DUTY FREE-3. Общаемся обо всем - Страница 23

Мурка · 24.10.2011, 08:39

Давно не была на форуме, потеряла точку входа.

Всем здравствуйте!!!!!

goldcat · 27.10.2011, 12:50

Девочки! Всем хорошего настроения!!

NataliaVS · 28.10.2011, 11:02

девочки, подскажите, пожалуйста, где можно спросить совета, у меня такая проблема: второй год пытаюсь похудеть, после года этапов диет, кардиоупражнений, йоги, калланетики, качания пресса и прочего меня устраивает всё, кроме надутого живота, он никак не сходит, такое впечатление, что я проглотила маленький воздушный шарик. Фигура в профиль напоминаем беременную... ужинаю в 17-18 часов, потом ничего не ем, не пью, но живот мягкий и надутый, как-будто я поела только...что мне делать - ума не приложу. Может быть у кого-то была такая проблема? Я буду очень благодарна за советы и рекомендации.

Панна · 28.10.2011, 11:11

Массаж для похудения, банки, аквааэробику пробовали? От всех этих вещей можно достигнуть локальных результатов.

NataliaVS · 28.10.2011, 11:40

Панна, спасибо!
аквааэробика - нет возможности
банки - пробовала баночный вакуумный массаж живота, временно помогает
я думала, что может есть какой-то совсем простой выход, толчок, идея...
у меня была беременность и кесарево сечение 2.5 года назад, может это сказалось, может быть у меня уже не получится убрать этот комок...

Anna Heartsease · 28.10.2011, 11:47

NataliaVS, У меня такая же проблема. Я добилась идеального веса для себя, и фигура подтянутая. Но животик вносит некоторую диспропорцию в эту идилию. Конечно, когда я одеваю плотненькую юбочку или штанишки, ничего не видно. Но на пляше уже не камильфо...

Причина у меня - некоторое опущение внутренних органов, в частности желудка. Ну и естественно, он поддавливает вниз все остальное. Если напрягаю мышцы преса - все в норме. Жировых тканей минимум. Поэтому занялась имбилдингом и бодифлексом.(с середины лета) Эти два комплекса подтягивают внутренние органы ввверх. Результаты уже появились. не умопомрачительные, конечно.( Пока!

) Но за пару-тройку лет я его утрамбую!

Triniti · 28.10.2011, 12:12

Цитата:

Сообщение от NataliaVS

девочки, подскажите, пожалуйста, где можно спросить совета, у меня такая проблема: второй год пытаюсь похудеть, после года этапов диет, кардиоупражнений, йоги, калланетики, качания пресса и прочего меня устраивает всё, кроме надутого живота, он никак не сходит, такое впечатление, что я проглотила маленький воздушный шарик. Фигура в профиль напоминаем беременную... ужинаю в 17-18 часов, потом ничего не ем, не пью, но живот мягкий и надутый, как-будто я поела только...что мне делать - ума не приложу. Может быть у кого-то была такая проблема? Я буду очень благодарна за советы и рекомендации.

NataliaVS, попробуйте вот это упражнение-массаж http://ageless.su/showpost.php?p=30188&postcount=4. Оно совсем несложное и много времени не отнимает ). Я делала его этой весной, чтобы к купальному сезону привести себя в более-менее нормальный вид ))).Животик визуально уменьшился где-то недели через 2 после начала занятий.Результат мне очень понравился.Но, чтобы придать рельефность этому месту , нужно добавлять силовые упражнения для пресса. И еще очень ценную, на мой взгляд, информацию по этой теме давала Olga в этом посте http://www.ageless.su/showpost.php?p...&postcount=450. Посмотрите, вдруг, что-то окажется полезным.

NataliaVS · 28.10.2011, 15:29

Anna Heartsease, спасибо!!!
Triniti, спасибо за информацию, оказывается, я еще столько всего не знаю...не умею..не делала...не пробовала....буду изучать и приводить себя в форму!
девочки, еще раз огромное спасибо!!!

Lenusya · 28.10.2011, 19:05

NataliaVS, попробуйте Практику Простираний- дает хороший результат. А также имбилдинг- ,поддерживаю Anna Heartsease, очень заметно уменьшается животик.Хочу еще добавить ,что лимфатический массаж просто необходим.

natnova · 28.10.2011, 21:55

NataliaVS, тут еще важно, что вы едите на ужин. Ничего мясного, вообще, белкового нельзя. Я тоже долгое время не могла понять почему не уходит живот, оказываеется немного семечек вечером могут привести к такому результату. В общем немного творога, фрукты или салат с маслом, плюс пресс подкачать и через 2 недели все должно быть окей.

27.10.2011, 12:50	#222
goldcat Регистрация: 10.08.2011 Адрес: Украина Сообщений: 87 Сказал(а) спасибо: 635 Поблагодарили 775 раз(а) в 96 сообщениях	Девочки! Всем хорошего настроения!! __________________ Будь как переливающийся через край фонтан, а не как резервуар, содержащий всё одну и ту же воду

28.10.2011, 11:40	#225
NataliaVS Регистрация: 01.03.2011 Адрес: Украина Сообщений: 160 Сказал(а) спасибо: 1,880 Поблагодарили 1,869 раз(а) в 186 сообщениях Всего наград: 1	Панна, спасибо! аквааэробика - нет возможности банки - пробовала баночный вакуумный массаж живота, временно помогает я думала, что может есть какой-то совсем простой выход, толчок, идея... у меня была беременность и кесарево сечение 2.5 года назад, может это сказалось, может быть у меня уже не получится убрать этот комок... Последний раз редактировалось NataliaVS; 28.10.2011 в 11:40. Причина: орфография

28.10.2011, 19:05	#229
Lenusya Регистрация: 17.01.2011 Адрес: Россия Сообщений: 107 Сказал(а) спасибо: 5,966 Поблагодарили 949 раз(а) в 122 сообщениях	NataliaVS, попробуйте Практику Простираний- дает хороший результат. А также имбилдинг- ,поддерживаю Anna Heartsease, очень заметно уменьшается животик.Хочу еще добавить ,что лимфатический массаж просто необходим. Последний раз редактировалось Lenusya; 28.10.2011 в 19:30.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Каталог раздела "Duty-Free"	Mishelle	Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно	1	25.08.2011 21:26
DUTY FREE-2. Общаемся обо всем	Venus	Архив	814	05.07.2011 22:27
DUTY FREE - свободная зона форума	Sitehand	Архив	1010	01.11.2010 15:22

24.10.2011, 08:39	#221
Мурка Регистрация: 12.08.2009 Адрес: Германия Сообщений: 76 Сказал(а) спасибо: 166 Поблагодарили 565 раз(а) в 57 сообщениях Всего наград: 2	Давно не была на форуме, потеряла точку входа. Всем здравствуйте!!!!!

28.10.2011, 11:02	#223
NataliaVS Регистрация: 01.03.2011 Адрес: Украина Сообщений: 160 Сказал(а) спасибо: 1,880 Поблагодарили 1,869 раз(а) в 186 сообщениях Всего наград: 1	девочки, подскажите, пожалуйста, где можно спросить совета, у меня такая проблема: второй год пытаюсь похудеть, после года этапов диет, кардиоупражнений, йоги, калланетики, качания пресса и прочего меня устраивает всё, кроме надутого живота, он никак не сходит, такое впечатление, что я проглотила маленький воздушный шарик. Фигура в профиль напоминаем беременную... ужинаю в 17-18 часов, потом ничего не ем, не пью, но живот мягкий и надутый, как-будто я поела только...что мне делать - ума не приложу. Может быть у кого-то была такая проблема? Я буду очень благодарна за советы и рекомендации.

28.10.2011, 11:11	#224
Панна Регистрация: 27.05.2010 Адрес: Киев Сообщений: 266 Сказал(а) спасибо: 3,146 Поблагодарили 2,127 раз(а) в 401 сообщениях	Массаж для похудения, банки, аквааэробику пробовали? От всех этих вещей можно достигнуть локальных результатов.

28.10.2011, 11:47	#226
Anna Heartsease Регистрация: 02.02.2011 Адрес: Россия Краснодарский край Сообщений: 374 Сказал(а) спасибо: 5,156 Поблагодарили 5,507 раз(а) в 466 сообщениях Всего наград: 3	NataliaVS, У меня такая же проблема. Я добилась идеального веса для себя, и фигура подтянутая. Но животик вносит некоторую диспропорцию в эту идилию. Конечно, когда я одеваю плотненькую юбочку или штанишки, ничего не видно. Но на пляше уже не камильфо... Причина у меня - некоторое опущение внутренних органов, в частности желудка. Ну и естественно, он поддавливает вниз все остальное. Если напрягаю мышцы преса - все в норме. Жировых тканей минимум. Поэтому занялась имбилдингом и бодифлексом.(с середины лета) Эти два комплекса подтягивают внутренние органы ввверх. Результаты уже появились. не умопомрачительные, конечно.( Пока! ) Но за пару-тройку лет я его утрамбую!

28.10.2011, 15:29	#228
NataliaVS Регистрация: 01.03.2011 Адрес: Украина Сообщений: 160 Сказал(а) спасибо: 1,880 Поблагодарили 1,869 раз(а) в 186 сообщениях Всего наград: 1	Anna Heartsease, спасибо!!! Triniti, спасибо за информацию, оказывается, я еще столько всего не знаю...не умею..не делала...не пробовала....буду изучать и приводить себя в форму! девочки, еще раз огромное спасибо!!!

28.10.2011, 21:55	#230
natnova Любознательный Регистрация: 27.04.2011 Адрес: Крым Сообщений: 66 Сказал(а) спасибо: 894 Поблагодарили 653 раз(а) в 94 сообщениях	NataliaVS, тут еще важно, что вы едите на ужин. Ничего мясного, вообще, белкового нельзя. Я тоже долгое время не могла понять почему не уходит живот, оказываеется немного семечек вечером могут привести к такому результату. В общем немного творога, фрукты или салат с маслом, плюс пресс подкачать и через 2 недели все должно быть окей.