Патакара Все о Патакаре. Упражнения с Патакарой, советы, рекомендации. Где купить. |
22.01.2015, 12:49
|
#11
|
Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Московская обл
Сообщений: 212
Сказал(а) спасибо: 3,634
Поблагодарили 1,092 раз(а) в 197 сообщениях
|
galishka, как только вы сможете 3 минуты удерживать патакару, так можно и начинать упражнения, так и в инструкции к патакаре советуют.
Но я делаю Патакару уже почти год, а все еще не могу похвастаться сильными щеками
|
|
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.* Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su
|
|
|