Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ > Анатомия и физиология > Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция


Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.12.2010, 23:22   #11
Shodashi
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 27,738
Поблагодарили 99,264 раз(а) в 11,328 сообщениях
Репутация: 98043

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

И еще несколько карт триггерных точек на лице и шее.
Крестиком обозначено примерное местонахождение точки, красным цветом – область отраженной боли, возможного возникновения мышечного блока, спазмированных участков (зажимов). Эти точки провоцируют головные боли, мигрени…
По книге: Valerie Delaune. Trigger Point Therapy for Headaches & Migraines: Your Self-Treatment Workbook for Pain Relief


Ременная мышца головы (Splenius capitis)




Ременная мышца шеи (Splenius cervicis).




Направление верхней триггерной зоны (a) и нижней триггерной зоны (b)




Верхняя часть области полуостистой мышцы головы (Semispinalis capitis)




Средняя часть полуостистой мышцы головы




Грудино-ключично-сосцевидная мышца (Sternocleidomastoid)

Грудинное направление



Ключичное направление




Височная мышца (Temporalis)






Основные паттерны направлений триггерных зон в скальповых и лицевых мышцах:

a) Круговая мышца глаза; b) Большая скуловая мышца; с) Щечная мышца; d) Лобное брюшко; e) Затылочное брюшко; f) Подкожная мышца шеи








Жевательная мышца (Masseter)






Латеральная крыловидная (Lateral Pterygoid), медиальная крыловидная (Medial Pterygoid) - точка находится внутри рта




Двубрюшная мышца шеи (Digastricus)

__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума  




93 пользователя(ей) сказали cпасибо:
ajkup, Alata, Albina Rooc, Alica, Alvia, AnnYann, Aphasia, astroviolet, Bonita, elanaic, ElenaLvovna, Elis, Emilio, Farida, Felena, Filigreed, flete, flora, gegemonchik, Ifa, Inul, iri, Irina-ch, IrinaU, Irlen, joyau, Kami, Katya, Kesra, kok, kulenchik, Lantana, lara, Lee-, LeLoa, leonidka, lioness, lizaa, Luci, Ludochka, L_ARISA, lаnаlada, maayya, Maranic, Marina-T, Marlene, Marusia, Murraya, Myra, NANALA, Nataha, NataSh, Olga, olviata, ostylina, Panti Kapriz, predator, Raniya, rkfl, Roza, sinica, Sveeta, Tanch, Tanny, Triniti, Twiksi, valenta, Valentyna, Veras, VictoriaBorissova, viter, Yaska, zigrida, zmeja-riga, Zvezdochka, Анела, Анна Конда, еstеllе, Елена К, ЖМЕНЬКА, клео, Леди Энн, ликнеп, ЛЛариса, Мод, Найман, Нежна, Олека, Осенняя, Реальная, Слоник, Снеголе, Солнышко
Старый 21.12.2010, 20:00   #12
rkfl

     
 
Регистрация: 18.02.2010
Адрес: Татарстан
Имя: Ольга
Сообщений: 34
Сказал(а) спасибо: 555
Поблагодарили 171 раз(а) в 27 сообщениях
Репутация: 169
По умолчанию

Здесь информация по ТТ.

Леон Чейтоу - Искусство пальпации (06).
Определения триггерных точек (ТТ) по Тревеллу и Саймонсу. Возможные симптомы тригерных точек.
Рекомендуемы места поиска чувствительных точек и т.д.
rkfl вне форума  
19 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 28.02.2011, 23:04   #13
Fortunato
 Фея молодильных яблок
     
 
Аватар для Fortunato
 
Регистрация: 06.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 1,407
Сказал(а) спасибо: 12,766
Поблагодарили 15,145 раз(а) в 1,130 сообщениях
Репутация: 14670

Золотая колесница  Сапфировый цветок  Рубиновое сердце  Бриллиантовая звезда 
Всего наград: 9

По умолчанию


Читать дальше... 











Fortunato вне форума  
Старый 15.09.2011, 17:29   #14
anna-kamenskih
Участник
 
Регистрация: 30.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 63
Сказал(а) спасибо: 119
Поблагодарили 433 раз(а) в 61 сообщениях
Репутация: 38
По умолчанию

Мне интересна причина возникновения триггерных точек? Из-за чего может возникать в этих точках боль?
anna-kamenskih вне форума  
Старый 17.09.2011, 00:12   #15
Triniti

     
 
Аватар для Triniti
 
Регистрация: 13.08.2010
Адрес: Россия
Имя: Ирина
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 4,947
Поблагодарили 258 раз(а) в 36 сообщениях
Репутация: 259
По умолчанию

anna-kamenskih, триггерная точка- это комок сильно сжатых и не способных самопроизвольно расслабиться мышечных волокон. Основная причина возникновения - систематическая перегрузка мышцы. Если мышца находится в напряжении дольше допустимого времени, то питательные вещества, находящиеся внутри ее клеток расходуются, и клетки начинают использовать в качестве питания те вещества, из которых они сами состоят. Со временем в мышце образуется очаг напряженности - триггерная точка. Эта точка напрягает мышцу и одновременно ослабляет ее. При этом она укорачивает мышечные волокна, частью которых является, нарушая при этом кровообращение в ближайшем участке ткани.
Из-за сильного мышечного напряжения чувствительность в данной точке очень высока, поэтому ощущается боль при надавливание на нее.

