Гимнастика для глаз

[Solnechnaya]

Девочки спасибо огромное за информацию:-) зрение падало постепенно,думала что на нервной почве.Зрение на правом глазу хуже. В даль вижу очень хорошо, а вблизи все расплывается. Еще не очень ориентируюсь на сайте. Подскажите методу для дальнозорких. Заранее всем спасибо.

[Olesyason]

Сообщение от Schokolade

занималась по Норбекову, по Жданову. Хорошие результаты дали занятия по Жданову, но времени уходило очень много. После прекращения занятий зрение вернулось в исходное состояние.

У меня миопия высокой степени, а с возрастом еще и дальнозоркость начинается. На одной минуте 41 года ( ну или примерно в эти сроки мне сказали врачи, когда я пожаловалась на ухудшение зрения вблизи :" А что Вы хотите, Вам сколько лет? УЖЕ 40" . Приобрела книгу Норбекова. Искренне верила, что смогу зрение улучшить. Занималась более чем полгода, но... миопия осталась. Правда и дальнозоркость не ухудшилась.То, что мои многие сверстники видят в очках, вижу без них. Но хотелось бы как в молодости. Может и правда Норбеков помогает?

[Bavarka]

Olesyason, мне Норбеков очень помог и помогает
В прошлом году у меня вдруг в разы ухудшилось зрение (последствие длительного наркоза) и упало с -2,5 почти до -4. Я заказала себе вначале новые очки, а потом и какие-то особые мульфункциональные линзы. И вдруг одна знакомая, которой 73 года, дальнозоркость и опыт ношения очков 60 лет, посоветовала мне Норбекова. Я начала заниматься 1 января и уже через две недели отказалась от линз и очков. С тех пор я очки надевала всего пару раз в аэропорту. Не могу сказать, что вижу очень хорошо, но чувствую себя в разы уверенней. Упражнения Норбекова интегрировала себе в повседневную жизнь и на замечания своих подруг, что это только временный эффект, просто отшучиваюсь

[Анна Конда]

Девочки, Норбеков, правда, очень хорошо помогает!
Я даже нитку в иголку вставляю хорошо. А некоторое время назад все расплывалось.

[Solnechnaya]

Спасибо огромное за ответы:-) я так пониманию книга Норбекова про зрение " опыт дурака или путь к прозрению"?

[Зина]

Сообщение от Bavarka

Упражнения Норбекова интегрировала себе в повседневную жизнь и на замечания своих подруг, что это только временный эффект, просто отшучиваюсь

Мне 46 лет, и накануне этой даты у меня началось портиться зрение. Пожаловалась подругам. Чего только не узнала! Оказалось, что они уже 6 лет ждут, когда у меня начнет портиться зрение, ведь у всех начало портиться в 40 лет! Даже боюсь признаться, что после ликвидации некоторых проблем с шеей оно у меня начало улучшаться.

[Анна Конда]

Сообщение от Solnechnaya

Спасибо огромное за ответы:-) я так пониманию книга Норбекова про зрение " опыт дурака или путь к прозрению"?

Да.
Только к самой методике, очень важно состояние. На курсах мы сначала маятник эмоций делали, а потом с улыбкой (обязательно внешней, не только внутренней) уже выполняли сами упражнения для глаз.
Собственно у Норбекова методика на основе методики Уильяма Бейтса построена - ничего принципиально нового нет, кроме состояния драйва во время выполнения практики.

И, ИХМО, именно поэтому методика Норбекова работает лучше. чем оригинал Бейтса, или аналогичные же методики Жданова-Шичко.

[Анна Конда]

А еще, девочки, побродите по этим сайтам - http://zrenieostro.com/blog/ и http://nashezrenie.ru/

Правда, тут основная масса упражнений - для коррекции близорукости.
Но оба сайта - просто кладезь методик для глаз.

[Solnechnaya]

Анна Конда большое вам спасибо!

[Olesyason]

Сообщение от Зина

Мне 46 лет, и накануне этой даты у меня началось портиться зрение. Пожаловалась подругам. Чего только не узнала! Оказалось, что они уже 6 лет ждут, когда у меня начнет портиться зрение, ведь у всех начало портиться в 40 лет! Даже боюсь признаться, что после ликвидации некоторых проблем с шеей оно у меня начало улучшаться.

А подробнее про шею можно? Или это не данном разделе?
У меня есть знакомый . 58 лет. Активно занимается спортом. Зрение 100 %.