Вебинары ("Вперед в молодость", "Гимнастика без комплексов")

[Azja]

16 и 17 июня состоится тренинг Татьяны Чекаловой в Санкт - Петербурге
программа тренинга:
16 июня. 18:30 – 21:30
Часть 1. Знакомьтесь: Ваше лицо - Анатомия Молодости

Теоретическая подготовка:
- Наше лицо – многослойный «пирог». Как сохранять каждую «начинку».
- Рисуем свое лицо.
- Признаки старения – начинаем обратный отсчет.

Практикум:
Первый секрет сохранения и возвращения молодости…

Часть 2. «Распахни лицо» - Азбука лицевой гимнастики.

Теоретическая подготовка:
- Мозг и красота
- Роль осанки в сохранении лица
- Сергей Агапкин против лицевой гимнастики. Почему?

Практикум:
- Основные принципы лицевой гимнастики. Лицевая гимнастика «по Сергею Агапкину».
- Знакомство с упражнениями для лица. Обучение упражнениям.
- Критерии подходящих и неподходящих упражнений для разных типов лиц.

16 июня. 18:30 – 21:30
Часть 3. Массажный практикум.

- Авторский «Альфа-массаж» - пробуждение лица изнутри.
- Лимфатический Гуаша-массаж подручными средствами.

Часть 4. Нательная гимнастика для лица.

Теоретическая подготовка:
1. Человек прямоходящий: роль осанки в сохранении молодого лица.
2. Игры для нервов: интенсивные движения и молодость.
3. Животный инстинкт: тренировка, не жалея живота своего (опасность висцерального жира, и как ее преодолеть).

Практический модуль:
- Коллекция ежедневных «фишек» для сохранения или коррекции осанки и лица.
- Комплекс упражнений «Фейс-моби» (пилатес + Фейскультура)
- Экспресс-методы поддержки тела.

Продолжительность 2 вечера по 3 часа.

Для более подробной информации пишите (anna.turusheva@gmail.com) или звоните (89516763714) . Кроме того, с дополнительной информацией о тренинге вы можете ознакомится в группе в контакте http://vk.com/event71559456