Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО > Совершенное тело

Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения
Тренинги и курсы:  Здоровье, красота, семейные отношения, саморазвитие

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.05.2020, 01:54   #21
Ta-shan
5*B8Iabр
     
 
Аватар для Ta-shan
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Имя: Наталья
Сообщений: 3,666
Сказал(а) спасибо: 13,074
Поблагодарили 21,666 раз(а) в 4,149 сообщениях
Репутация: 20542

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Награда  Вдохновение форума 
Всего наград: 8

По умолчанию

я когда то очень хотела подтянуть на руках то, что внезапно отвисло Позанимавшись некоторое время в тренажёрном зале и с гирьками, вдруг обнаружила, что отвислости убрались, но вместе с тем и руки стали напоминать больше мужские Оооочень этого не хотелось бы и я прекратила свои занятия. Вот если бы найти упражнения, которые подтягивают мышцы и одновременно толщину рук убирают! Но возможно ли такое?
__________________
во тьме скрывается больше света, чем во всех звездах вместе взятых
Ta-shan вне форума  




Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 02.05.2020, 22:29   #22
Dejdra
Супер-модератор
 
Аватар для Dejdra
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Имя: Елена
Сообщений: 3,264
Сказал(а) спасибо: 6,986
Поблагодарили 14,645 раз(а) в 3,086 сообщениях
Репутация: 14306

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Турбометла  Медаль имени Антона Семеныча Макаренко 
Всего наград: 6

По умолчанию

Сообщение от Ta-shan Посмотреть сообщение
я когда то очень хотела подтянуть на руках то, что внезапно отвисло Позанимавшись некоторое время в тренажёрном зале и с гирьками, вдруг обнаружила, что отвислости убрались, но вместе с тем и руки стали напоминать больше мужские Оооочень этого не хотелось бы и я прекратила свои занятия. Вот если бы найти упражнения, которые подтягивают мышцы и одновременно толщину рук убирают! Но возможно ли такое?
Я думаю, дело в гирьках. Я из утяжелителей использую либо совсем легкие гантели, либо просто напрягаю акцентную мышцу. Вот в этом видео хорошо видно, как девушка это делает. Хотя, если честно, я не знаю, чего она там себе особо худела и подтягивала

Dejdra вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.05.2020, 17:36   #23
Dejdra
Супер-модератор
 
Аватар для Dejdra
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Имя: Елена
Сообщений: 3,264
Сказал(а) спасибо: 6,986
Поблагодарили 14,645 раз(а) в 3,086 сообщениях
Репутация: 14306

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Турбометла  Медаль имени Антона Семеныча Макаренко 
Всего наград: 6

По умолчанию

Массаж с виду простенький, однако болючий

Dejdra вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 05.05.2020, 20:31   #24
sursik

     
 
Регистрация: 09.03.2018
Адрес: Россия, г. Ярославль
Имя: Наташа
Сообщений: 137
Сказал(а) спасибо: 1,783
Поблагодарили 777 раз(а) в 119 сообщениях
Репутация: 788
По умолчанию

Dejdra, тоже наткнулась на это видео, когда искала другое А искала я замену одному ролику Елены Пятибрат. Я думала, она его удалила, поэтому искала что-то подобное. А ничего такого похожего оказывается и нет Зато случайно все-таки нашла в блоге Временинет. Просто они его переместили в другое место.
Я уже стала больше убеждаться, что упражнения для рук не так эффективны, пока там есть отеки (и жир). А отеки в этой области (и вообще, в верхней части тела) есть у всех возрастных девушек. Почему женщины в возрасте все такие плечистые.
Вот этот массаж хорошо помогает это исправить.

Заголовок к видео такой:
Просто делайте этот приём каждый день в душе и ваши руки будут главным украшением вашего наряда!



Лично я делаю его периодически уже несколько месяцев и уже вижу некоторый прогресс (чего мне не давали никакие упражнения). Не так быстро, как хотелось, но я и не так регулярно, как надо, делаю И не мешало бы диету построже, чтобы не было отеков (без сахара и спиртного).
sursik вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:

Ответ
Загрузка...

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ - рецептурный отдел) - 3 LeLoa Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ) 185 15.01.2020 15:15

 
Информация
Your Avatar

Последние темы








В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей




Текущее время: 16:17. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      



    Copyright © Ageless.su 2009-2020 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © ageless.su