| ||||
|
|||||||
| Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
| Результаты опроса: Какие методики для тела вы используете в ежедневной практике? | |||
| Гимнастика для коррекции тазовых костей "Kotsuban diet" |
   
|
8 | 6.15% |
| Гимнастика «Petankoo» (Hukuda Tiaki) |
  
|
5 | 3.85% |
| Приемы и упражнения для коррекции тазовых костей из разных методик |
  
|
8 | 6.15% |
| «Летающий Японец» (Хаякава Тадаши) |
  
|
28 | 21.54% |
| «Шагающий японец» Огура Йошито |
  
|
34 | 26.15% |
| Йога ветра |
  
|
3 | 2.31% |
| Йога воды |
|
3 | 2.31% |
| «Йога вдвоем» или Сладкая йога |
|
0 | 0% |
| «Сон-йога» |
|
2 | 1.54% |
| «Скульптурная йога» для области рук, плеч, спины |
|
4 | 3.08% |
| «Скульптурная йога» - Тонкая талия |
|
2 | 1.54% |
| «Скульптурная йога» для снижения массы тела |
|
0 | 0% |
| «Лила- йога» или Йога Богов |
|
2 | 1.54% |
| «Жаворонок» |
|
1 | 0.77% |
| «Голубь» (или его варианты) - для быстрого снижения веса |
|
13 | 10.00% |
| «Упражнение от отеков» |
|
3 | 2.31% |
| Массаж "Всадника" |
|
3 | 2.31% |
| «Реконструкция груди» |
|
3 | 2.31% |
| Японская йога тела (Takatsu Humiko) |
|
0 | 0% |
| YOGA +ЛИМФАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ |
|
5 | 3.85% |
| «Йога для Женщин» |
|
3 | 2.31% |
| «Упражнения на укрепление мышц живота и мышц талии» (видео) |
|
6 | 4.62% |
| «Кошечка» - упражнение для позвоночника |
|
26 | 20.00% |
| «Женский физкульт-секрет» |
|
0 | 0% |
| «Сексбилдинг» |
|
3 | 2.31% |
| «Танец живота и несколько упражнений для упругости наших поп» |
|
8 | 6.15% |
| «Дарума тайсо» |
|
0 | 0% |
| «Секрет "большого эффекта" медленных упражнений» |
|
1 | 0.77% |
| Упражнения для тонкой талии Мирьям Мэтьюз |
|
13 | 10.00% |
| Aerobic - 8 minute Abs (workout fitness) |
|
1 | 0.77% |
| «Экспресс- упражнения для ног» |
|
1 | 0.77% |
| «Упражнение для камбаловидной мышцы» |
|
1 | 0.77% |
| Diet "Хип-твист" (Noutomi Аяко Ashiya) |
|
0 | 0% |
| «Омолаживающая гимнастика для рук» |
|
3 | 2.31% |
| «Всадник» |
|
12 | 9.23% |
| Тенсегрити: методика "подзарядки" организма |
|
1 | 0.77% |
| «Контактная импровизация и BMC» |
|
0 | 0% |
| «Две методики силового тренинга для разгонки метаболизма» |
|
0 | 0% |
| Скрытая гимнастика В. Воробьева |
|
6 | 4.62% |
| «Ходьба на цыпочках для стройности» |
|
3 | 2.31% |
| «Упражнения для ног, упражнения для галифе» |
|
7 | 5.38% |
| «7 чудо-упражнений, которые придадут груди красивую форму» |
|
3 | 2.31% |
| «Антигалифе» - упражнения от Голтиса |
|
9 | 6.92% |
| Упражнение для тонкой талии и боков (от Е. Фрейзер) |
|
2 | 1.54% |
| «Упражнения от доктора Попова» |
|
15 | 11.54% |
| «Перепрограммирующее упражнение для обретения своей идеальной формы» |
|
2 | 1.54% |
| «Худеем с Кик-позой» |
|
4 | 3.08% |
| «Супер-упражнение» |
|
1 | 0.77% |
| Упражнение "Присед" |
|
4 | 3.08% |
| «Упражнение для домохозяек, чтобы всегда быть в "форме"» |
|
2 | 1.54% |
| Гимнастика «Анкхара» |
|
0 | 0% |
| Асанаро |
|
1 | 0.77% |
| Танцевальные техники |
|
11 | 8.46% |
| Жим-Лам |
|
1 | 0.77% |
| «Диагональная гимнастика» |
|
2 | 1.54% |
| «Ножки мирового стандарта» |
|
17 | 13.08% |
| Практики для груди «Белой тигрицы» |
|
21 | 16.15% |
| Система «Хуан-го» |
|
1 | 0.77% |
| «Цзяньфэй» |
|
1 | 0.77% |
| «Бодифлекс» |
|
26 | 20.00% |
| «Оксисайз» |
|
14 | 10.77% |
| «Лайф-Лифт» |
|
0 | 0% |
| «Спиральная Твист-гимнастика» |
|
6 | 4.62% |
| Другие |
|
48 | 36.92% |
| Никакие |
|
6 | 4.62% |
| Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 130. Вы ещё не голосовали в этом опросе | |||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
23.07.2010, 18:06
|
#1 |
|
Архивариус
  
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,588
Поблагодарили 102,698 раз(а) в 11,944 сообщениях
|
Какие методики для тела вы используете в ежедневной практике?
Дорогие прекрасные посетительницы!
 На нашем форуме уже очень много самых различных методик, предназначенных для коррекции тела. Некоторые подобрали себе одну методику и следуют ей не один год, другие - пробуют, экспериментируют. Одни занимаются давно, а другие - только начинают. И для тех, и для других всегда важным и интересным остается вопрос - какую методику или отдельные приемы из нее другие люди выбрали для себя и считают эффективными или полезными? Часто за ответами на эти вопросы люди и приходят на сайты...  Эти ответы также очень важны и для тех, кто выкладывает материал, потому, что дают возможность понять степень полезности и нужности информации, обратить на что-то внимание, и для администрации форума, - возможно, интерес к какой-то методике побудит заняться ее детальным изучением глубже и найти в ней новые качественные грани. Поэтому мы и решили создать тему-опрос, куда включены самые основные методики и упражнения, которые выложены в разделе "Совершенное тело" на нашем форуме, а также некоторые варианты для других методик, приемы из которых регулярно упоминаются нашими посетителями. Уверены, что всем - и тому, кто захочет ответить, и тому, кто просто посмотрит, - будет очень интересно узнать мнения разных людей. И, возможно, что-то изменить для себя... Вы можете выбирать несколько вариантов ответа Если Вашего варианта нет в перечне вопросов, то перед тем как голосовать, напишите об этом в теме, и мы добавим нужный пункт. Опрос полностью анонимный, Вам нужно только нажать на кнопочки напротив выбранных вариантов ответа. Возможно, Вы выполняете не весь какой-то комплекс, а только отдельные упражнения из него, в этом случае все равно помечайте кнопочку возле названия методики. Будем благодарны всем, принявшим участие, и будет просто замечательно, если у Вас найдется какой-нибудь комментарий к своему ответу ! Опрос, конечно же, несовершенный, ввиду большого количества и разнообразия методик и упражнений. Будем также рады, если вы выскажете свои замечания или предложения, и мы сможем вносить в опрос коррективы и дополнения по ходу.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
|
|
| Метки |
| опросы |
Древовидный вид
|
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |
