|
|
|
Патакара Все о Патакаре. Упражнения с Патакарой, советы, рекомендации. Где купить. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
16.12.2013, 01:47 | #1 |
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 123
Сказал(а) спасибо: 1,785
Поблагодарили 1,262 раз(а) в 145 сообщениях
|
Девочки, спасибо всем , кто делится опытом!
Держала-даржала во рту эту патакару и ...ничего! А сегодня прочитала Татьянины советы и до меня дошло, что я все делала неправильно. Я не сжимала крепко губы, просто удерживала патакару во рту. Попробовала с усилием - ощущения совсем другие (а я ведь прочитала, что зубы не надо соединять, вот и сидела с открытым ртом). Теперь не удивляюсь, что изменений пока не произошло. |
16.12.2013, 12:40 | #2 | |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
Цитата:
Из своего опыта скажу о фиксирующей ленте. Нужна она, либо заменить на ленту о которой писала Оля. У меня её пока нет, но я стараюсь с усилием фиксировать ладонью противоположную сторону лица, так лучше чувствуешь работающие мышцы. |
|
Метки |
patakara , брыли , гаджеты для лица , овал лица , патакара , упражнения для лица |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как правильно пить и есть для здоровья и красоты | Shodashi | Архив Страстей-Мордастей | 3 | 16.09.2018 19:00 |
Хлебушек для красоты и здоровья | ЛедиГев | Кулинария | 62 | 14.09.2015 21:47 |
Тайм-менеджмент для здоровья и красоты | Fortunato | Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно | 58 | 21.08.2015 09:12 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |