Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИЗБРАННОЕ С "Портала AGELESS" - AgelessPortal.ru > Избранное с «ПОРТАЛА AGELESS»

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения
Тренинги и курсы:  Здоровье, красота, семейные отношения, саморазвитие

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.05.2018, 09:25   #141
Счастливая

     
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Имя: Елена
Сообщений: 714
Сказал(а) спасибо: 9,178
Поблагодарили 3,436 раз(а) в 611 сообщениях
Репутация: 3172


По умолчанию

Sushi, а вы не могли бы поделиться этим упражнением в соответствующей теме форума?
Счастливая вне форума  




Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Старый 24.05.2018, 08:08   #142
ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВА

     
 
Регистрация: 16.09.2013
Адрес: Россия/Чебоксары
Имя: Галина
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 1,218
Поблагодарили 209 раз(а) в 33 сообщениях
Репутация: 211
По умолчанию

Не вот это случайно?
ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВА вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.05.2018, 17:58   #143
Sushi

     
 
Регистрация: 21.05.2018
Адрес: Ижевск
Сообщений: 26
Сказал(а) спасибо: 18
Поблагодарили 103 раз(а) в 21 сообщениях
Репутация: 103
По умолчанию

Счастливая, я не могу найти тему по ревитонике (может, у меня нет доступа к ней, я новенькая). Там просто: ладони прижать по бокам лица, открыть рот, чтобы получилась вытянутая буква О и из этого положения стремиться выдвинуть нижнюю челюсть вперед. Задержаться на 30 с. Повторить несколько раз. Я обычно 2-3 раза делаю после чистки зубов (чтобы не забывать).
Sushi вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 18.06.2018, 19:00   #144
ForumBot
Ab ovo
 
Аватар для ForumBot
 
Регистрация: 30.08.2012
Адрес: Ageless
Имя: Forum Bot
Сообщений: 15
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 138 раз(а) в 14 сообщениях
Репутация: 135
По умолчанию


Когао 2 в 1 – для овала лица и груди

Сегодня мы расскажем вам еще об одном варианте Когао: 2 в 1 – для овала лица и груди. Предлагаемый ниже метод предназначен для того чтобы еще больше усилить эффект от практики для лица, и включить в работу непосредственно грудные мышцы, одновременно подтягивая и улучшая форму бюста.

Читать полностью
ForumBot вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 31.01.2019, 19:54   #145
yashka63
Новичок
 
Регистрация: 27.01.2019
Адрес: Украина,Одесса
Имя: Яна
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 10 раз(а) в 2 сообщениях
Репутация: 10
По умолчанию

привет всем)рада,что попала сюда)очень все познавательно и полезно .начала делать упражнения,прочла все комменты,насчет носогубок,которыми тоже еще надо заяться,была подготовлена,мышцы при выполнении не напрягаю только язык.делаю 5 циклов 3-5 раз в день..отметила на календаре дату,посмотрю через 2 недели)
yashka63 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 13:15   #146
Даша Кот
Новичок
 
Регистрация: 02.10.2018
Адрес: Калуга
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении
Репутация: 4
По умолчанию

Делаю всего неделю, но результат, как говорится, на лицо! Изучила все ответы по теме, поэтому никаких проблем с носогубкой не возникло, зато подбородок идеальный (четкая острая линия) Делаю в комплексе с зоганом)
Даша Кот вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 28.03.2019, 14:41   #147
Леньтяйка

     
 
Регистрация: 12.12.2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 55
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили 165 раз(а) в 49 сообщениях
Репутация: 159
По умолчанию

Я делала эти упры совместно с другой методикой тоже с нашего форума.

Результат был супер !Однако,как только перестала делать ,так со веменем все вернулось на круги своя.
Леньтяйка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.10.2019, 22:01   #148
sea-shell
Новичок
 
Регистрация: 02.05.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 13
Поблагодарили 29 раз(а) в 5 сообщениях
Репутация: 16
По умолчанию

на первой страничке - Супер упражнения! я без привлечения плеч их делала и то результаты обалденные, а с плечами попробовала, как на новый уровень вышла!
sea-shell вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.10.2019, 22:18   #149
sea-shell
Новичок
 
Регистрация: 02.05.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 13
Поблагодарили 29 раз(а) в 5 сообщениях
Репутация: 16
По умолчанию

Сообщение от Ifa Посмотреть сообщение
А не провоцируют ли эти упражнения увеличение носогубных складок? Делаю неделю, причем только первое упр., какое-то субъективное ощущение появилось, то ли увеличение "валиков" над носогубной областью, то ли рельефности в этой области, пока не поняла... Причем "носогубок" у меня нет...Остальные упры попробовала, приходится шире открывать рот, возникает дискомфорт в челюстном суставе.
вот у меня как раз с суставом проблема, поэтому я долго выполняла это упражнение без привлечения плеч, но придерживая суставы с обеих сторон для стабилизации. честно говорю, что про плечи я просто не знала. но результат и без них шикарный. но да, отдельная гимнастика для шеи так же необходима, хотя бы та, которая от остеохондроза. и расслабляет что надо, и тонизирует и расправляет ))

---------- Post added at 07:18 ---------- Previous post was at 07:15 ----------

Сообщение от Ragamuffin Посмотреть сообщение
Впервые попробовал (всего один раз): эти упражнения, а также "Две точки" от Лайне Буттер-Павловской. В результате сразу прошло болезненное и сильное щёлканье сустава при открытии рта. Теперь даже если плотно закрыть рот и поставить нижнюю челюсть в привычное ранее положение остаётся только слабое, тихое и неболезненное щёлканье.

---------- Post added at 04:14 ---------- Previous post was at 03:18 ----------

...Через некоторое время этот эффект ослабевает, но всё равно, результат впечатляет. Например, становится возможным быстро и широко открывать рот при пении.

Если что - стоматологи и ортодонты говорят (говорили мне, во всяком случае) что ничего кроме исправления прикуса от щёлкающего сустава не помогает (никак и не на сколько времени). А это, как известно, многолетнее, сложное и дорогостояшее занятие.
Убеждаюсь что трудно переоценить значимость интернет-самообразования и внимательного сёрфинга в вопросах здоровья.
совершенно согласна с Вами на счет самообразования....сам себе не поможешь - никакие стоматологи не помогут. мне, например, про мою косую челюсть и щелкающий сустав 2 разных дохтора сказали, что ничего страшного и что можно капу на ночь....вот как так?....
sea-shell вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 12.03.2020, 11:32   #150
Natka_Lapochka
Новичок
 
Регистрация: 11.03.2020
Адрес: Томск
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0
По умолчанию

Сообщение от Shodashi Посмотреть сообщение
celia,
Для того чтобы избежать образования складок, желательно рот не открывать слишком широко, во время выполнения вместе с высовыванием языка одновременно подтягивать мышцы щек вверх.
Добрый день! Подскажите, как подтягивать вверх?
Natka_Lapochka вне форума   Ответить с цитированием

Ответ

Метки
kogao , когао , овал лица , омоложение , подбородок , упражнения для лица
Загрузка...

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Коррекция лица и тела от Хироси Кацуяма Ageless Лицевая правка "Small face & skin" (Hiroshi Katsuyama). Создание изящного лица 19 17.09.2017 11:09

 
Информация
Your Avatar

Последние темы








В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей




Текущее время: 16:47. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      



    Copyright © Ageless.su 2009-2020 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © ageless.su