Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело

Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 17.12.2015, 14:35   #11
божья корвка

     
 
Аватар для божья корвка
 
Регистрация: 16.10.2015
Адрес: РФ
Сообщений: 246
Сказал(а) спасибо: 2,309
Поблагодарили 1,326 раз(а) в 272 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ta-shan Посмотреть сообщение
Посмотрите, в сообщении №7 сейчас обновлено и должно быть видно. Вы так же можете самостоятельно разучить эту гимнастику по описанию, которое изложено у нас.




Плавное дыхание без задержки при переходе. Длительная продолжительность как вдоха, так и выдоха. Да, вы правы, вдох через нос при этом идёт напряжение и сжатие, а на выдохе расслабление, сброс и вытягивание тела в упр. "Змея".
Я поняла.благодарю за отзывчивость
божья корвка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
восточные гимнастики , дыхательная гимнастика , йога , методы оздоровления



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека