Наверх
Вернуться   AGELESS > ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ > Основы лицевой гимнастики

Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица


Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09.08.2011, 23:43   #21
дона

     
 
Регистрация: 12.11.2010
Адрес: москва
Имя: Дана
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
Репутация: 2
По умолчанию

Ещё вопрос назрел
При выполнении упражнений для глаз,может возникать впоследствии дискомфорт?Такое ощущение как-будто глазные яблоки кто-то "покрутил".
У меня работа связана с напряжением глаз-полдня в монитор смотрю(хотя наверно в наши времена все так глаза напрягают).
дона вне форума  




Ответить с цитированием
Старый 10.08.2011, 05:59   #22
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Имя: Таня
Сообщений: 7,379
Сказал(а) спасибо: 22,356
Поблагодарили 70,599 раз(а) в 10,262 сообщениях
Репутация: 68911


По умолчанию

Тогда тем более надо выполнять эти упражнения. Только часто моргать между подходами.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 24.08.2011, 15:29   #23
anna-kamenskih
Участник
 
Регистрация: 30.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 63
Сказал(а) спасибо: 119
Поблагодарили 433 раз(а) в 61 сообщениях
Репутация: 38
По умолчанию

Разучиваю комплекс от 30 до 40 лет, стаж маленький две недели. Чередую с полюбившимся Zogan массажем.
Хочу предупредить-очень осторожно следует делать упражнения для век, в которых участвуют глаза. Если зрение плохое количество раз и подходов следует сократить и наращивать постепенно. Иначе могут быть проблемы (например, при близорукости) с сетчаткой газ.
anna-kamenskih вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 20.09.2011, 11:02   #24
lizaa

     
 
Аватар для lizaa
 
Регистрация: 02.04.2011
Адрес: Москва
Имя: Лиза
Сообщений: 175
Сказал(а) спасибо: 2,028
Поблагодарили 1,684 раз(а) в 178 сообщениях
Репутация: 1674


По умолчанию О гимнастике и как делать омолаживающие хлопки

Полностью поддерживаю тех, кто любит французскую гимнастику! Делаю, и очень нравится! Не могу не рассказать о своей наработке, хлопать себя по лицу, в позиции подняв лицо вверх! Может в этой позиции эффект еще быстрей и сильней, тк кожа натянута и в этом положении хлестать! Может, кому тоже понравится! Эффект - лицо свежее даже после сна, если это еще и перед сном!
lizaa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.09.2011, 11:06   #25
ЛедиГев

     
 
Аватар для ЛедиГев
 
Регистрация: 25.07.2011
Адрес: Москва
Имя: Лада
Сообщений: 614
Сказал(а) спасибо: 2,758
Поблагодарили 5,080 раз(а) в 638 сообщениях
Репутация: 3640


По умолчанию

Спасибо, гимнастика действительно замечательная, начинаю осваивать каждый день, добавляя упражнение. Хотелось бы уточнить в упр5, должна двигаться нижняя челюсть или стараться задйствовать только нижнюю губу. Похопывание вообще потрясающая вещь, такое ощущение что за несколько дней поменялся цвет лица, лицо подтянулось, по утрам делаю после умывания овсянкой
ЛедиГев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 22.09.2011, 14:43   #26
Ardillita

     
 
Регистрация: 15.09.2011
Адрес: Испания
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 22 раз(а) в 7 сообщениях
Репутация: 22
По умолчанию

Здравствуйте, уважаемый форумчанки! Во-первых, хотела бы поблагодарить вас за столь замечательный форум! Столько полезной информации.

Но, к сожалению, я к вам с вопросами. Я только-только начинаю заниматься гимнастикой. Так как лицо у меня в очень хорошем состоянии, то я выбрала омолаживающие похлопывания и упражнения для лба и подбородка.

Что касается, похлопываний, их очевидный плюс для меня в том, что крем впитывается намного лучше (раньше он мог часами лежать на поверхности), и кожа с утра потрясающая. Но есть одно но. В инструкции написано, что кожа должна краснеть. У меня совсем-совсем не краснеет! Чтобы появился хоть лёгчайший румянец мне нужно практически хлестать себя по щекам! О шее я даже не говорю, я так и не добилась от неё лёгкого покраснения... Это у меня кожа такая толстая и непробиваемая, или я что-то делаю не так? Делаю похлопывания только 2 дня.

Что касается упражнений, у меня никак не получается первое упражнение. У меня не получается удержать брови. То есть получается, что брови у меня сильнее, чем руки? Лоб всё равно морщится, хоть и чуть-чуть...

Заранее благодарна за Ваши советы и рекомендации! (у меня ещё много вопросов, но я буду мучать вас постепенно )
Ardillita вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 22.09.2011, 19:24   #27
almira

     
 
Аватар для almira
 
Регистрация: 11.04.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 151
Сказал(а) спасибо: 4,941
Поблагодарили 1,033 раз(а) в 156 сообщениях
Репутация: 1088
По умолчанию

Ardillita, у меня лицо тоже не краснеет от похлопываний.
Я даже на шейпинге, когда все красные только слегка розовею. Так что ничего удивительного.
А по поводу первого упражения, то я подымаю брови начиная от линии роста волос (лоб всем массивом).
almira вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 23.09.2011, 08:47   #28
Ardillita

     
 
Регистрация: 15.09.2011
Адрес: Испания
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили 22 раз(а) в 7 сообщениях
Репутация: 22
По умолчанию

Almira, спасибо большое разъяснения! С покраснениями я успокоилась, не буду себя избивать

А по поводу упражнения - буду тренироваться.. Я пока совсем своих мышц не чувствую, какие-то неконтролируемые движения на лице. Так хочется лицо почувствовать..
Ещё раз большое спасибо!
Ardillita вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 28.09.2011, 11:28   #29
ЛедиГев

     
 
Аватар для ЛедиГев
 
Регистрация: 25.07.2011
Адрес: Москва
Имя: Лада
Сообщений: 614
Сказал(а) спасибо: 2,758
Поблагодарили 5,080 раз(а) в 638 сообщениях
Репутация: 3640


По умолчанию

Добрый день всем. Насколько принципальна постановка рук при выполнении данного комплекса? Проблема в том, что мой лоб сильнее, чем руки и все время морщится. Приспособилась держать руки, как описано в Йоге Лурдес. тогда никаких морщин. Может кто подскажет?
ЛедиГев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.09.2011, 11:57   #30
lizaa

     
 
Аватар для lizaa
 
Регистрация: 02.04.2011
Адрес: Москва
Имя: Лиза
Сообщений: 175
Сказал(а) спасибо: 2,028
Поблагодарили 1,684 раз(а) в 178 сообщениях
Репутация: 1674


По умолчанию О гимнастике

ЛадаГев, попробуйте перенести на руки при выполнении упражнений вес тела, например, сидя за столом, упершись локтями об стол
lizaa вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Ответ

Метки
гимнастика для лица , овал лица , от морщин

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Фейсформинг. Классический вариант (в анимациях) Shodashi Новый Фейсформинг и "Кантиеника" (Бенита Кантиени) 2 08.08.2009 22:52

 
Информация
Your Avatar

Последние темы


Загрузка...






В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей




Текущее время: 13:13. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      



    Copyright © Ageless.su 2009-2018 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © Использование материалов сайта ageless.su разрешено только с личной, некоммерческой целью. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, воспроизведение информации на любом носителе, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта ageless.su