По материалам: К.Дэвис, А.Дэвис «Триггерные точки.Безлекарственная помощь при хронической боли».
Triniti вне форума  
Старый 17.09.2011, 22:41   #16
anna-kamenskih
Участник
 
Регистрация: 30.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 63
Сказал(а) спасибо: 119
Поблагодарили 433 раз(а) в 61 сообщениях
Репутация: 38
По умолчанию

Вчера попробовала помассировать жевательную мышцу. Боль и довольно сильная находится справа, возможно это связано с неправильным прикусом. Видимо из-за прикуса есть асимметрия лица, щека справа кажется больше левой. Также вчера попыталась делать упражнение улыбка. Так вот-я с трудом сделала уголки рта на одном уровне, опять же справа уголок рта не поднимается.

После массажа /делала дважды за день/ боль была ощутимая, как при зубной боли. Длилась сутки.

Сегодня опять попробовала помассировать, при нажатии и после массажа боль была намного слабее.

В сети читала/не помню источник/ что избавление от триггерных точек может привести к ослаблению мышц и морщинки от этого могут усугубится т.е. лицо "держится" на этих триггерах.
anna-kamenskih вне форума  
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 18.09.2011, 16:58   #17
maripocik

     
 
Аватар для maripocik
 
Регистрация: 14.09.2011
Адрес: Испания
Имя: Yuli
Сообщений: 61
Сказал(а) спасибо: 169
Поблагодарили 163 раз(а) в 44 сообщениях
Репутация: 161
По умолчанию

Люди,помогите.Продавливала всё лицо и черепушку,не могу найти эти триггерные точки,ну не болит ничего.Может я неправильно давлю?И что делать с ногтями,обрезать жалко,в принципе,они-не большие,по пол сантиметра.Или всё-таки- ДОЛОЙ КОГТИ?А ещё ,когда начинаю перетирать щёки,слюной заливает.И не получается нормально массировать.Может кто даст дельный совет?
maripocik вне форума  
Старый 18.09.2011, 19:12   #18
anna-kamenskih
Участник
 
Регистрация: 30.05.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 63
Сказал(а) спасибо: 119
Поблагодарили 433 раз(а) в 61 сообщениях
Репутация: 38
По умолчанию

Может нет у вас этих точек т.е. отсутствует гипертонус? У моей знакомой их нет-прикус нормальный и лицо достаточно симметричное. А есть гипотонус мышц лица.

Ногти желательно подстричь, ну мне по крайней мере с ними неудобно работать с лицом.
anna-kamenskih вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 18.09.2011, 21:08   #19
Felena

     
 
Регистрация: 12.04.2011
Адрес: Украина
Имя: Елена
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 1,461
Поблагодарили 131 раз(а) в 18 сообщениях
Репутация: 125
По умолчанию

Я когда давила лицо и голову кончиками пальцев, то тоже ничего не находила, а потом попробовала костяшкой согнутого пальца- столько понаходила!
Felena вне форума  
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 19.09.2011, 00:04   #20
lara

     
 
Регистрация: 18.10.2010
Адрес: Россия
Имя: Лариса
Сообщений: 244
Сказал(а) спасибо: 12,435
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 199 сообщениях
Репутация: 1929


По умолчанию

Сообщение от maripocik Посмотреть сообщение
И что делать с ногтями,обрезать жалко,в принципе,они-не большие,по пол сантиметра.Или всё-таки- ДОЛОЙ КОГТИ?
Не помню кто посоветовал, но для меня оказалось очень полезным, лицо и голову прорабатывать не кончиками пальцев, а карандашом, с резинкой на конце. Когда я пыталась пальцами прорабатывать тоже ничего не нашла, а карандашом столько понаходила Попробуйте.
lara вне форума  
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Закрытая тема

Метки
триггерные точки
Загрузка...

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

 
Информация
Your Avatar

Последние темы









В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей





Текущее время: 01:03. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      


      

    Copyright © Ageless.su 2009-2019 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © Использование материалов сайта ageless.su разрешено только с личной, некоммерческой целью. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, воспроизведение информации на любом носителе, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта ageless.su