Анатомические изменения глаз

[ya-sama]

Сообщение от noiza

И у Вас получается делать упры № 26 !!!??? я мучаюсь уже не первый день, но так двигать носовыми мышцами у меня не получилось , получается просто морщить нос..

очень хорошее и эффективное упражнение.Если не получается -легонько приложите пальцы и поробуйте подвигать нужные мышцы под пальцами,можно наклонить голову или наоборот откинуть назад,чтобы "поймать" движение мышц.Как только это удастся,то упражнение начнет получаться