Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление > Системы питания, диеты

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 22.07.2012, 11:27   #61
Даниела

     
 
Регистрация: 21.04.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 33 раз(а) в 11 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от светлана Посмотреть сообщение
А интересно, если просто все время жевать тянет, все, что плохо лежит, какого элемента не хватает и гдеЯ перед КД сметаю все на своем пути.
Если хочется просто жевать , а не еды (голод). Скорее всего это стресс . Как маленький ребенок сосет грудь и успокаивается ( у вас это связь тоже сохранилась). Разберитесь в себе. Ну или жуйте трудно пережевываемые продукты
Даниела вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 22.07.2012, 11:49   #62
flete
Супер-модератор
     
 
Аватар для flete
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях

Сапфировый цветок  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Бриллиантовая звезда 
Всего наград: 4

По умолчанию

Жуйте жевательную резинку, у меня та же беда, приспособилась. Конечно, это не очень полезно. но все-таки лучше, чем продукты жевать) И говорите себе, что еда у вас еще будет, а пока жевательная резинка)
flete вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 22.07.2012, 21:16   #63
Sitora
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

а мне и жвачка перед КД не помогает и тягу к сладкому не могу победить. Может есть какие другие методы? прям беда

Последний раз редактировалось Sitora; 22.07.2012 в 21:19.
  Ответить с цитированием
Старый 22.07.2012, 21:32   #64
Счастливая

     
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 758
Сказал(а) спасибо: 9,471
Поблагодарили 3,596 раз(а) в 652 сообщениях


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sitora Посмотреть сообщение
а мне и жвачка перед КД не помогает и тягу к сладкому не могу победить. Может есть какие другие методы? прям беда
И я не могу победить
Счастливая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2012, 00:38   #65
totik

     
 
Аватар для totik
 
Регистрация: 13.10.2011
Адрес: Ageless
Сообщений: 166
Сказал(а) спасибо: 1,116
Поблагодарили 1,732 раз(а) в 332 сообщениях


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sitora Посмотреть сообщение
а мне и жвачка перед КД не помогает и тягу к сладкому не могу победить. Может есть какие другие методы? прям беда
девочки, а что такое КД?

может, попробуете есть сухофруткы? Тот же сушеный урюк, изюм...
__________________
forever young...

Последний раз редактировалось totik; 23.07.2012 в 00:42.
totik вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 23.07.2012, 00:43   #66
totik

     
 
Аватар для totik
 
Регистрация: 13.10.2011
Адрес: Ageless
Сообщений: 166
Сказал(а) спасибо: 1,116
Поблагодарили 1,732 раз(а) в 332 сообщениях


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от luna Посмотреть сообщение
Могу отказаться от спиртного, сигарет, сладкого, соленого, острого, копченого, от всего...Но если у меня отберут сливочное масло, я умру! Это моя самая страшная тайна Ем масло ложкой, вместо первого, второго, и десерта и так всю сознательную жизнь. Чего же мне не хватает?!
сливочное масло я тоже обожаю. Особенно на завтрак так, намазать на хлебушек, а сверху мед. Плюс ароматный горячий чай...Эх...вспомнила детство..
__________________
forever young...
totik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2012, 02:37   #67
Sitora
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от totik Посмотреть сообщение
девочки, а что такое КД?
КД - критические дни, черт бы их побрал

  Ответить с цитированием
Старый 23.07.2012, 04:41   #68
totik

     
 
Аватар для totik
 
Регистрация: 13.10.2011
Адрес: Ageless
Сообщений: 166
Сказал(а) спасибо: 1,116
Поблагодарили 1,732 раз(а) в 332 сообщениях


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sitora Посмотреть сообщение
КД - критические дни, черт бы их побрал


аааа....
а я подумала что это Конструкторская Документация.
Шучу.
__________________
forever young...
totik вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 23.07.2012, 06:30   #69
Loreley

     
 
Аватар для Loreley
 
Регистрация: 03.05.2012
Адрес: Новая Зеландия
Сообщений: 696
Сказал(а) спасибо: 6,230
Поблагодарили 7,601 раз(а) в 797 сообщениях


По умолчанию

Цитата:
Сообщение от totik Посмотреть сообщение
сливочное масло я тоже обожаю. Особенно на завтрак так, намазать на хлебушек, а сверху мед. Плюс ароматный горячий чай...Эх...вспомнила детство..
И я люблю сливочное масло.Оно богато витаминами А и Д.Еще вот инфо про масло:


Сливочное масло не только питательно, но и полезно – для кожи, волос, зрения, костной и мышечной ткани. Оно богато витаминами, кальцием, содержит фосфолипиды, необходимые для строения клеток, особенно нервных. Кроме того, в состав сливочного масла входят незаменимые аминокислоты - необходимые для нормального функционирования организма вещества, которые поступают только с продуктами питания. Так что в полезности сливочного масла сомневаться не приходится. Надо только помнить, что, когда мы растапливаем его на сковороде, витаминов в нём не остается. Именно поэтому кусочек масла лучше класть в уже готовую пищу.

Конечно, в масле содержится и холестерин. Но вредным он становится только при неумеренном потреблении жирной пищи, а в небольших дозах даже необходим, поскольку участвует в построении стенок сосудов. Так что один-два бутерброда со свежим сливочным маслом в день не смогут повредить нашему здоровью.
Отсюда http://www.gastronom.ru/kb_prod.aspx...1&txt_id=10028
Можно все в меру!
Loreley вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 23.07.2012, 08:49   #70
flete
Супер-модератор
     
 
Аватар для flete
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях

Сапфировый цветок  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Бриллиантовая звезда 
Всего наград: 4

По умолчанию

Только если это настоящее сливочное масло, а его сейчас не купишь - одни трансжиры...
По поводу сладкого - переходите на натуральные заменители сахара - сироп топинамбура, кленовый сироп, виноградный сахар - они не дают такую прибавку в весе, а тягу к сладкому удовлетворяют. Я стала спасаться самодельным шоколадом, рецепт выкладывала тут же, результат - 6 кг за 2 месяца, немного, но стабильно, по крайней мере, не резких возвратов назад, как обычно было в КД, когда перед этим 3-4 кг сбросил, а за КД снова их набрал и так по кругу...
Покупаю сиропы в магазинах для сыроедов, все есть, дороговато, конечно, но здоровье в итоге дороже.
flete вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
питание , похудение



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Похудение по методу Катрин Доу Mishelle Практики для похудения 26 02.10.2013 12:15


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека