Советы по здоровью и красоте - 2

[Pink Horse]

Здравствуйте, девочки!
Я здесь новенькая и пока только изучаю все темы.
Хочу поделиться своей идеей, как мотивировать себя регулярно заниматься гимнастикой для лица (возможно, идея не нова, и где-то это уже было, но я для себя сама это придумала).
Поскольку у меня совсем нет свободного времени, а лени, наоборот, достаточно, то я поняла, что мне проще всего делать гимнастику утром или вечером, когда ложусь спать. Для этого я записала всю последовательность упражнений на диктофон на мобильнике (особенно удобно, когда упражнение надо делать скажем 20 сек - я записываю что-то вроде: "располагаем пальцы на бровях, поднимаем нижнее веко вверх. Раз, два... двадцать. Расслабляем"). И соответственно просто убираю подушку и включаю запись, очень удобно. Утром помогает быстрее проснуться, а вечером, как ни странно, заснуть.

[Solnishko]

О ваннах с магнезией.

Как-то просочилась информация о жизни английских аристократок и их методах достижения красоты и молодости где и упоминались ванны с магнезией.
История появления магнезии была чистой случайностью и связана с английским фермером Генри Уинкером из городка Эпсом, который в 1618 году обнаружил на своем пастбище яму, наполненную водой. Стояла засуха, но овцы категорически отказывались пить . Вскоре было выяснено, что вода из этой ямы имеет неоценимые лечебные свойства. Так простой городок Эпсом стал самым известным минеральным курортом Англии.

Самые богатые и влиятельные люди лечились в Эпсоме. Ванны с такой солью лечили многие заболевания, действовали успокаивающе на нервную систему и дарили красоту и молодость.

Однако шли годы, и источник иссяк.
Перед учеными умами Европы встал серьезный вопрос, как искусственным путем добиться производства лечебной воды аналогичной эпсомской.
В XVIII века немецкий ученый Каспар Нейман объявил о получении работающего начала эпсомской воды (сульфата магния) действием серной кислоты на морскую воду. Им же было предложено заглавие magnesia alba (белоснежная магнезия).

А вот еще инфо о магнезии:

Коробочка с английской солью поможет вам справиться с некоторыми недугами и будет способствовать сохранению красоты кожи. В теплую ванну добавляем 2 стакана английской соли, она быстро растворяется в воде. 10-15 минут в такой ванночке – это приятный способ расслабиться и привести свою нервную и сосудистую систему в порядок. Как «работает» магнезия, пока мы нежимся в ванне? Вероятно, многие знают, что некоторые вещества могут поступать в организм трансдермально, т.е. через кожу. Сульфат магния обладает такой же способностью. Магний – важный микроэлемент в жизнедеятельности организма человека. Это – универсальный катализатор и регулятор физиологических и биохимических процессов. Магний «курирует» в нашем организме работу более 300 ферментов, принимает участие в белковом синтезе, в образовании источника внутренней энергии организма – фосфатов. Очень важна роль этого микроэлемента в обмене нуклеиновых кислот и липидов. Достаточное количество магния в организме помогает справиться со стрессом, предохраняет от развития депрессии. Магний, как волшебная палочка помогает нормально функционировать как каждой клеточке в отдельности, так и всему организму в целом. Ванны с сульфатом магния снимают мышечную боль, снижают высокое артериальное давление. Трансдермальное поступление магния защищает организм от образования тромбов и предохраняет от сердечных приступов.

[Taanda]

Долго искала натуральные средства от пота. Пробовала мазать подмышки соком лимона, но особого эффекта не было. Попробовала пользоваться содой. Девочки, это чудо. Я решила свою проблему. Я пользуюсь так: смачиваю подмышки водой, а затем присыпаю содой. Запаха пота вообще на слышно.

[Радость]

хочу добавить о сернокислой магнезии
Мне давала схему для проведению лечебного голодания ученица профессора Юрия Николаева, Зинаида Павловна.
Те, кто при применяет данные методы, знает о нем, Ю Николаеве, , он создатель Русской школы голодания еще в прошлом веке. Эти люди настоящие ВРАЧИ. были,
при существующей системе цензуры Минздравов Горздравов и тд и четко регламентированных схем лечения болезней, они реално спасали пациентов!!

перед началом голодания принять магнезию 1 пакет 25 гр на стакан теплой воды
очень легко голодается !

Сообщение от Solnishko

О ваннах с магнезией.

Как-то просочилась информация о жизни английских аристократок и их методах достижения красоты и молодости где и упоминались ванны с магнезией.
История появления магнезии была чистой случайностью и связана с английским фермером Генри Уинкером из городка Эпсом, который в 1618 году обнаружил на своем пастбище яму, наполненную водой. Стояла засуха, но овцы категорически отказывались пить . Вскоре было выяснено, что вода из этой ямы имеет неоценимые лечебные свойства. Так простой городок Эпсом стал самым известным минеральным курортом Англии.

Самые богатые и влиятельные люди лечились в Эпсоме. Ванны с такой солью лечили многие заболевания, действовали успокаивающе на нервную систему и дарили красоту и молодость.

Однако шли годы, и источник иссяк.
Перед учеными умами Европы встал серьезный вопрос, как искусственным путем добиться производства лечебной воды аналогичной эпсомской.
В XVIII века немецкий ученый Каспар Нейман объявил о получении работающего начала эпсомской воды (сульфата магния) действием серной кислоты на морскую воду. Им же было предложено заглавие magnesia alba (белоснежная магнезия).

А вот еще инфо о магнезии:

Коробочка с английской солью поможет вам справиться с некоторыми недугами и будет способствовать сохранению красоты кожи. В теплую ванну добавляем 2 стакана английской соли, она быстро растворяется в воде. 10-15 минут в такой ванночке – это приятный способ расслабиться и привести свою нервную и сосудистую систему в порядок. Как «работает» магнезия, пока мы нежимся в ванне? Вероятно, многие знают, что некоторые вещества могут поступать в организм трансдермально, т.е. через кожу. Сульфат магния обладает такой же способностью. Магний – важный микроэлемент в жизнедеятельности организма человека. Это – универсальный катализатор и регулятор физиологических и биохимических процессов. Магний «курирует» в нашем организме работу более 300 ферментов, принимает участие в белковом синтезе, в образовании источника внутренней энергии организма – фосфатов. Очень важна роль этого микроэлемента в обмене нуклеиновых кислот и липидов. Достаточное количество магния в организме помогает справиться со стрессом, предохраняет от развития депрессии. Магний, как волшебная палочка помогает нормально функционировать как каждой клеточке в отдельности, так и всему организму в целом. Ванны с сульфатом магния снимают мышечную боль, снижают высокое артериальное давление. Трансдермальное поступление магния защищает организм от образования тромбов и предохраняет от сердечных приступов.

[Taanda]

Начитавшись много положительных отзывов о масле какао, начала его использовать. В частности это масло прекрасно увлажняет и смягчает кожу, способствует исчезновению небольших косметических дефектов (неглубокие шрамы, последствия угревой сыпи, и пр.), даёт эффект лёгкого лифтинга, защищает кожу от обветривания в зимнее время. Я, в первую очередь, использую, как средство от обветривания, очень довольна результатами.

[Taanda]

Я очень люблю чай с имбирем, поэтому решила в инете поискать информацию об имбире. Вот, что нашла: «Корни растений — это вообще кладовая, потому что там копятся «запасы» всех полезных веществ для растения. А корень имбиря — один из лидеров по составу полезных веществ. Уступает только корню женьшеня. Содержит весь комплекс витаминов, огромное кличество минералов, в том числе железа, и особенно отличается содержанием эфирного масла, которое является мощным антибиотиком. Благодаря такому набору веществ, корень имбиря помогает улучшить мозговое кровообращение, очищает организм от токсинов и ядов (да-да, его используют даже при отравлениях!), помогает восстановить уровень гемоглобина в крови, а также убивает все вредные бактерии в организме, в том числе в желудке и кишечнике, помогая организму естественно очищаться. Имбирь — одно из лучших средств для похудения. Также имбирь помогает при заболеваниях суставов, сосудов, сердца и желудочно-кишечного тракта, а особенно — при простудах, оказывая согревающий (специя все же и антибактериальный эффект.»
Так же с помощью корня имбиря можно очистить кожу от прыщей: когда вы очищаете имбирь, отрежьте маленькую пластинку корня, и протрите ею лицо. Если у вас уже есть воспаленные места, вы можете просто взять маленькие кусочки, и ненадолго «прилепить» к пораженному участку.

Я попробовала протереть появившийся прыщ соком имбиря вечером , и о чудо, к утру прыщ практически не был виден.

http://www.ageless.su/showthread.php?t=3467

Интересная и полезная статья из нового номера Шэйп.

[Lee-]

LiLi86, спасибо, для меня актуально
Нашла эту статью на сайте журнала http://www.shape.ru/vyityanut-sheyu-2.html

[Галина Вас]

Девочки, понравился этот рецепт:

Льняное семя - прекрасный лифтинг.

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур.