Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ > Основы лицевой гимнастики

Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 25.02.2015, 14:09   #21
EkaterinaF

     
 
Аватар для EkaterinaF
 
Регистрация: 21.02.2015
Адрес: Россия, Камчатка
Сообщений: 65
Сказал(а) спасибо: 854
Поблагодарили 523 раз(а) в 83 сообщениях
По умолчанию

Девочки, помогите разобраться. У меня при смехе ровно напротив уголков рта образуются морщины. Когда смеяться перестаю, то с правой стороны морщинка практически разглаживается, а слева нет. Ужас. Подскажите мне, пожалуйста, какие мне мышцы растягивать и расслаблять? Я пальчиками прощупала, все мышцы вокруг мягкие. Вообще с самодиагностикой у меня туго…
EkaterinaF вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2015, 20:37   #22
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,352
Поблагодарили 71,087 раз(а) в 10,286 сообщениях

Сапфировый цветок  Турбометла  Золотая птица  Золотая колесница 
Всего наград: 8

По умолчанию

EkaterinaF, с осанкой работать, чтобы лицо было симметричным. Грудные мышцы растягивать, мышцы спины балансировать, а также с тазом работать.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.02.2015, 22:23   #23
Lenuccia

     
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 941 раз(а) в 84 сообщениях
По умолчанию

К вопросе о фейс контроле Мои самые серьезные проблемы (мешки под глазами, носогубные морщинки) начали решаться когда я натурально большую значительную часть дня стала проводить с лицом полной дебилки В одних местах максимум расслабления, в других тонус-растяжение (даже не знаю как описать, немного похоже на "полотно", но с усилиями). Где что - выяснила интуитивно опытным путем. Но пока этого не сделала - кардинальных подвижек не было. Причем так нравятся результаты и лицу так комфортно, что борюсь с желанием ходить так все время, чем нанести окружающим глубокую психологическую травму
Lenuccia вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 26.02.2015, 11:41   #24
EkaterinaF

     
 
Аватар для EkaterinaF
 
Регистрация: 21.02.2015
Адрес: Россия, Камчатка
Сообщений: 65
Сказал(а) спасибо: 854
Поблагодарили 523 раз(а) в 83 сообщениях
По умолчанию

Анна Конда, спасибо за ответ. Спиной и грудью занимаюсь регулярно, в основном это силовые упражнения и растяжка. Упражнения на осанку и для шеи выполняю ежедневно. А вот с тазом работаю по вдохновению, периодически начинаю… Асимметрии лица у себя не наблюдаю, а вот морщинки напротив уголков рта разные…
EkaterinaF вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.07.2016, 20:22   #25
Гульмира15
Заглянувший
 
Регистрация: 18.06.2016
Адрес: Astana
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 38
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Спасибо, что подсказали по поводу лобной мышцы "Важно. С лобной мышцей нужно стараться работать не прямо над бровями, а повыше, ближе к центру лба. Тогда можно избежать опасного напряжения в мышце сморщивающей бровь и опущения верхнего века." Заметила опущение правого века, теперь ошибок не допущу, еще раз спасибо!
Гульмира15 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
визуализация , гипертонус мышц , гусиные лапки , мимические морщины , психология



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Коррекция стоп Shodashi Совершенное тело 284 12.03.2022 13:23
Точки мягкой и жесткой фиксации мимических мышц (Л.З. Тель) Ageless Анатомия и физиология 28 20.10.2017 10:23


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека