Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.02.2017, 15:48   #11
Roza

     
 
Аватар для Roza
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях


По умолчанию Тест на глазной зажим



---------- Post added at 16:46 ---------- Previous post was at 16:42 ----------



---------- Post added at 16:48 ---------- Previous post was at 16:46 ----------

__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
Roza вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.02.2017, 07:31   #12
Фарида

     
 
Регистрация: 06.01.2010
Адрес: Татарстан
Сообщений: 669
Сказал(а) спасибо: 6,151
Поблагодарили 5,024 раз(а) в 670 сообщениях


По умолчанию

У меня присутствуют все три зажима, два пальца в рот помещаются с трудом, а три нереально поместить.
Фарида вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.02.2017, 12:39   #13
АннаНик

     
 
Регистрация: 15.05.2010
Адрес: Россия Ростов-на-Дону
Сообщений: 139
Сказал(а) спасибо: 2,080
Поблагодарили 1,367 раз(а) в 134 сообщениях
По умолчанию

У меня горловой зажим,Понятно теперь,почему таблетки не могу глотать.Кричать никогда не могла,похоже в детстве запрещали.По весне пойду на берег Дона и буду кричать,чтоб никто не слышал. Хотя челюсть расслаблена сильно.

---------- Post added at 12:39 ---------- Previous post was at 12:23 ----------

И грудной панцирь похоже...Дыхание поверхностное и раньше(был долговременный стресс) оно останавливалось спонтанно,приходилось напоминать себе .что пора вдохнуть,зато сейчас могу усилием воли задерживать дыхание очень долго
АннаНик вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.02.2017, 13:13   #14
Tiina

     
 
Аватар для Tiina
 
Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 663 сообщениях


По умолчанию

Несколько рекомендаций на снятие горлового зажима.

* Чтобы «разжать» зажим в области гортани, потренируйтесь открывать рот так, чтобы нижняя челюсть как бы «отстегнулась» от верхней и двигалась расслабленно.
* Держите руку на подбородке и читайте вслух любой текст.
* На каждой ударной А, О, Э опускайте челюсть (рукой!) как можно ниже, следите за тем, чтобы рот по вертикали раскрывался, как можно шире – вы удивитесь, насколько громче и свободнее зазвучит ваш голос!
* Научитесь зевать во весь голос, как зевают дети, кошки и собаки. Попробуйте вызвать у себя зевоту искусственно и обратите внимание на то, как в это время двигается ваша гортань, глотка, где находится язык.
*Еще одно упражнение – смех. Вспомните как вы смеялись и не могли остановиться. Что у вас болело? Правильно – живот. А, точнее, диафрагма, которая активно работает при голосовой нагрузке. А горло в этот момент издает звонкие, объемные, громкие звуки. Если вы научитесь смеяться «по заказу», вы сможете моментально снять голосовой зажим, и быстро поднять себе настроение.

Маленький секрет – на самом деле звучит не горло и не связки – голос резонирует во всем теле. Где бы в нашем теле не возник зажим, это мгновенно отражается на звучании голоса. В свободном теле – свободный голос.
Автор Ирина Созонова

У меня зажим челюстной,проходят только 2 пальца.
Tiina вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.02.2017, 15:52   #15
АннаНик

     
 
Регистрация: 15.05.2010
Адрес: Россия Ростов-на-Дону
Сообщений: 139
Сказал(а) спасибо: 2,080
Поблагодарили 1,367 раз(а) в 134 сообщениях
По умолчанию

Ой,девочки, перечитала, сделала, наревелась . И раньше подозревала, сейчас убедилась, все идет из детства. Воспитывала меня двоюродная бабушка- старая дева, жестокая и властная, при которой можно говорить шепотом и не разрешалось плакать.
Роза, спасибо большое за тему,очень надеюсь выровнять эмоциональный фон и снять или хотя бы ослабить эти блоки и зажимы.

Спасибо Tаня , добавлю в комплекс,сегодня буду составлять

---------- Post added at 13:33 ---------- Previous post was at 13:25 ----------

Роза,ты же Надежда!.Вот это символично как ![COLOR="Silver"]

---------- Post added at 15:52 ---------- Previous post was at 13:47 ----------

Текст не сохранился

Последний раз редактировалось LeLoa; 09.02.2017 в 10:29. Причина: Расставляйте, пожалуйста пробелы между словами и знаками препинания, иначе Ваш пост никто не сможет прочесть
АннаНик вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.02.2017, 19:21   #16
Dilya

     
 
Аватар для Dilya
 
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях

Бриллиантовая звезда  Сапфировый цветок  Золотой слон  Голубая Хризантема 
Всего наград: 5

По умолчанию

А я вот как-то не вписываюсь в эту теорию зажимов..
Всегда считала что у меня челюстной зажим, потому что постоянно ловлю себя на том что поджимаю челюсть, причем справа больше чем слева, знаю что есть перекос, хотя внешне его не видно. При этом в рот по высоте у меня с трудом лезет 4 пальца, ну а трем пальцам вообще свободно. С юности кулак (без большого пальца) в рот залезает, а когда начала делать первые упражнения в тренинге по соматике в мае прошлого года для расслабления челюсти, зевала так, что туш смывалась с глаз от слез, поэтому это упражнение делаю постоянно, в том числе и за рулем и до сих пор идет порой зевота, а это означает что есть зажим..

Глаза - стараюсь ежедневно с декабря прошлого года перед сном косточками больших пальцев массировать область вокруг глаз, разминаю активные точки на бровях, во внешних и внутренних уголках глаз, глабеллу, делаю круговые движения. Не каждый день, но порой открывается такая зевота, а это значит снимается напряжение вокруг глаз, перед компьютером на работе по 8-9 часов и все цифры, цифры .. Тест на глаза после работы и до массажа глаз прошла спокойно..

Горло - крикнуть как в этом тесте могу, а вот звук ааааа по Лоуэну - 5 секунд, потом хрип идет, тоже значит зажим.. Правда тест на звук аааа по Лоуэну идет на грудной зажим, но я думаю что горловой и грудной зажимы связаны между собой..

---------- Post added at 19:21 ---------- Previous post was at 19:05 ----------

Теперь думаю, м.б. у меня и нет зажимов, все зажимы в голове
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе
Dilya вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 09.02.2017, 12:02   #17
LeLoa
Птица Феникс

     
 
Аватар для LeLoa
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,836
Сказал(а) спасибо: 14,959
Поблагодарили 16,347 раз(а) в 4,424 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотая птица  Сапфировый цветок 
Всего наград: 8

По умолчанию

Roza, большое спасибо за тему. Очень интересно)


Цитата:
Сообщение от Tiina Посмотреть сообщение
Расслабление лица и тела.
1.Взяться левой рукой за виски.
2.Взяться правой рукой за скуловые кости.
3.Скручивать в разные стороны до приятной боли 10 раз по 1 сек.
Результат - тело становится мягким,увеличивается гибкость.
Девочки,может быть у кого-то есть ссылочка на это упражнение,чтобы не было эффекта " испорченного телефончика".
Ещё было бы здорово,если бы LeLoa смогла прокомментировать влияние скуловых костей на тело.
С удовольствием прокомментирую.

Скуловая кость, не смотря на ее маленькие размеры , очень важна не только для черепа, но и для тела .

Связана с височной, лобной, клиновидной костями, а также с верхней челюстью. Адаптирует верхнюю челюсть и височную кость.
Важным аспектом скуловой кости является ее связь с фасциями передней поверхности тела.

Например, ограничение подвижности, напряжение ребер может приводить к ограничению подвижности скуловой кости, которая , в свою очередь, вызывает дисфункции смежных с ней костей.

Манипуляции, которые описаны в посте Tiina приводят , в первую очередь, к освобождению швов между височной и скуловыми костями, снятию напряжений и увеличению подвижности самой скуловой кости, что может увеличить и подвижность тела., так как уменьшается натяжение фасций передней поверхности тела.

Но!
Важно понимать, что если в напряжении виновата передняя поверхность тела, то облегчение будет временным, так как не ликвидирована первичная дисфункция.


Ограничение подвижности фасций может быть вызвано различными причинами и влиять не только на скуловую кость , но и на окружающие органы и ткани, "стягивать" их на себя, перекашивать само тело, нарушать их функции и работу.

Впрочем, это уже отдельная тема.

Добавлю также немного про зажимы и замки.

Некоторые зажимы и замки могут закладываться не только в нашей сознательной жизни, но еще во внутриутробном развитии, во время зачатия, а также по роду.

Эмоциональные спазмы могут формироваться в различных этажах нашего тела, на артериях, на органах, на головном мозге.
Например, спазм артерии на шее вследствие какого-либо эмоционального переживания может нарушить кровоснабжение зависимого от нее органа (например, щитовидной железы, мышцы) и нарушить их работу., сформировать зажим, вследствие чего , опосредованно, начинают страдать и другие органы и системы, в том числе и нервы.
Или, например, эмоции влияют на перикард, ограничивая его подвижность и, со временем, формируя нарушение функции сердца.Убирая напряжение мы восстанавливаем его работу.
Находя и убирая такой зажим мы восстанавливаем и работу многих органов и систем.
Иногда для исследования требуется очень много времени, но это того стоит.

Возможно, когда-нибудь я созрею и создам отдельную тему путешествия по собственному организму.
Тогда и расскажу поподробнее)
__________________
Она выйдет на тёмный балкон,
она молча посмотрит вниз.
и, стряхнув чёрно-белый сон,
тихо встанет на скользкий карниз…
она сделает шаг вперёд,
сердце сладко замрёт в груди...
вы решили - она упадёт?
что вы…нет…она полетит....
LeLoa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.02.2017, 12:40   #18
Dilya

     
 
Аватар для Dilya
 
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях

Бриллиантовая звезда  Сапфировый цветок  Золотой слон  Голубая Хризантема 
Всего наград: 5

По умолчанию

Еще про зажимы.
Я когда-то прочитала про шесть целительных звуков у Мантэк Чиа скачать

Читать дальше... 
Цитата:
Согласно китайской медицины причиной сбоя работы органов в нашем теле являются различные стрессы, которые создают напряжения и начинают блокировать свободное течение энергии в теле, перегревая внутренние органы.

Они сжимаются и уплотняются, что ослабляет их активность и способность функционировать и в конечном итоге приводит к болезням.

Каждый орган окружен мешочком или мембраной, что обеспечивает регуляцию температуры. В идеале мембрана выделяет лишнее тепло через кожу, где оно замещается на прохладную энергию жизненной силы природы. Перегрузка физическими или эмоциональными напряжениями приводит к тому, что мембрана или фасция прилипает к органу и не может, таким образом, правильно освобождать лишний жар в кожу и поглощать из нее прохладную энергию.

Практика 6 целительных звуков помогает восстановить, очистить и сбалансировать жизненно важные органы.

и поняла, что сидеть и произносить звуки я не буду, не мое, но хотелось сбалансировать жизненно важные органы ..

Прошлой осенью прочитала книгу ученика М. Чиа - Юдлав Эрик "100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун".

Его мнение
Читать дальше... 
Цитата:
Звук С-С-С-С-С-С работает независимо от того, выполняете вы движения цигун или нет. Если вы просто поизносите звук, то можете делать это в любое время. Вы не должны делать это упражнение за рулем. Это ради вашей же безопасности. Полное упражнение может задействовать чувства, которые могут отвлечь ваше внимание от дороги. Тем не менее, когда вы ведете машину, вы можете совершенно свободно производить звук С-С-С-С-С-С при выдохе. Только не делайте никаких движений руками и не пытайтесь визуализировать или прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Просто произносите звук.
Произносите звук С-С-С-С-С-С по меньшей мере три раза в день. Вы можете делать это так часто, как вам захочется; вы никогда не сделаете это слишком много. Рекомендуется от трех до шести раз за занятие, но это количество, собственно, применимо, когда вы практикуете больше, чем один Целительный Звук, а пока что вы знаете всего лишь один. Так что на этой неделе практикуйте цигун Целительного Звука Легких. Вам не обязательно делать это каждый раз, когда вы выполняете дыхательные упражнения, но не забывайте делать по крайней мере три раза в день.


Понятно, что эффект меньший, чем сидя и делая определенные движения. Но лучше так, чем никак
Я просто стала произносить эти звуки перед сном лежа по 9 раз.. Мне нравится..
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе
Dilya вне форума   Ответить с цитированием
20 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 10.02.2017, 08:30   #19
Dilya

     
 
Аватар для Dilya
 
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях

Бриллиантовая звезда  Сапфировый цветок  Золотой слон  Голубая Хризантема 
Всего наград: 5

По умолчанию

Дополню свое сообщение. Делаю лежа в позе шавассана, но прочие рекомендации М. Чиа при произношении целебных звуков соблюдаю:
1. брюшное дыхание
2. "мышечно-мозговая связь" с органом
3. представляю цвет этого органа
4. представляю как с выдохом уходит вся негативная энергия из этого органа.
5. делаю несколько вдохов-выдохов животом и потом приступаю к следующему звуку и органу.
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе
Dilya вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 10.02.2017, 16:35   #20
Roza

     
 
Аватар для Roza
 
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях


По умолчанию

Лечение фольгой известно давно, этот метод успешно применял и описал в своих работах*Вильгельм Райх, врач-психотерапевт, ученик Фрейда
Лечение с помощью алюминиевой фольги относится к методу нетрадиционной медицины.
Алюминиевая фольга обладает свойством отражения - вот это действие фольги применяется в лечении.
Каждый человек имеет своё энергетическое поле. При стрессах и различных нервных напряжениях энергетическая оболочка организма нарушается. Фольга является усилителем и отражателем. Её блестящая поверхность способна отражать собственную энергию человека, а также усиливать её в несколько раз.

Направленная положительная энергия на определённый орган способствует быстрому его исцелению. Достаточно несколько раз воспользоваться этим нетрадиционным, но эффективным методом, чтобы полностью избавиться от болезни. С помощью фольги можно навсегда забыть о таблетках и восстановить свой организм в целом.

В Китае этот метод использовали для лечения болезней курсом, что давало хороший результат.
Для лечения используется пищевая фольга из алюминия, раньше использовали фольгу от чая или шоколада. *
Алюминиевой фольгой можно лечить многие заболевания: простуду, шейный остеохондроз, радикулит, шпоры, подагру.
Пищевая алюминиевая фольга обычно применяется для лечения болезней суставов и опорно-двигательной системы. При таких заболеваниях, как радикулит, шейный остеохондроз, миозит и т.д. большой кусок фольги сворачивается в несколько слоев, накладывается на область, в которой присутствуют болезненные ощущения, и закрепляется повязкой из хлопчатобумажной ткани. Курс терапии составляет 10 – 12 процедур. При необходимости курс повторяется, спустя две недели.

При лечении фольгой позвоночника и суставов может быть использован и другой способ. Он состоит в том, что для лечения небольшие кружочки фольги крепятся на лейкопластыре непосредственно
на больные места. *

При помощи фольги лечат болезнь, связанную с накоплением в организме мочевой кислоты, - подагру. Снять досаждающую боль в пораженных подагрой суставах можно, закрепив бинтом на больных пальцах и конечностях фольгу.

Метод лечения при помощи фольги простуды придется по душе тем, кто не желает лишний раз принимать лекарственные препараты. Эффективно избавиться от насморка, воспалительных процессов в носоглотке можно, обернув ступни фольгой в 4-7 слоев. Сверху в обязательном порядке накладывается хлопчатобумажная ткань или мягкая бумага. Процедура повторяется 2-3 раза в день. Обертывания следует выдерживать около 40 минут. Надежно закрепив фольгу в районе уха, можно вылечить отит, а приложив на грудную клетку, - избавиться от кашля.

При заболеваниях сердца, печени, мочевого пузыря и других внутренних органов используется способ лечения фольгой «серебряные мостики». На отрезок лейкопластыря размером приблизительно 10 на 15 см наклеиваются через каждые 1,5 см сантиметровые полоски фольги. При этом следует учесть, что по обеим сторонам лейкопластыря должно остаться место для последующего приклеивания его к телу. Такой «серебряный мостик» удобно разместить на любом участке туловища.

«Серебряные мостики» возможно применять для скорейшего заживления послеоперационных швов (в том числе, после гинекологических хирургических вмешательств), плохо заживающих ран и язв, обширных ушибов. Есть сведения, что данный способ терапии хорошо помогает при опухолях щитовидной железы, воспалениях лимфатических узлов, новообразованиях в груди у женщин. В последние годы фольга все чаще используется в косметологии для разглаживания морщин и ликвидации дефектов кожи (неровностей, шрамов и пр.).

Прочитала я эту информацию и решила проверить на себе. У меня горло першило и начинался насморк. Вытряхнула шоколадку, приложила фольгу к горлу, обмотала полотенцем. Подержала 1 час, а может больше. Наутро горло не болело, а вот насморк остался. Сегодня попробую полечить нос.
Информация не относится к снятию зажимов, но автором является Райх и я решила ее разместить здесь.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше
Roza вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
альтернативная медицина , мышечные зажимы и спазмы , психосоматика



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Нетрадиционная медицина, здоровье, психология, самопознание, эзотерика Shodashi Книги, статьи, материалы, видео 304 02.08.2023 10:48
Раздел "Эзотерика, психология, нетрадиционная медицина, самопознание" flete КАТАЛОГ БИБЛИОТЕКИ 1 10.03.2011 08:42


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека