Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ > Основы лицевой гимнастики

Основы лицевой гимнастики Мастер-класс для начинающих; Базовые комплексы для лица; Авторские методики для лица

Тематический каталог AGELESS

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.04.2011, 23:12   #1
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

©Все права защищены. Охраняется законом РФ об авторском праве и международными соглашениями.
Никакая часть данных публикаций не может быть воспризведена в какой-либо форме без письменного разрешения владельцев сайта ageless.su


Механизм образования мимических морщин. Коррекция


«Рассмотрим горизонтальные морщины лба. Если посмотреть на себя в зеркало в тот момент, когда мы поднимаем брови от удивления, можно увидеть одну, две или три горизонтальные полосы - это и есть горизонтальные мимические морщины лба. Они исчезнут, когда брови придут в исходное положение. Под кожей лба расположена лобная, или фронтальная, мышца, которая позволяет нам совершить это движение - поднять брови. Направление морщины на коже будет всегда перпендикулярно мышечному волокну, в результате сокращения которого эта морщина образовалась. Направление волокон лобной мышцы вертикальное, от бровей к верхней части лба, а морщины на лбу горизонтальные.

Точно также обстоит дело с мышцей вокруг глаза. Эта мышца называется орбитальной. Она расположена вокруг глаза, возникновение морщин на коже в результате сокращения этой мышцы также следует ожидать перпендикулярно направлению волокон их образующих. Попробуйте обвести пальцем вокруг глаза. Это и есть проекция орбитальной мышцы. Если центром этого круга считать зрачок, то мимические морщины при сокращении орбитальной мышцы будут примерно совпадать с радиусами этого круга. Теперь посмотрите в зеркало и улыбнитесь. «Гусиные лапки» в уголках глаз это и есть несколько таких радиусов.

Очень похожа на орбитальную мышца вокруг рта. Если вытянуть губы и сказать букву «о» или свистнуть, появляются радиальные морщины. Особенно они заметны на верхней губе. Их часто называют «кисетными морщинами» или «морщинами курильщика». Механизм их образования не отличается от предыдущих случаев. Круговая орбитальная мыщца, сокращаясь, сужается, как при затягивании кисета, складки кожи собираются параллельно мышечному волокну, радиально.

Теперь, понимая, что любая мимическая морщина на коже образуется вследствие сокращения мышечного волокна, под ней лежащего, пора ответить на вопрос: «Возможно ли устранить следствие, не устранив его причины?»

На приведенном ниже изображении макета мышц лица представлены мышцы, про которые написано в тексте. Рассмотрите зону лба, зону вокруг глаз и вокруг рта.

Попробуйте посокращать свои мышцы лица перед зеркалом и поизучать образующиеся при этом складки. Не все они привлекательны, а некоторые из них не расправляются, даже когда движение мышцы уже закончилось. Именно об этих морщинах, которые остаются на коже в привычном месте сокращения даже в покое, пойдет речь дальше. Такие морщины можно корректировать, оставляя мимику всего лица неизмененной.




Теперь вы знаете мышцы лицевой части черепа и их роль в образовании морщин. Мне остается только напомнить, что в верхней части лица мы работаем с четырьмя мышцами: круговой мышцей глаза; лобной мышцей; мышцей, сморщивающей брови (корругатор); и мышцей гордецов (процерус). В нижней части лица нам доставляют неприятности: мышца, опускающая углы рта; круговая мышца рта и платизма (или мышца шеи).

Давайте подробно рассмотрим механизм коррекции мышцы, сморщивающей брови (корругатора), и мышцы гордецов (процеруса). При сведении бровей в межбровном простанстве образуются две складки от сокращения корругатора и мышечный валик от процеруса, который ложится на спинку носа и образует горизонтальную складку на носу.

А все дело в том, что комплекс этих мышц, корругатор + процерус - это мышцы-депрессоры. Мышцы-депрессоры тянут ткань вниз. Обычно, жалуясь на опущении тканей лица, мы обвиняем в этом земное притяжение, называют это гравитационным птозом. Оказывается, это не совсем так. Есть три зоны в области верхней трети лица, опущение которых вызвано не гравитационным птозом, а депрессорным влиянием мышц, которое происходит во время сокращения мышцы. Эти зоны находятся в межбровном пространстве и в области наружного угла глаза (или в области хвостика брови). Зажмурьтесь и сведите брови – эти зоны перемещаются вниз.» (к.м.н., Соломаха Н. Б.)

И, соответственно:
- Для коррекции морщин и опущения межбровья надо воздействовать растяжением – расслаблением на м. гордецов.

Если морщины на наружном крае уголков глаз, а также опущение наружной части бровей – то нужно растяжение и расслабление наружной части кольцевой мышцы глаз.
При этом возникнет эффект подъема наружного угла брови. Это заметно откроет взгляд, и поможет убрать небольшое нависание верхнего века.



«Противоположным действием обладает фронтальная, или лобная, мышца. Ее волокна при сокращении тянут брови и кожу лба кверху. Это - хорошо. Но при этом образуются горизонтальные морщины.» (к.м.н., Соломаха Н. Б.)

Для коррекции горизонтальных морщин в лобной части надо к работе на растяжение мышцы гордецов и наружного края кольцевой глаз, добавить растяжение лобной мышцы.
Если работать только с одной лобной мышцей – нужного эффекта не будет.
Важно. С лобной мышцей нужно стараться работать не прямо над бровями, а повыше, ближе к центру лба. Тогда можно избежать опасного напряжения в мышце сморщивающей бровь и опущения верхнего века.



«В нижней трети лица мы опять наблюдаем действие мышц-депрессоров. Мышца, опускающая углы рта, и платизма (подкожная мышца шеи) при сокращении тянут ткани лица вниз. Появляются складки, идущие вниз от углов рта, и так называемые брыли.» (к.м.н., Соломаха Н. Б.)

При складках, идущих от уголков рта, брылях нужно воздействовать растяжением-расслаблением на платизму и мышцу, опускающую угол рта.

Если возраст относительно молодой и провисание незначительное, то только этого может быть достаточно, чтобы сформировать овал лица снизу, сделать его более четким и избавиться от небольших брылей.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 07.04.2011, 21:06   #2
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Важно понимать, что морщины лежат над гиперами мышц. Если мимическая морщина - значит, под ней гиперемировання мышца, находящаяся длительное время в состоянии статического напряжения, ставшего настолько привычным, что оно воспринимается как "нормальное".

Именно гипертонус мышцы является источником морщины, и нужно убирать этот гипер - освобождать, расслаблять, растягивать мышцу, а бороться против морщин только с кожей - бесполезно.
Так же нецелесообразно и даже небезопасно пытаться избавиться от морщин – сокращая, напрягая эти места, делая силовые упражнения, увеличивающие тонус мышц - они могут усугубить морщины.

Когда-то я убрала морщины под глазами бесконтактным массажем Норбекова.
Я знаю, что этот факт вызывал удивление у многих: не может быть! Бесконтактным массажем убрать морщины, когда мы столько бьемся, разными средствами, примочками, невероятно...!"

Тем не менее, в этом нет ничего удивительного.
Бесконтактный энергетический массаж Норбекова, в котором основу составляет работа с ощущениями (вернее, создание на своем лице посредством мыслеобразов реальных физических ощущений и работа с ними) – включает 3 основных ощущения: тепло (Т), покалывание (П), холод (Х).

Этот ТПХ давал участку воздействия в первую очередь расслабление (Т), а потом научение его находиться в расслабленном, расправленном состоянии. ПХ - давало эффект "заморозки". Мышцу размяли, расслабили и заморозили в таком виде... - чуть ли не ботокс-эффект... На разглаженную, расправленную мышцу и сверху кожа легла расправленной.

Если под кожей мышцы собираются в кучку, то как кожу не выглаживай, она тоже будет собираться в кучку..., потому, что мышца одним концом к этой коже прикреплена, и она ее собирает. Вот и все. И гусиные лапки, например, - это гиперы лежащего под ними участка кольцевой мышцы глаз. С ними бесполезно бороться накачивающими упражнениями (даст обратный эффект) или только массажем. Надо в этом месте убирать гипертонус. И морщины станут разглаживаться.
И по другим зонам так же.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
102 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Alesia, Anfisa, Asphodel, Bavarka, bellamy, Brett, CheNata, coqotoc, Diflai, Dilya, Dilаrа, drakusja, elanaic, elizaveta, Emotion, enigma, fatima, Felena, fifny, Fortunato, FRANCESKA, gane, gazelka, gulsira, Ifa, ingul, IREN, Irina Z, IRISKO, Irlen, JuliettaH, Katya, kok, Le-le, Lee-, LeLoa, Lenamaria, Lenuccia, lizaa, Ljelik, lrichk, Ludochka, lunata, L_ARISA, maayya, Maria-Maria, MariahL, Marija, marikromm, Marishulya, Marusia, Maryanna, maryasha, mayor, mimy, Musial, Myra, Na-taliya, NANALA, Natanata, Neposeda, Oceola, Ojosama, Olaryc, Olesea, Olga, ostylina, Paponka, predator, rkfl, Serafima, Shanti, Sofatanya, sweethome, Taanda, Tana Gala, Tatiana.sid, tatiko, TatkaMe, Valeriya, Verena, VICKY, viktoria, Viktosha, viter, vivat, Welle, ylav, zhanush, Zvezdochka, АЛМА, Галиван, Жако, клео, ЛЮБАША, Магдалена777, Окейка, Панна, Реальная, Риночка, ЮжныйВетер, ЮлияКим
Старый 25.06.2011, 01:35   #3
ingul
 
Регистрация: 12.06.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 160
Поблагодарили 75 раз(а) в 11 сообщениях
По умолчанию

С помощью ТПХ Норбекова удавалось убирать шрамы небольшие, т.е. делать их совсем невидимыми, Норбеков говорил: "не важно что ты делаешь, важно как ты это делаешь." Важно ОЩУЩАТЬ что процесс улучшения, восстановления УЖЕ идёт, прям в эту минуту.
ingul вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2011, 10:40   #4
Olga
 Золотое сердце
     
 
Аватар для Olga
 
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,360
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях

Рубиновый бант  Марафон красоты и здоровья-2019  Золотое сердце  Личная награда для Olga 
Всего наград: 12

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ingul Посмотреть сообщение
С помощью ТПХ Норбекова удавалось убирать шрамы небольшие, т.е. делать их совсем невидимыми, Норбеков говорил: "не важно что ты делаешь, важно как ты это делаешь." Важно ОЩУЩАТЬ что процесс улучшения, восстановления УЖЕ идёт, прям в эту минуту.
Поподробнее, пожалуйста.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Olga вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 25.06.2011, 12:46   #5
Shodashi
Архивариус
     
 
Аватар для Shodashi
 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,203
Сказал(а) спасибо: 29,582
Поблагодарили 102,682 раз(а) в 11,944 сообщениях

Рубиновое сердце  Золотая пчелка  Рука Хамсы  Турбометла 
Всего наград: 8

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ingul Посмотреть сообщение
не важно что ты делаешь, важно как ты это делаешь." Важно ОЩУЩАТЬ что процесс улучшения, восстановления УЖЕ идёт, прям в эту минуту
Это сродни симоронским техникам. Действие, которое совершается, часто не лезет ни в какие логические ворота с точки зрения обычных путей достижения цели или бессмысленно, например, прыгать с унитаза для молодости и красоты. Или повесить красные трусы на люстру для денег - это вам скажет любой экономист или даже простой бухгалтер. Но вот работает. А почему? А потому что важно то, что мы вкладываем в это действие. Свойства, возможности, которыми мы сами это действие наделяем. В этом и состоит волшебство.
Я смею утверждать, что шрамы можно убирать не только ТПХ, а любым другим действием, важно наделить это действие намерением и шрамоубирающими свойствами, отчетливо чувствовать (представлять, визуализировать, подключая создание ощущений), как в процессе этого действия присходит изменение.
Приведу пример. У меня на указательном пальце чуть более полугода назад неизвестно как вскочила бородавка. Я, со своей вечной занятостью отмахнулась когда она была совсем маленькая и опомнилась только тогда, когда она стала большой, бросалась в глаза, т.к. была на видном месте и вызывала дискомфорт.
Я посмотрела на нее и сказала ЕЙ - "Ну все, голубушка. Пришел твой последний час. Ты мне надоела. Я от тебя избавлюсь. Каждый раз когда я буду на тебя смотреть, ты будешь под моим взглядом исчезать. Считай, что тебя нет".
Бородавка полностью испарилась через 4 дня.
Примечательно, что это действие (вернее, не-действие), которое я наделила свойством сводить бородавку - не описано в рецептах по сведению бородавок...
И шрамы можно убирать так же...
Важно - что внутри действия.
Shodashi вне форума   Ответить с цитированием
98 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Alesia, Alkonost, alora, Aphasia, Bastet, Bavarka, bellamy, coqotoc, Dilya, drakusja, elanaic, ELL-GALA, Emotion, enigma, fatima, fifny, Ifa, iri, Irii, Irina Z, IRISKO, JuliettaH, Katya, KElena, Kesra, kok, Lanushka, Lee-, LeLoa, Liana F, lioness, lizaa, Ljelik, lrichk, Ludochka, Maria-Maria, MariahL, marikromm, MarinaS, Maryanna, mayor, mimy, Mishelle, Musial, Myra, Na-taliya, NANALA, naomy, Natali, Natanata, NataSh, natnova, Neposeda, Oceola, Olaryc, Olesea, Olga, Ortlinde, Raniya, Rinnay, rkfl, Roza, Serafima, Shanti, sweethome, Taanda, Tana Gala, Tatiana.sid, tatiko, tigercat, toledo, Triniti, Valeriya, Verena, viter, Vivien, vladanl, zhanush, Zvezdochka, АлинА, АЛМА, Амели, Галина Вас, джга, Киана, ЛЛариса, ЛЮБАША, Магдалена777, Окейка, Панна, Реальная, Риночка, Руша, Счастливая, Татьяна Александровна, Фарида, ЮжныйВетер, ЮлияКим
Старый 10.07.2016, 20:22   #6
Гульмира15
Заглянувший
 
Регистрация: 18.06.2016
Адрес: Astana
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 38
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях
По умолчанию

Спасибо, что подсказали по поводу лобной мышцы "Важно. С лобной мышцей нужно стараться работать не прямо над бровями, а повыше, ближе к центру лба. Тогда можно избежать опасного напряжения в мышце сморщивающей бровь и опущения верхнего века." Заметила опущение правого века, теперь ошибок не допущу, еще раз спасибо!
Гульмира15 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Ответ

Метки
визуализация , гипертонус мышц , гусиные лапки , мимические морщины , психология



Опции темы
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Коррекция стоп Shodashi Совершенное тело 284 12.03.2022 13:23
Точки мягкой и жесткой фиксации мимических мышц (Л.З. Тель) Ageless Анатомия и физиология 28 20.10.2017 10:23


Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© ageless.su


www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека