Ageless.su



Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ > Избранное с «ПОРТАЛА AGELESS»


Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.06.2015, 13:48   #91
natkoroleva

     
 
Аватар для natkoroleva
 
Регистрация: 21.05.2015
Адрес: Россия/Владивосток
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 37
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях
По умолчанию

У меня носогубка ярко выражена, а упражнения, когда язык в сторону, мне , кажется, делает морщину еще глубже. Может убрать это упражнение? или все таки можно найти какое то правильное положение? уздечка, кстати, у меня тоже болит.
natkoroleva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2015, 17:44   #92
Oceola

     
 
Аватар для Oceola
 
Регистрация: 13.05.2012
Адрес: Россия/Новосибирск
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 2,138
Поблагодарили 1,007 раз(а) в 105 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от natkoroleva Посмотреть сообщение
У меня носогубка ярко выражена, а упражнения, когда язык в сторону, мне , кажется, делает морщину еще глубже. Может убрать это упражнение? или все таки можно найти какое то правильное положение?.
При выполнении этого упражнения фиксирую носогубную складку указательным пальцем с одной стороны
Oceola вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 11.06.2015, 18:35   #93
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,395
Сказал(а) спасибо: 22,364
Поблагодарили 70,986 раз(а) в 10,285 сообщениях

Сапфировый цветок  Турбометла  Золотая птица  Золотая колесница 
Всего наград: 8

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от natkoroleva Посмотреть сообщение
У меня носогубка ярко выражена, а упражнения, когда язык в сторону, мне , кажется, делает морщину еще глубже. Может убрать это упражнение? или все таки можно найти какое то правильное положение? уздечка, кстати, у меня тоже болит.
Если делать с приоткрытым ртом, и слегка корректировать ладонями, то лишних заломов появляться не должно во время этого упражнения.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.06.2015, 05:55   #94
natkoroleva

     
 
Аватар для natkoroleva
 
Регистрация: 21.05.2015
Адрес: Россия/Владивосток
Сообщений: 27
Сказал(а) спасибо: 37
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях
По умолчанию

Анна Конда, Oceola,
Я уже пробовала фиксировать, правда, не очень удобно. т.к. в это время плечо надо вверх поднимать, т.е. приходится противоположной рукой расправлять морщину. сегодня сделала лежа в постели. Не знаю, правильно это или нет. Но как там вела себя морщина , не видела.
natkoroleva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2015, 06:37   #95
Oceola

     
 
Аватар для Oceola
 
Регистрация: 13.05.2012
Адрес: Россия/Новосибирск
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 2,138
Поблагодарили 1,007 раз(а) в 105 сообщениях
По умолчанию

natkoroleva, а зачем поднимать плечо? Опустите левое плечо, и одновременно высуньте язык и вытяните ег о насколько возможно вправо и правой рукой фиксируете складку с правой же стороны.
Oceola вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.06.2015, 20:28   #96
Дарина

     
 
Регистрация: 21.03.2015
Адрес: Россия/ Первоуральск
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 213
Поблагодарили 107 раз(а) в 17 сообщениях
По умолчанию

Oceola, там на иллюстрации показано, что надо поднимать плечо.

Простите, пожалуйста, я прочитала, там написано, что нужно опускать плечо в 4 и 5 упражнении. Я тоже всегда поднимала.
Дарина вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 29.06.2015, 08:57   #97
Энди

     
 
Регистрация: 21.06.2015
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 27
Поблагодарили 59 раз(а) в 10 сообщениях
По умолчанию

Здравствуйте девушки! Примите меня пожалуйста в свою компанию. Я давно интересуюсь гимнастикой для лица, много пробовала. Но эту методику встретила впервые. Сегодня утром попробовала первый раз. Неужели от таких простых упражнений будет такой эффект о котором вы пишете?
Энди вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 04.07.2015, 15:09   #98
white.sea

     
 
Регистрация: 29.04.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 68
Поблагодарили 86 раз(а) в 17 сообщениях
По умолчанию

Замечательное упражнение! Стараюсь при выполнении не выдвигать нижнюю челюсть вперед, а только мышцами язык выдвигать вперед, пусть и недалеко. И дышу носом,поймала себя на том, что вначале дышала открытым ртом.Мне кажется важно следить за дыханием. При выполнении его у меня лично бонусом подтягивается живот! Когда тяну плечи вниз и свожу лопатки, втягиваю живот- так легче держать осанку.
white.sea вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.07.2015, 20:06   #99
Энди

     
 
Регистрация: 21.06.2015
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 27
Поблагодарили 59 раз(а) в 10 сообщениях
По умолчанию

Прекрасные упражнения! Делаю меньше недели, а эффект уже ощущается, лицо подтянулось.
Энди вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.10.2015, 12:23   #100
uylia
Исследователь
 
Регистрация: 11.09.2015
Адрес: Россия/Пенза
Сообщений: 52
Сказал(а) спасибо: 183
Поблагодарили 127 раз(а) в 28 сообщениях
По умолчанию

у меня мясистое лицо. На такие "деликатные" упражнения вообще нет реакции, делала долго, но! я придумала усложненный вариант. Делаю теперь так: например, положение языка вниз - 15 раз пульсировать (почувствовать тянущее движение) височными мышцами, 15 раз - затылочной мышцей (прямо прочувствовать как натягиваются мышцы вверху, затем в зоне подбородка). При положении языка вверх - тоже: 15 раз височные, 15 раз -затылочные мышцы. Язык в сторону - движение задней ушной мышцей противоположного уха (ну как бы язык создает утяжеление). затем поворот языка по кругу как описано. Потом я поднимаю вверх лицо, шею не запрокидывать назад, а вытянуть. И тоже вожу по кругу вытянутым языком. Если кто-то из профессионалов выскажется буду благодарна. Кстати, забыла написать, лицо подтянулось, я прямо потом чувствую как овал натянулся.
uylia вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
kogao , когао , овал лица , омоложение , подбородок , упражнения для лица



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Коррекция лица и тела от Хироси Кацуяма Ageless Лицевая правка "Small face & skin" (Hiroshi Katsuyama). Создание изящного лица 19 17.09.2017 11:09


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека