О птичках, возрасте, музыке и прочем...

[galishka]

Я не очень верю что у человека с высокой жизненной силой, вдруг откуда не возмись появится диагноз "завтра в морг".

[Анна Конда]

У Норбекова, был диагноз "В морг, но послезавтра". У Голтиса был диагноз, почти равный тому, что "завтра в морг".
У куч людей, побывавших в Чернобыли, служивших на атомных подводных лодках, в Заполярье - сплошь и рядом.
Одни чернобыльцы давно уже почили, другие и по сей день живы и бодры.
Блокадники, те, кто пережил концлагеря...

[Olga]

galishka, пути господни неисповедимы.
Аневризма аорты - хлоп и в мор. И вообще...

[galishka]

С абстрактными терминами все время так - все их понимают по своему. Я видела состоянияние стенок сосудов у трупов с аневризмой. Ничего общего с тем что я подразумеваю под жизненной силой.

[Solen]

Солистка группы «Виа Гра» Эрика Герцег в студии "Все буде добре". Оказывается она очень милая девушка, я была приятно удивлена.

Курица с брокколи от Эрики Герцег.

vBulletin [media]

[maksi]

Болезнь Альцгеймера: 10 основных симптомов

Одним из признаков начала болезни Альцгеймера могут стать внезапные провалы в памяти: человек не может вспомнить слово, которое хочет сказать. Это вызывает проблемы при ведении беседы.Болезнь Альцгеймера: 10 основных симптомов
Болезнь Альцгеймера является прогрессирующим заболеванием головного мозга, которое вызывает нарушения памяти, мышления и поведения.



Это заболевание можно считать одной из форм слабоумия. Оно вызывает потерю памяти и деградацию других интеллектуальных способностей человека. Все это приводит к значительному снижению качества жизни пациента.

Болезнь Альцгеймера является причиной от 60 до 80 процентов случаев слабоумия у людей во всем мире. Только в США этим заболеванием страдает более 5,4 миллионов человек. По мнению специалистов, к 2030 году количество заболевших составит около 16 миллионов человек.

Хотя чаще всего заболевание развивается у пожилых людей, известны случаи его возникновения и у молодых людей, когда первые симптомы болезни Альцгеймера наблюдаются уже после 30 лет.

Для успешного лечения очень важно суметь своевременно диагностировать болезнь Альцгеймера. Поэтому необходимо хорошо знать первые симптомы этого заболевания и уметь отличать их от признаков других расстройств интеллектуальной сферы и болезней мозга.

Нарушения памяти
Нарушения памяти могут говорить о начале развития болезни Альцгеймера. Нужно насторожиться, если ты вдруг стала забывать только что полученную информацию или же тебе стало трудно вспомнить важные факты и даты.

В этом случае человек часто начинает делать заметки в блокноте или телефоне, хотя раньше он мог полностью полагаться на свою память.

Сложности с планированием и поиском решения проблем



На начальном этапе развития заболевания могут возникнуть сложности с планированием, если для этого нужно использовать цифры. Случается, что человеку становится трудно вести счета или готовить пищу по кулинарным рецептам.

Затруднения при выполнении привычной работы
Очень часто страдающие болезнью Альцгеймера люди не могут справится с выполнением привычной работы. Это касается как и работы в офисе, так и домашних дел.

Случается, что пациенты забывают, как доехать в определённое место, хотя уже бывали там не один раз. В других случаях они не могут вспомнить правила настольных игр, теряют способность планировать бюджет.

Потеря ориентации в пространстве и времени
Когда заболевание прогрессирует, человек перестаёт ориентироваться во времени и пространстве. Он не может вспомнить, какой сегодня день недели, не понимает, какое время года за окном.

В этом случае пациент нуждается в помощи и внимании, ведь в любой момент он может забыть, где он находится и где его дом. Человек может легко потеряться и не найти дорогу домой.

Читать дальше... 

Потеря интереса и мотивации к любимым занятиям



Болезнь Альцгеймера оказывает влияние и на эмоциональную сферу человека. Так, у больного может возникнуть потеря интереса к увлечениям и занятиям, которые раньше приносили удовольствие.

Постепенно заболевший изолируется от окружающего мира и теряет интерес к происходящему вокруг. Если ты заметила эти признаки у кого-то из близких людей, это должно насторожить.

Проблемы с речью
Из-за болезни Альцгеймера у человека возникают серьёзные трудности с ведением беседы: он начинает забывать слова, теряет способность к письму и пониманию речи.

Тревожным симптомом считается, когда человек начинает забывать простые слова, например, вместо слова «карандаш» говорит «эта штучка для письма».

Вещи в непривычных местах
Одним из ранних симптомов заболевания является ситуация, когда человек забывает, в каком месте обычно находится та или иная вещь.

Например, утюг каким-то непонятным образом вдруг оказывается в холодильнике. Или человек начинает искать какую-то вещь, которая всегда хранится в одном и том же месте.

Невозможность принимать решения



Из-за болезни Альцгеймера у пациента снижаются способности к принятию важных решений. Это касается как и профессиональной сферы, так и личной жизни человека.

Пациент начинает испытывать проблемы с финансами. Его становится легко убедить расстаться с деньгами. Из-за этого больные могут отдавать большие суммы денег незнакомым людям или заказывать ненужные товары, когда им предлагают оформить различные услуги по телефону.

Потеря инициативы
Тебя должна насторожить потеря интереса близких к привычным делам и хобби. Из-за болезни человека часто наполняет безразличие, ему становится все равно, как проводить свободное время, его социальная активность снижается, он теряет интерес к работе и спорту.

Больной начинает избегать контактов с другими людьми и изолирует себя от социальной жизни.

Перемены настроения и изменения личности
Заболевание откладывает заметный отпечаток на личность человека и влияет на его настроение. Это происходит как на начальной стадии развития заболевания, так и в дальнейшем, когда болезнь Альцгеймера прогрессирует.

Больной человек становится подавленным, подозрительным, появляются замешательство, сомнения, страхи и тревога. Как правило, люди становятся раздражительными и часто злятся на окружающих.
Источник

[Ta-shan]

Диета помогающая снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Согласно результатам исследования, новая диета, разработанная учеными из Медицинского центра при Университете Раш (Rush University Medical Center), США, под названием «MIND» может помочь снизить риск развития болезни Альцгеймера, даже при ее частичном соблюдении. Эти данные опубликованы в журнале «Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association».

Читать дальше... 

Новая диета включает продукты, которые являются компонентами средиземноморской диеты и таковой для борьбы с гипертонической болезнью («DASH»). Оба рациона ассоциируются со снижением риска развития сердечно-сосудистых нарушений, таких как инфаркт миокарда, инсульт и гипертоническая болезнь. Также некоторые исследования показали, что такое питание может снизить риск развития деменции.

Диета «MIND» состоит из 15 компонентов: 10 продуктов, ассоциирующихся с улучшением состояния здоровья головного мозга: зеленые листовые овощи, другие овощи, орехи, ягоды, бобовые, продукты из цельного зерна, рыба, птица, оливковое масло, вино, а также 5 нездоровых пищевых групп, употребление которых следует ограничить: красное мясо, сливочное масло и маргарин, сыр, выпечка и сладости, жареная пища или фаст-фуд.

В отличие от средиземноморской и диеты «DASH», которые фокусируются на употреблении большого количества фруктов, новая диета делает упор на употребление ягод. В более ранних исследованиях было выявлено, что включение в рацион черники и клубники ассоциировалось с улучшением деятельности головного мозга.

В исследовании, проведенном с целью оценки влияния диеты «MIND» на когнитивные функции, приняли участие 923 добровольца в возрасте 58–98 лет. Ученые проанализировали рацион питания участников с помощью анкетирования. В целом они, как правило, следовали средиземноморской или диете «DASH» до начала исследования. В ходе исследования их рандомизировали в 3 группы: 1-я следовала средиземноморской диете, 2-я — диете «DASH», 3-я — «MIND». Ученые оценивали риск развития болезни Альцгеймера у участников в течение в среднем 4,5 лет.

Результаты показали, что добровольцы, чей рацион питания наиболее соответствовал 1 из 3 испытуемых диет, имели более низкий риск развития болезни Альцгеймера, чем те, кто не строго придерживался такого рациона. У участников, которые строго следовали средиземноморской диете, данный риск был снижен на 54%, «MIND» диеты — на 53%, «DASH» диеты — на 39%.

Тем не менее, когда ученые оценили влияние таких диет на когнитивную деятельность при умеренном их соблюдении, они установили, что наиболее выраженное положительное влияние отмечалось среди добровольцев, следовавших «MIND» диете (снижение риска развития болезни Альцгеймера на 35%), по сравнению с теми, кто умеренно соблюдал средиземноморскую и «DASH» диеты.

Ученые отмечают, что несмотря на то что необходимы дополнительные исследования в этой области, предполагается, что наиболее выраженный эффект от соблюдения «MIND» диеты можно наблюдать, если следовать ей в течение длительного периода времени. При этом крайне важно ограничивать уровень употребления вредных продуктов, особенно жареной пищи, сливочного масла и сыра.

Диета MIND включает 15 пунктов и содержит продукты, полезные для мозга, а именно:

овощи,

орехи,

ягоды,

бобы,

цельные злаки,

рыбу,

мясо птицы,

оливковое масло

вино.

При этом запрещено употреблять в пищу:

красное мясо,

масло,

маргарин,

сыр,

выпечку,

сладости,

жареную пищу

фастфуд.

Необходимо употреблять как минимум:

3 порции цельных злаков,

зеленый салат,

один любой овощ

выпивать бокал вина,

перекусывать орехами,

бобы есть примерно через день,

мясо птицы и ягоды 2 раза в неделю,

рыбу как минимум 1 раз в неделю.

[Анна Конда]

Хотелось бы еще видеть более подробную инфу и статистику - кто автора этой диеты, на ком она отработана, на протяжении скольки лет она отрабатывалась, прежде чем авторы определили, что именно эта диета - от болезни Альцгеймера
Мне кажется, чтобы заявлять, что существует диета от болезни Альцгеймера (которая становится заметна хотя бы после 70 лет, а диагностируется после 45 лет) - нужно исследование хотя бы длиною в 50 лет, а лучше - в те же 70 лет.

[Solen]

Понравилась лекции Татьяны Черниговской, которая является один из ведущих специалистов-когнитивистов в России,«Как научить мозг учиться».

Хотя содержание лекции не соответствует названию: практических методов о том, как именно тренировать мозг, почти нет и лекция, в основном, состоит из общих сведений о мозге и о том, как его изучают, все равно довольно интересно.

vBulletin [media]

[Bavarka]

Меня впечатлила эта женщина Astar. Я делала пару домашних уходовых средств по ее рекомендациям. Ей 58 лет и так она выглядит в этом году




У нее есть страничка в фейсбуке и ролики на ютубе, где она демонстрирует свои хобби - флористика, кулинария и натуральная косметика! Респект