Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ВОССТАНОВЛЕНИЕ > Восстановление > Дыхательные практики

Дыхательные практики Здесь мы публикуем и обсуждаем материалы по дыхательным практикам

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 17.02.2016, 12:39   #11
Alenka-Star
Счастливая многодетная мама
 
Аватар для Alenka-Star
 
Регистрация: 06.02.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 36
Поблагодарили 44 раз(а) в 7 сообщениях
По умолчанию

Анна Конда ,Спасибо большое за гимнастику,буду пробовать.Перегородка искривлена,дышу только из-за сосудосуживающих капель.Операцию делать боюсь очень,поэтому будем пробовать
Alenka-Star вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 17.02.2016, 16:32   #12
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,352
Поблагодарили 71,087 раз(а) в 10,286 сообщениях

Сапфировый цветок  Турбометла  Золотая птица  Золотая колесница 
Всего наград: 8

По умолчанию

Девочки, второе утро обнаруживаю себя проснувшейся с закрытым ртом.
Еще раньше заметила, что челюсти перестали издавать хрустящие звуки во время перемещения при произношении звуков.

Как же все просто в этой жизни!!!

P.S. за расположением зубов друг под другом не слежу.

Кстати, до кучи похвастаюсь. Вторую часть переводила со скана из видеоролика, гугль отдыхал. Отправила своей преподавательнице, она поправила совсем каплю, три иероглифа я не смогла перевести.

Она, кстати, сказала, что японцы часто, чтобы найти аналогию, сравнивают ощущения с ощущениями от еды, чтобы собеседник лучше понял.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 17.02.2016, 17:50   #13
Lenuccia

     
 
Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 941 раз(а) в 84 сообщениях
По умолчанию

Мой годами заложенный нос начал гораздо лучше дышать, когда я добилась ощутимой оптимизации положения челюсти. Хотя после пары порций ауибеканий он, кажется, начал дышать еще получше
Lenuccia вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 17.02.2016, 19:06   #14
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,352
Поблагодарили 71,087 раз(а) в 10,286 сообщениях

Сапфировый цветок  Турбометла  Золотая птица  Золотая колесница 
Всего наград: 8

По умолчанию

Lenuccia, я еще с такой забавой сталкивалась поначалу по утрам, когда уже просыпалась с закрытым ртом.
Просыпаюсь, рот закрыт. Только этот факт осознала, и тут же "забывала, как дышать", и начинала дышать ртом. Тоже очень многолетняя привычка дышать ртом.
Осознавала и этот факт , что, как бы, себе не доверяю, не доверяю тому, что дышу носом, и становилось очень смешно.

А второе утро просыпаюсь, дыша носом, и продолжаю дышать носом.

Единственный минус - в первые дни и все лицо от гимнастики, прямо-таки, наливалось. Сейчас уже этого ощущения нет.
Но нос!!! Мне же обещали, что буду носом дышать.
И ведь дышу!!!
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 18.02.2016, 11:55   #15
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,360
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

Тань, спасибо за метод. Работает 100% Посмотрим, что будет через 3 месяца. Но пока отчитываюсь.
Сначала грипп, а потом последствия. Я лет так 30 не болела бронхитом вообще, а в тяжелой форме- вообще не помню. А нос- у меня проблема, связанная с аварией в детстве.
Я начала 4 раз в день повторять по 30 раз,то, что доктор прописал. Так делала дня 4, а затем 2-3 раза. Капель не нужно, даже в последнее время не промываю с утра нос соленой водой. Дышу легко.
Япония рулит! Ура! И Татьяне тоже- ура!
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 19.03.2016, 21:06   #16
Valentyna
Танцующая во Вселенной
 
Аватар для Valentyna
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Париж
Сообщений: 1,675
Сказал(а) спасибо: 14,950
Поблагодарили 16,419 раз(а) в 1,770 сообщениях

Турбометла  Золотое сердце  Сапфировый цветок  Рубиновое сердце 
Всего наград: 6

По умолчанию

Хочу написать, что Япония и вправду рулит
Но не с необычно- нежданной и пока дискомфортный стороны.
Решила я дней 5 назад попроизносить звуки ( у меня друг ходил с заложенным носом, я ему дала ссылку на ютуб и сама стала делать )
Так, вот, стала я замечать, что в метро и поездах пахнет недостаточно хорошо, люди возле меня злоупотребляют духами и ещё много пьющих алкоголь, и т.п.
Т. е., обоняняние моё очень обострилось ( или просто стало нормальным)
Делаю вывод - в условиях большого города нормальное обоняние не всегда приятное приобретение
__________________
Не претендую на правоту своего высказывания
Valentyna вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 21.03.2016, 09:02   #17
Анна Конда
Фломастер Фейскультуры

     
 
Аватар для Анна Конда
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,352
Поблагодарили 71,087 раз(а) в 10,286 сообщениях

Сапфировый цветок  Турбометла  Золотая птица  Золотая колесница 
Всего наград: 8

По умолчанию

То, что запахи лучше уловимы - оно да.

У меня обнаружился еще один эффект - продолжаю постоянно делать упражнение.

Стали много меньше, почти ушли синяки под глазами. Видимо, их вызывала именно заложенность носа, а не что-то остальное - не "традиционные" сердечные" или "почечные" темные круги, а, походу, от заложенных гайморовых пазух или чего-то иного в черепе. О как!
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе
Анна Конда вне форума   Ответить с цитированием
20 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 17.08.2016, 15:12   #18
flete
Супер-модератор
     
 
Аватар для flete
 
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях

Сапфировый цветок  Бриллиантовая звезда  Голубая Хризантема  Бриллиантовая звезда 
Всего наград: 4

По умолчанию

Таня, спасибо за гимнастику! У меня много лет понемногу шла кровь носом - не так, чтобы текла прямо, это нечасто было - но понемногу ежедневно. К врачам обращалась, сказали - ну немного же течет, вся не вытечет, не беспокойтесь.
Стала делать эту гимнастику, причем не так долго - около месяца и забыла про нее, это как раз с момента открытия данной темы.
А тут я вдруг осознаю, что у меня давно не было крови носом! Ну нет ее и все, т-т-т! Кроме этой гимнастики ничего нового не было - ни в упражнениях, ни в лекарствах или биодобавках, так что нормализацию связываю именно с ней) Чудеса творит. .
flete вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 09.09.2016, 15:11   #19
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,360
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

Девочки, АИУБЕ- это что-то. На пртяжении этого года многократно спасала меня от проблем. Вот несколько дней назад я была в панике, что заболеваюю Горло начало болеть, а вокруг такие же болящие на работе. И я начала делать АИУБЕ раза 4 по 50 раз. И все. Теперь делаю профилактически.

Попробуйте, кто не начал...
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 10.09.2016, 11:43   #20
божья корвка

     
 
Аватар для божья корвка
 
Регистрация: 16.10.2015
Адрес: РФ
Сообщений: 246
Сказал(а) спасибо: 2,309
Поблагодарили 1,326 раз(а) в 272 сообщениях
По умолчанию

Подскажите,пожалуйста,звук и проговаривать вслух?если да, то носом у меня дышать не получается
божья корвка вне форума   Ответить с цитированием


Ответ

Метки
дыхательная гимнастика , методы оздоровления



Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Японская женщина Filigreed Статьи 13 25.06.2010 23:29


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека