Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения-2

[Сита]

С сыроедением надо очень осторожно. Знаю лично неудачные попытки. За вегетарианство всеми руками и ногами.

[pustite]

Сообщение от Сита

С сыроедением надо очень осторожно. Знаю лично неудачные попытки. За вегетарианство всеми руками и ногами.

Я в сыроедении вижу пока один неприятный момент - после привыкания организма к такому питанию могут возникнуть проблемы в случае, если вдруг придется употребить "обычную" еду.
А из вашего опыта - с чем были связаны неудачные попытки?

Все равно очень хочется перестать травить организм, а силы воли не хватает...

---------- Post added at 03:06 ---------- Previous post was at 03:01 ----------

Сообщение от Сита

Повторю себя на бис: при вегетарианстве еще сложнее поддерживать здоровье, неграмотное вегетарианство (с точки зрения здоровья) хуже невегетарианства. Надо много всего учитывать (баланс между калием и кальцием, калием и натрием и пр. заморочки)...

И эти заморочки тоже настораживают. Кажется, что голова опухнет от всех этих балансов и т.п. Если за всем этим следить ежедневно и подсчитывать постоянно, удовольствия мало...
Это веганам нужно учитывать или к любому вегетарианству относится?
Я давно уже ем только курицу (ну очень редко), и пока не пришла к запрету на молочные продукты и яйца. Вот и думаю, относятся ли ко мне эти предостережения.
И ребенку хочу оптимально ограничить мясо в рационе. Но тут сложнее... пока не разберусь в вопросе досконально, рисковать не буду.

[alexandrinka]

тоже очень заинтересовалась системой здорового питания, как способ продления молодости, красоты и долголетия. уже несколько лет периодически голодаю, очень нравится! такая легкость во всем теле, голова свежая, память отличная, и худеешь хорошо, что немаловажно. но, главное в голодании это не само голодание, а то как ты питаешься между голоданиями. вот с этим у меня пока проблемы. очень люблю покушать, и особенно сладости. одна из радостей в жизни. но со временем все таки постараюсь перейти на правильное питание, от мясо отказываться не буду, но сокращу его, и постараюсь есть побольше необработанных овощей.