Гимнастика "Исцеляющий Импульс" (по Голтису)

[maayya]

http://goltis.info -
и там есть возможность найти то, что Вы ищите.удачи.

[maayya]

Леди! В этом году у меня появилась возможность загореть по методике суперкомпенсации по Голтису.
Правда, я не думала, что это довольно сложно, загорать по минутам, переворачиваясь, как курица на вертеле ! До конца схемы загара я так и не добралась за 3 дня, так как новый день нужно начинать отступив по схеме два шага назад. Однако, должна заметить, что при постоянном нахождении на солнце, кроме минут в тени, приобретя красный цвет лица и тела, я не облезла, а только слегка отшелушилась. Что для меня совершенно не свойственно! Правда, сомневаюсь, что в следующем сезоне я повторю этот подвиг , слишком много веселья было вокруг моих активных действий. Но, суперкомпенсация работает!