложение).

- Просят больного повторить наклон 6-8 раз, сделать паузу на 1 мин, затем опять повто*рить наклон 6-8 раз (всего не более 6 циклов).

- Следят, чтобы данную процедуру больной проводил 5-6 раз в день.

Вариант 3:

- Объясняют больному, что ему необходимо 6-8 раз поочерёдно (лёжа то на правом, то на левом боку) свешивать голову и руки с кровати (поза поиска тапочек под кроватью).

- Следят, чтобы данную процедуру пациент проводил 5-6 раз в день.

Вариант 4 (положение Квинке):

- Поднимают ножной конец кровати, на которой лежит больной, на 20-30 см выше уровня головного конца.

- Данную процедуру проводят несколько раз по 20-30 мин с перерывом по 10-15 мин.

По окончании процедуры постурального дренирования следует помочь больному принять удобное положение, провести дезинфекцию мокроты и плевательницы и сделать запись в истории болезни о выполнении процедуры и реакции на неё пациента.

Если ни в одном из дренажных положений мокрота не отходит, их применение неэффек*тивно. Для большей эффективности процедуры положение больного должно зависеть от локализации гнойного очага: для дренирования базальных сегмен*тов нижних долей легких принимается положение на боку, противоположном стороне поражения, с приподнятым ножным концом кровати; верхушечного сегмента нижней доли — аналогичное положение с полуоборо*том на живот; верхних долей — положение сидя; при этом для опорожнения бронхов переднего сегмента — с отклонением назад, заднего сегмента — с отклонением вперед, язычковых сегментов — на правом боку с опу*щенным левым плечом, средней доли — на спи*не с подтягиванием ног к груди или при припод*нятом ножном конце кровати.

Эффективность постурального дренажа повышается при его сочетании с вибрационным массажем. Методика вибрационного массажа у детей раннего возраста заключается в нанесении кончиками пальцев одной руки ритмичных ударов по грудной клетке или по пальцу другой руки исследователя, помещенному вдоль межреберья. У детей старшего возраста и взрослых вибрационный массаж осуществляется путем ритмичного похлопывания по грудной клетке над местом поражения ладонью, сложенной в виде лодочки.

взято отсюда


и видео на тему



sursik вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 28.04.2020, 21:37   #38
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sursik Посмотреть сообщение
Но мне не понравилось, что текст какой-то сумбурный и неграмотный. Как-будто школьник его переписывал. Хотелось найти источник и еще узнать, кто такая Латко...
Ага. Тоже не нашла, кто такая Латко)). Я поэтому и вырезала оттуда только кусок, который был, собственно, по делу)).
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 14.06.2020, 19:02   #39
LeLoa
Птица Феникс

     
 
Аватар для LeLoa
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,836
Сказал(а) спасибо: 14,959
Поблагодарили 16,347 раз(а) в 4,424 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотая птица  Сапфировый цветок 
Всего наград: 8

По умолчанию

Расскажу про медитацию, которую давали на одном из вебинаров.
Мы делали ее для легких, но, в принципе, это годится для любого органа.

Исцеленные легкие .

Все мы помним по сказкам, что есть мертвая и живая вода.
На самом деле, в наших сказках зашифрованы реальные Знания, и, например, в Великой Северной Традиции есть даже различные приемы работы живой и мертвой водой для оздоровления .
В медитации мы будем работать с реальными озерами с мертвой и живой водой , которые находятся на Тибете.
Я опишу медитацию кратко, а каждый из вас может дополнить ее, как ему хочется.

Итак.
Мы стоим на лугу между двумя озерами.
Прикладывая ладони к груди мысленно притрагиваемся к своим легким, затем отводим ладони, на которых лежат наши легкие.
Легкие внимательно рассматриваем, смотрим, какое легкое тяжелее, меньше, невоздушнее, где мутно, темно, непрозрачно.
Затем подходим к озеру, которое у нас по левую руку. Вода там темная , плотная, тяжелая. Это озеро с мертвой водой.
Опускаем туда свои легкие, стираем, полощем, , даем воде вобрать в себя все болячки. Затем достаем, раскладываем сушиться на берегу, обложив целебными травами, которые дополнительно исцеляют.
Немного погодя тщательно встряхиваем и направляемся к озеру , находящемуся по правую руку с живой водой.
Снова полощем, стираем, заполняя освободившиеся от болячек места и все легкие живой водой
Прозрачные, воздушные исцеленные обновленные легкие снова раскладываем сушится на берегу, под солнышком и легким ветром, наполняя ароматом луговых трав, запахом свежести, прозрачностью
Обновленные , исцеленные легкие берем в ладони и вкладываем их на место.
проделайте, и результат не заставит себя ждать!!!
Приятной медитации!
__________________
Она выйдет на тёмный балкон,
она молча посмотрит вниз.
и, стряхнув чёрно-белый сон,
тихо встанет на скользкий карниз…
она сделает шаг вперёд,
сердце сладко замрёт в груди...
вы решили - она упадёт?
что вы…нет…она полетит....
LeLoa вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 28.10.2020, 15:07   #40
sursik

     
 
Регистрация: 09.03.2018
Адрес: Россия, г. Ярославль
Сообщений: 219
Сказал(а) спасибо: 2,774
Поблагодарили 1,405 раз(а) в 205 сообщениях
По умолчанию

Девушки, хотела поделиться своей уверенностью, что все методики, которые мы тут выложили - РАБОТАЮТ!
Я в июне переболела ковидом. И довольно легко: потеря обоняния, небольшая температура (правда держалась она чуть ли не неделю), ну и остальное по мелочи. Результаты теста на антитела показал, что это именно ковид.
И я уверена, что легкость течения болезни из-за того, что я принимала омегу 3, витамин Д 3. В это время еще витамин С (но муж витамин С не принимал, хотя перенес еще легче всё). И мы в этот период каждый день по несколько минут занимались "проветриванием" легких - дыхательные практики, которые были выложены выше в постах. Только забросили это дело. Надо бы опять заняться, а то вторая волна и все такое

И еще немного позитива в видео Я, кстати, примерно такие же практики под маской в автобусе и делаю

sursik вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
вилочковая железа , вирусы , дыхательная гимнастика , здоровье , иммунитет , коронавирус , легкие , тимус



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Наш круг силы Ta-shan Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно 521 12.05.2022 00:34
Коррекция стоп Shodashi Совершенное тело 284 12.03.2022 13:23
Периодичность ОБНОВЛЕНИЯ организма человека Zara Территория 0 23.05.2019 20:50
Очищение организма ForumBot Восстановление 23 24.03.2017 20:10
Йога-терапия для женского организма Александр Иванович Совершенное тело 20 08.09.2015 01:40


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека