Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление > Добавки для нашей жизни (травы, минералы, витамины, БАДы и др.)


Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.03.2018, 19:07   #441
Натали1
Новичок
 
Регистрация: 21.01.2016
Адрес: Германия
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 90 раз(а) в 17 сообщениях
Репутация: 90
По умолчанию

Видео Елены пересматриваю на ютубе,выглядит она замечательно. Я коллаген собираюсь прикупить,и еще задумалась о холодце. Нашла статью в интернете.

Полезные свойства холодца
ХолодецХолодец является любимым блюдом миллионов людей на разных торжественных застольях, но лишь единицы знают о том, что этот деликатес очень полезен для нашего организма.

Одно из главных преимуществ холодца — наличие коллагена. Коллаген является строительным белком для клеток нашего организма, а также выступает основой соединения тканей. Большая часть коллагена разрушается в процессе приготовления холодца, но оставшаяся часть является очень ценной для нашего организма. Свойства коллагена замедляют процессы старения тканей, уменьшают возможность стирания костей и хрящей.

После проведения праздничных застолий люди, которые вечером вместе со спиртными напитками употребляли холодец, значительно меньше жалуются на симптомы похмелья. Это все благодаря аминоуксусной кислоте, которая в большой мере находится в глицине.

Глицин также способствует активизации мозговой деятельности, кроме того восстанавливает необходимое количество различных полезных веществ в нашем организме. Глицин активизирует действие ферментов, которые способствуют побороть страх, снять напряжение и избавиться от длительных депрессий.

В состав холодца входят витамины группы В, которые способствуют строению гемоглобина, а также множества полиненасыщенных кислот, которые нормализируют нервную систему. Полезен холодец тем, что в его составе находится аминокислоты лизина, которые содействуют лучшему усваиванию кальция. Также он полезен своими противовирусными действиями.

Кроме того, ретинол, который является одним из основных составляющих, положительно влияет на человеческий иммунитет, нормализирует зрение. Восстановлению работы суставов, а также повышению их подвижности оказывает помогает влияние натурального желатина.
Натали1 вне форума  




Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.03.2018, 22:39   #442
haku

     
 
Аватар для haku
 
Регистрация: 08.02.2011
Адрес: Ponte Verda
Имя: Селя
Сообщений: 141
Сказал(а) спасибо: 1,082
Поблагодарили 2,621 раз(а) в 169 сообщениях
Репутация: 2471


По умолчанию

Девочки, вдруг кто-то из вас в теме или вегетарианцы. Есть ли и какие вег. добавки/комплексы, которые могут заменить "коровы/рыба" коллаген?
haku вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 26.03.2018, 12:49   #443
Натали1
Новичок
 
Регистрация: 21.01.2016
Адрес: Германия
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 90 раз(а) в 17 сообщениях
Репутация: 90
По умолчанию

Агар-агар
Агар-агар — это натуральный желирующий агент, который делают из нескольких типов водорослей (агарофитов). С древнейших времен его использую в китайской народной медицине. В современном мире сторонники здоровой пищи заменяют этим продуктом желатин. Агар-агар в несколько раз мощнее желе, полученного из костей и хрящей животных. К тому же, он совсем не содержит жиров и вредных веществ.
Состав Опишем состав продукта. В 100 граммах порошкообразного агар-агара содержится 81 г углеводов, 8 г клетчатки и 0,5 г жиров (главным образом, омега-3), а также небольшое количество белка. Среди витаминов наибольшую ценность представляю фолиевая кислота, пантотеновая кислота, витамины К, Е, В6 и рибофлавин. В состав агара входят также полезные минералы — марганец, магний, железо, кальций, натрий и цинк. В некоторых разновидностях продукта есть также йод (это зависит от того, из каких водорослей он производится). Энергетическая ценность 100 г порошка равна 306-310 ккал. Это почти столько же, сколько содержит желатин (примерно 350 ккал), но для изготовления желе требуется в несколько раз меньше агара.
Источник: http://nmed.org/agar-agar.html

---------- Post added at 13:49 ---------- Previous post was at 13:46 ----------

Как принимать агар-агар самостоятельно Если вы хотите похудеть, принимайте чистый порошок агар-агара. Это следует делать за полчаса до приема пищи. Дозировка составляет всего 6 граммов. Запейте порошок теплым чаем. Можно также растворить агар-агар (1 г) в любом теплом напитке, и сразу же выпить, не дожидаясь, пока он застынет как желатин. В день разрешается выпивать 4 порции такого напитка – то есть, принимать 4 г агара в сутки. Дозировку превышать не рекомендуется, так как данный продукт дает легкий слабительный эффект.
Агар-агар при болезнях суставов
Агар-агар облегчает симптомы артрита, артроза и других заболеваний суставов. Кроме того, он восстанавливает хрящевую ткань. Если вы хотите иметь здоровые суставы, каждый день кушайте желе из агар-агара. Можете также смазывать этим желе суставы на ночь, оборачивать клеенкой и теплой тканью. В качестве основы для желе берут либо обычную воду, либо отвары трав, оказывающих лечебное действие на суставы (корень живокоста, цветки арники, кора вяза и пр.). Рекомендуется пройти курс из 10 таких обертываний.
Источник: http://nmed.org/agar-agar.html
Натали1 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 18.04.2018, 13:36   #444
Натали1
Новичок
 
Регистрация: 21.01.2016
Адрес: Германия
Сообщений: 19
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 90 раз(а) в 17 сообщениях
Репутация: 90
По умолчанию

Кто нибудь принимал Карнозин? Сегодня прочитала статью в Комсомолке на правах рекламы. Это бад. Но может быть действительно полезный?

«Эликсир молодости»

L-карнозин – это дипептид, образованный двумя аминокислотами (аланином и гистидином). Проводимые в разные годы исследования подтвердили широчайший спектр терапевтического воздействия карнозина на организм, но самым сенсационным стало открытие его способности продлевать молодость. Карнозин не просто сохраняет молодость клеток – он «переключает» клетки от старения к омоложению. За это удивительное свойство британский биолог и геронтолог Мариос Кириазис назвал карнозин «эликсиром молодости».

Карнозин – мощнейший антиоксидант самого широкого спектра действия: исследования показали, что он способен распознавать и обезвреживать большой спектр очень опасных для здоровья человека веществ, как поступающих извне, так и образующихся в самом организме. Тем самым он защищает клетки от окисления; перехватывает ионы тяжёлых металлов и сахаров, которые, присоединяясь к белкам, приводят к образованию поперечных сшивок, мешающих белкам выполнять свои многогранные функции (захламляют клетки).

Сегодня карнозин считается самым эффективным доказанным омолаживающим компонентом среди известных науке – он омолаживает организм, продлевая жизнь как минимум на 5-10 лет, устраняя причину клеточного старения. Конечно, все это происходит при условии, что вы ведете правильный образ жизни и правильно питаетесь. Давно подмечено, что люди, регулярно употребляющие карнозин, выглядят моложе своих календарных лет и чувствуют себя гораздо лучше.
Натали1 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 18.06.2018, 23:32   #445
Афонина
Новичок
 
Регистрация: 18.06.2018
Адрес: Нидерланды
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 17 раз(а) в 6 сообщениях
Репутация: 17
По умолчанию

Сообщение от haku Посмотреть сообщение
Девочки, вдруг кто-то из вас в теме или вегетарианцы. Есть ли и какие вег. добавки/комплексы, которые могут заменить "коровы/рыба" коллаген?
На Айхербе видела вегетарианский морской коллаген, хотя я не понимаю как он может быть вегетарианским, ведь морской коллаген получают из кожи рыб.
Вообще для вегетарианцев, да и не только для них, будет очень полезен корень лопуха, т.к. содержит гиалуроновую кислоту которая часто вместе с другими компонентами добавляется в коллаген.
Афонина вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 19.06.2018, 10:33   #446
Любка
Новичок
 
Регистрация: 16.05.2018
Адрес: Россия Великий Новгород
Имя: Любава
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 26
Поблагодарили 28 раз(а) в 11 сообщениях
Репутация: 28
По умолчанию

Вегетарианство- это не всегда отказ от всего(мяса, рыбы,молока) чаще всего это отказ от мяса. А отказ от всего - это веганство. А продукт с IHERBa- рыбий коллаген- это хороший продукт. Еще хорошо дополнить кремнием(усиллитель коллагена) и еще добавить гинко-билоба. А коллаген принимать с витамином
С
Любка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 19.06.2018, 22:42   #447
Афонина
Новичок
 
Регистрация: 18.06.2018
Адрес: Нидерланды
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 49
Поблагодарили 17 раз(а) в 6 сообщениях
Репутация: 17
По умолчанию

Сообщение от Любка Посмотреть сообщение
Вегетарианство- это не всегда отказ от всего(мяса, рыбы,молока) чаще всего это отказ от мяса. А отказ от всего - это веганство. А продукт с IHERBa- рыбий коллаген- это хороший продукт. Еще хорошо дополнить кремнием(усиллитель коллагена) и еще добавить гинко-билоба. А коллаген принимать с витамином
С
Отличный источник кремния это корень пырея и хвощ.
Я вообще противница синтетических витаминов - их можно и нужно получать из натуральных источников, поэтому я не принимаю БАДов, исключение делаю только для коллагена и только для японского.
Кроме коллагена курсами принимаю смесь корней: одуванчик+пырей+лопух, это замечательный сбор для всего - кожи, волос, суставов.
Афонина вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 20.06.2018, 15:09   #448
Lunaliya
Заглянувший
 
Регистрация: 24.01.2018
Адрес: Россия, Мурманск
Имя: Любовь
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 30
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
Репутация: 4
По умолчанию

Я месяца 3 принимала добавки фирмы Solgar. А именно хондроитин, глюкозамин, гилауроновая кислота и коллаген ( по моему 2 типа). В спине протрузии, экструзия. Сейчас чувствую себя намного лучше, и малыша 15 кг таскаю и спина не болит.
Lunaliya вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 08.12.2018, 14:24   #449
tornados2012
Новичок
 
Регистрация: 03.12.2018
Адрес: Varna
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 46 раз(а) в 12 сообщениях
Репутация: 46
По умолчанию

Я тоже принимаю курсами glucosamine, chondroitin y msm американской фирмы Ultimate nutrition. Очень довольна. Хорошо снимает боль с суставах и спине.
tornados2012 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 23.12.2018, 01:28   #450
Шанта

     
 
Регистрация: 03.11.2016
Адрес: Taджикистан/Ходжент
Сообщений: 25
Сказал(а) спасибо: 147
Поблагодарили 159 раз(а) в 23 сообщениях
Репутация: 148
По умолчанию Метиленовый синий омолодил кожу in vitro

Специалисты из Мэрилендского университета в Колледж-Парке обнаружили, что метиленовый синий может предотвращать старение кожи и ускорять ее регенерацию.
Наиболее выражено видимые признаки биологического старения проявляются на коже. Деградация наружного покрова тела происходит по двум направлениям: под влиянием естественных структурных изменений (морщины) и экологических факторов, например ионизирующего излучения и загрязнения воздуха. На молекулярном уровне этот механизм опосредуется оксидативным стрессом. Воздействие среды стимулирует образование в клетках активных форм кислорода (ROS), избыток которых приводит к ускоренным выработке свободных радикалов и расщеплению коллагена — это деформирует дермальный матрикс. Поэтому основной стратегией профилактики старения кожи служит применение антиоксидантов.


Сейчас на основе антиоксидантов выпускаются разные косметические продукты, целью которых выступает подавление выработки или нейтрализация свободных радикалов в дермальных фибробластах. Авторы новой работы использовали для этого метиленовый синий — препарат, синтезированный в 1876 году. Помимо промышленности (например, текстильной) он широко представлен в медицине — как антисептик и антидот. Кроме того, прошлые исследования показали, что соединение обладает нейропротекторными свойствами и может улучшать симптомы при болезни Альцгеймера. Опыты на мышах также выявили способность метиленового синего продлевать жизнь на шесть процентных пунктов.


На первом этапе американские ученые сравнили показатель поглощения ROS у метиленового синего и трех других препаратов — N-ацетил-L-цистеина (NAC), MitoQ и MitoTEMPO. В течение четырех недель они наносились на фибробласты кожи, полученные от пожилого человека и пациента с синдромом Гетчинсона-Гилфорда — генетической аномалией, которая выражается в преждевременном старении. Анализ показал, что, в отличие от метиленового синего, NAC не только хуже справлялся с нейтрализацией ROS, но и увеличивал их уровень. Остальные соединения продемонстрировали умеренный положительный эффект (MitoTEMPO не влиял на клетки пациента). Затем авторы изучили воздействие препарата на фенотип.

Для этого они культивировали линии фибробластов от доноров старше 80 лет и моложе 30 лет. Сортировка с активированной флуоресценцией (FASC) подтвердила, что в «старых» клетках наблюдается значительный рост митохондриальных ROS (MitoSOX), а обработка метиленовым синим (в одной линии) уменьшала показатель до уровня молодых людей. Последующий анализ методом вестерн-блоттинга позволил определить, что эффект обусловлен стимуляцией белка Nrf2 — важного регулятора антиоксидантной защиты. Дополнительные эксперименты с клетками пациента также обнаружили рост экспрессии матричной РНК (мРНК) в генах с антиоксидант-респонсивными элементами (ARE), в том числе GCLC, GSR и GPX7.


Наконец, ученые проверили действие препарата на двух трехмерных моделях эпидермиса, состоящих из линий фибробластов и кератиноцитов на гелевой подложке. По словам авторов, при длительной обработке (в течение двух недель) высокие концентрации метиленового синего — от пяти микромоль — окрашивают поверхность образцов и снижают жизнеспособность клеток. При этом низкий уровень соединения (менее 2,5 микромоль) не только не окрашивал кожу, но и стимулировал ее жизнеспособность. Небольшие концентрации препарата также повышали толщину, эластичность, упругость образцов и содержание в них влаги. Более того, опыты in vitro показали, что он ускоряет регенерацию кожи.


Как сообщили ученые, они уже приступили к разработке косметических средств на основе метиленового синего. Также команда ищет способы коммерциализации нового продукта.

Статья опубликована в журнале Scientific Reports.

В марте стало известно, что австрийские исследователи разработали и испытали геропротектор на основе кофермента NAD+, «омолаживающий» ДНК.
Шанта вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Средства по уходу за кожей лица (Отзывы и наш опыт) Shodashi Отзывы о продуктах и средствах ухода 252 18.12.2018 19:35
Гимнастические комплексы для разных сезонов года Shodashi Архив 2 01.09.2009 19:49
Комплексы гимнастики для молодой кожи Shodashi Архив 1 08.08.2009 19:12

 
Информация
Your Avatar

Последние темы



Загрузка...
--------------------------

--------------------------





В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей




Текущее время: 18:17. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      


      

    Copyright © Ageless.su 2009-2019 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © Использование материалов сайта ageless.su разрешено только с личной, некоммерческой целью. Полное или частичное копирование, перепечатка, включая публикацию в интернет, воспроизведение информации на любом носителе, запрещены без предварительного письменного разрешения владельцев сайта ageless.su