Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело

Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 31.05.2013, 15:18   #31
anochka
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Я делала суперсеты антигалифе около месяца по-честному, но результата не заметила. Да и оказалась большая нагрузка для моих коленей, болели периодически упражнения непростые - сложно заставить себя делать их регулярно
  Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.10.2014, 17:22   #32
webNatali
Только тот, кто может увидеть незримое, сможет сделать невозможное
 
Аватар для webNatali
 
Регистрация: 09.10.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 66 раз(а) в 16 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Fortunato Посмотреть сообщение
.До Нового года делала первоначальный вариант "Антигалифе" этих же авторов, тот, который выполняют, лежа на диване. Дошла до трех подходов, а в новогодние каникулы "соскочила". Сейчас начала заново. Вещь!!!
А можно поподробней про этот метод на диване?) А то на сайте у них не нашла. Для начала мне бы тоже подошло бы.
webNatali вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2014, 21:12   #33
Fortunato
 Фея молодильных яблок
     
 
Аватар для Fortunato
 
Регистрация: 05.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,406
Сказал(а) спасибо: 12,761
Поблагодарили 15,189 раз(а) в 1,131 сообщениях

Золотая колесница  Сапфировый цветок  Рубиновое сердце  Бриллиантовая звезда 
Всего наград: 9

По умолчанию

http://bodyarchitecture.ru/special/video.php
Fortunato вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 18.08.2015, 15:18   #34
solnyshko

     
 
Регистрация: 18.08.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении
По умолчанию Увы, не работает уже

Цитата:
Сообщение от Ortlinde Посмотреть сообщение
Я скачала себе это видео по выполнению суперсета Антигалифе. Люблю, чтобы полезности были под рукой и не зависели от наличия интернета.

Понимаю, информация была выложена давно. Сейчас файл не
доступен
solnyshko вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
бедра , ноги , фитнес , ягодицы



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека