|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
17.03.2011, 23:20 | #1 |
Фея молодильных яблок
Регистрация: 05.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,406
Сказал(а) спасибо: 12,761
Поблагодарили 15,189 раз(а) в 1,131 сообщениях
|
Девушки, Наталья Ливанова сняла видео пока об обычном Антигалифе, потом будет Суперсет и на внутреннюю поверхность бедра, как я поняла. Подписка здесь:
http://bodyarchitecture.ru/special |
10.06.2011, 18:14 | #2 |
Регистрация: 16.11.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 73
Поблагодарили 209 раз(а) в 18 сообщениях
|
Я скачала себе это видео по выполнению суперсета Антигалифе. Люблю, чтобы полезности были под рукой и не зависели от наличия интернета. Если кому-то нужно можно скачать здесь:
http://turbobit.net/5562g8pa5ms1.html ПС: Не кидайте в меня ничем тяжелым, пожалуйста |
18.08.2015, 15:18 | #3 |
Регистрация: 18.08.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении
|
Увы, не работает уже
|
21.10.2014, 17:22 | #4 |
Только тот, кто может увидеть незримое, сможет сделать невозможное
Регистрация: 09.10.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 29
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 66 раз(а) в 16 сообщениях
|
А можно поподробней про этот метод на диване?) А то на сайте у них не нашла. Для начала мне бы тоже подошло бы.
|
11.06.2011, 01:28 | #5 |
Фея молодильных яблок
Регистрация: 05.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,406
Сказал(а) спасибо: 12,761
Поблагодарили 15,189 раз(а) в 1,131 сообщениях
|
Ortlinde, у меня по этой ссылке скачалось видео "Антигалифе", судя по началу ролика. А "Суперсет" где?
|
Пользователь сказал cпасибо: |
13.06.2011, 11:32 | #6 |
Регистрация: 16.11.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 73
Поблагодарили 209 раз(а) в 18 сообщениях
|
Fortunato,
это по-моему единственное видео от Ливановой по антигалифе пока. Она показывает выполнение вот этого упражнения. А приставку супер последователи Голтиса по-моему ко всему прибавляют Это получается приложение к мини-книге "Как убрать галифе". Упражнение с эффектом суперкомпенсации. ПС: А вообще скачала видео, хотела поделиться и не нашла куда еще впихнуть Я на форуме сильно путаюсь. Сама я их не делаю, потому что галифе нет)) Последний раз редактировалось Ortlinde; 13.06.2011 в 11:50. |
13.06.2011, 14:58 | #7 |
Фея молодильных яблок
Регистрация: 05.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,406
Сказал(а) спасибо: 12,761
Поблагодарили 15,189 раз(а) в 1,131 сообщениях
|
Ortlinde, понятно теперь. Путаница с названиями произошла. "Антигалифе" и "Суперсет антигалифе" - разные упражнения, видео первого у меня уже было, Наталья планировала, вроде бы, сделать ролик и для второго. Я ездила на ее "День открытых дверей", смотрела, как она делает "Суперсет", но очень хотелось бы иметь видео и освоить упражнения по нему, потому что какие-то нюансы часто упускаешь.
|
13.06.2011, 18:24 | #8 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,368
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
13.06.2011, 16:44 | #9 |
Регистрация: 10.06.2011
Адрес: Дубай
Сообщений: 234
Сказал(а) спасибо: 2,747
Поблагодарили 2,852 раз(а) в 312 сообщениях
|
Девушки, вот видео Антигалифе в свободном доступе: http://bodyarchitecture.ru/special/video.php
|
8 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
13.06.2011, 21:09 | #10 |
Регистрация: 13.08.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 4,968
Поблагодарили 258 раз(а) в 36 сообщениях
|
Olga,если я не ошибаюсь , то Суперсет Антигалифе у нас на форуме выложен http://www.ageless.su/showpost.php?p=38262&postcount=1 и здесь http://www.ageless.su/showpost.php?p=38332&postcount=6. Видео, конечно бы , здорово посмотреть ))). Для меня суперсет показался сложным, нагрузка на коленки очень большая.
|
Метки |
бедра , ноги , фитнес , ягодицы |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |