Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело

Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 13.12.2011, 00:25   #51
Silver Fox

     
 
Аватар для Silver Fox
 
Регистрация: 10.01.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 418
Поблагодарили 579 раз(а) в 56 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от natnova Посмотреть сообщение
Lee-, дело в том, что мне худеть как раз и не надо. Я б набрала пару кг Попробую снизить число повторений с 21, может до 15. Посмотрю что будет. А то 4кг уже ушли, как дети в школу

В предистории про гимнастику написано, что худой поправляется, полный- худеет. Восстанавливается баланс.

Последний раз редактировалось Silver Fox; 13.12.2011 в 00:42.
Silver Fox вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 13.12.2011, 06:09   #52
ryokou
Любознательный
 
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: OАЭ
Сообщений: 40
Сказал(а) спасибо: 73
Поблагодарили 384 раз(а) в 61 сообщениях
По умолчанию

ОКО нормализует вес в ту или иную сторону
ryokou вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 13.12.2011, 21:15   #53
natnova
Любознательный
 
Регистрация: 27.04.2011
Адрес: Крым
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 894
Поблагодарили 653 раз(а) в 94 сообщениях
По умолчанию

Девочки, ну у меня рост 178, а вес 57. В принципе и ничего, но пару кг бы набрать (1 для попы, один для груди )
Если что, то повторения добавить всегда можно. Решила побыть, все-таки на 15 пока, а там посмотрю.
natnova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.12.2011, 21:38   #54
Lee-

     
 
Аватар для Lee-
 
Регистрация: 03.12.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 182
Сказал(а) спасибо: 8,623
Поблагодарили 2,200 раз(а) в 200 сообщениях
По умолчанию

natnova, о способах набрать вес я читала у Р. Минвалеева http://ageless.su/showpost.php?p=64973&postcount=104 (в конце этого поста написано, как набрать вес), а еще у А.Фалеева в одной из его книг, их тоже можно скачать в интернете.
__________________
Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы. М.Сервантес
Lee- вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 20.12.2011, 00:07   #55
galarosi
 
Регистрация: 14.10.2011
Адрес: Россия Чебоксары
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 335
Поблагодарили 66 раз(а) в 12 сообщениях
По умолчанию

если начинать делать "Око", то бросать уже нежелательно? как -то повлияет на организм?
galarosi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.12.2011, 15:04   #56
natnova
Любознательный
 
Регистрация: 27.04.2011
Адрес: Крым
Сообщений: 66
Сказал(а) спасибо: 894
Поблагодарили 653 раз(а) в 94 сообщениях
По умолчанию

galarosi, смысл в том, как я поняла, эти упражнения раскручивают маховик энергии человека. Все начинает раскручиваться, работать, налаживаться в организме. Когда бросаешь, то все останавливается, замедляется и потухает. Проблемы возвращаются и усугубляются. Если взять, к примеру, обычную гимнастику и выполнять ежедневно, то появится тонус, гибкость. Если бросить - все вернется на круги своя. Так и здесь, только эффект от энергетической гимнастики круче, а при прекращении ее и последствия будут ярче выраженны. Думаю все логично
natnova вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 20.12.2011, 19:19   #57
Amber
Новичок
 
Регистрация: 23.09.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 223
Поблагодарили 42 раз(а) в 9 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от galarosi Посмотреть сообщение
если начинать делать "Око", то бросать уже нежелательно? как -то повлияет на организм?
Око- зто супер гимнастика для лентяев и людей у которых очень мало свободного времени. А то, что бросать ее нежелательно, для меня лишний стимул. У меня она занимает минут 7, и учитывая ее эффективность, я даже и не думаю ее бросать. Хотя, в этой же ветке девочки говорили о том, что сменили ее на другую практику и ничего страшного не произошло.
Amber вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.04.2012, 17:57   #58
lizaa

     
 
Аватар для lizaa
 
Регистрация: 02.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 175
Сказал(а) спасибо: 2,108
Поблагодарили 1,709 раз(а) в 178 сообщениях


По умолчанию О кружении

Не уверена, что пишу в теме. Несколько дней изучаю тему кружение, как способ медитации, интересуясь медитацией как способ повернуть Время вспять. И на нескольких сайтах нашла, что кружение стоя, как в Оке возрождения, упражнение 1, время вспять способна повернуть. Само Око не делаю, а вот кружением заинтересовалась, еще и изучила инфо о суфийском кружении, сильная вещь! Такое простое упражнение, а как полезно, и высвобождает энергетику. Сегодня сделала 320 кружений против часовой стрелки, больше не смогла, особого дискомфорта небыло, ни тошноты. Но как медитация и освобождение энергии супер.

Последний раз редактировалось lizaa; 04.04.2012 в 18:03. Причина: Дополнение
lizaa вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 11.06.2012, 23:31   #59
haku

     
 
Аватар для haku
 
Регистрация: 08.02.2011
Адрес: Ponte Verda
Сообщений: 142
Сказал(а) спасибо: 1,137
Поблагодарили 2,633 раз(а) в 170 сообщениях


По умолчанию

Это венгерский вариант Око возрождения, с русским переводом.


Девочки кто практикует Око, посмотрите плиз, в этом видео все упры правильно выполняются?
haku вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.06.2012, 17:09   #60
Фарида

     
 
Регистрация: 06.01.2010
Адрес: Татарстан
Сообщений: 669
Сказал(а) спасибо: 6,151
Поблагодарили 5,024 раз(а) в 670 сообщениях


По умолчанию

Я делала Око одно время, оно мне не пошло, была странная реакция организма: доходила до 13-15 повторов и начиналось кровотечение, которое останавливали в стационаре, пришлось бросить, ничего особенного со мной не произошло, постепенно энергетика вернулась на круги своя.
Фарида вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
восточные гимнастики , китайская медицина , омоложение , методы оздоровления



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека