Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения-2

[Киана]

Сообщение от Atlasnaya Koroleva

Да, в монастырях действительно едят только рыбу. Но потому что мясо сильнее разжигает страсти, которые монахам ни к чему.
А рыба в настоящем вегетарианстве-то не употребляется, как и яйца.

Я о православии это знаю, потому что у меня друзья закончили православный университет в нашем городе и собираются ехать учиться в семинарию.

Возможно, вы не совсем верно поняли своих друзей. В православии разрешено есть мясо, а не предписано какими-то правилами. Теоретически можно хоть водой питаться, если так хочется, грешно гордиться и кичиться этим.
По поводу монахов, сомневаюсь, что мясо прямо-таки страсти разжигает. Отказ от мяса это только один шаг на пути обретения свободы от пристрастий и зависимостей, и не самое главное и сложное в жизни монаха.

Мне почему-то кажется, что вегетарианство это индивидуальная потребность организма, а потом уже теоретическую базу под это дело подгоняют.

Среди знакомых вегетарианцев только один с большим стажем, лет 30-35 уже. Ничего так, поджарый, без лишнего веса, выглядит на свои 55. Также болеет, бывает, несмотря на моржевание, баню и полный отказ от алкоголя.

[pustite]

Уже почти месяц изучаю основные системы здорового образа жизни и понимаю, насколько это правильно и естественно: голодание, сыроедение, раздельное питание, вегетарианство...
НО силы духа на раздельное питание и сыроедение пока не хватает. Есть стойкое ощущение, что таким образом ты лишаешь себя большого удовольствия. Как только научусь смотреть на еду как на средство проживания, а не на источник удовольствия, так может что и получится.. Но как это сделать, пока не придумала.
Зато голодать уже начала. И зарядку ежедневную тоже.
Маленькими шажками придем к качественно новой жизни.
Что бы кто не говорил, правильное питание - это одна из главнейших составляющих здоровья.

[Сита]

С сыроедением надо очень осторожно. Знаю лично неудачные попытки. За вегетарианство всеми руками и ногами.

[Сита]

Сообщение от Киана

Среди знакомых вегетарианцев только один с большим стажем, лет 30-35 уже. Ничего так, поджарый, без лишнего веса, выглядит на свои 55. Также болеет, бывает, несмотря на моржевание, баню и полный отказ от алкоголя.

Повторю себя на бис: при вегетарианстве еще сложнее поддерживать здоровье, неграмотное вегетарианство (с точки зрения здоровья) хуже невегетарианства. Надо много всего учитывать (баланс между калием и кальцием, калием и натрием и пр. заморочки). Я не моржуюсь и не банюсь, но и практически не болею.
Кстати, Болтов против моржевания (и я тоже).

Монахи (которые реальные пацаны) мяса не едят.

[pustite]

Сообщение от Сита

С сыроедением надо очень осторожно. Знаю лично неудачные попытки. За вегетарианство всеми руками и ногами.

Я в сыроедении вижу пока один неприятный момент - после привыкания организма к такому питанию могут возникнуть проблемы в случае, если вдруг придется употребить "обычную" еду.
А из вашего опыта - с чем были связаны неудачные попытки?

Все равно очень хочется перестать травить организм, а силы воли не хватает...

---------- Post added at 03:06 ---------- Previous post was at 03:01 ----------

Сообщение от Сита

Повторю себя на бис: при вегетарианстве еще сложнее поддерживать здоровье, неграмотное вегетарианство (с точки зрения здоровья) хуже невегетарианства. Надо много всего учитывать (баланс между калием и кальцием, калием и натрием и пр. заморочки)...

И эти заморочки тоже настораживают. Кажется, что голова опухнет от всех этих балансов и т.п. Если за всем этим следить ежедневно и подсчитывать постоянно, удовольствия мало...
Это веганам нужно учитывать или к любому вегетарианству относится?
Я давно уже ем только курицу (ну очень редко), и пока не пришла к запрету на молочные продукты и яйца. Вот и думаю, относятся ли ко мне эти предостережения.
И ребенку хочу оптимально ограничить мясо в рационе. Но тут сложнее... пока не разберусь в вопросе досконально, рисковать не буду.

[alexandrinka]

тоже очень заинтересовалась системой здорового питания, как способ продления молодости, красоты и долголетия. уже несколько лет периодически голодаю, очень нравится! такая легкость во всем теле, голова свежая, память отличная, и худеешь хорошо, что немаловажно. но, главное в голодании это не само голодание, а то как ты питаешься между голоданиями. вот с этим у меня пока проблемы. очень люблю покушать, и особенно сладости. одна из радостей в жизни. но со временем все таки постараюсь перейти на правильное питание, от мясо отказываться не буду, но сокращу его, и постараюсь есть побольше необработанных овощей.

[Анна Конда]

alexandrinka, а мясо зачем сокращать? Чтобы создать себе дефицит витамина В12? Очень полезный для нервной системы витамин, не стоит от него отказываться...

[Рябина]

Анна Конда, так его можно из морской капусточки, из сои достать. Знать просто надо многое, что б грамотно вететарианить и сыроедить

[alexandrinka]

ну красное мясо есть каждый день тоже не есть хорошо, но 2 раза в неделю самое то, в остальные дни рыба и курица. ну и овощные дни тоже хорошо делать. где то читала медицинскую статью, о вреде вегетарианства, там говорилось, что в красном мясе есть вещества, которые не смогут заменить никакие другие продукты, так что совсем отказываться от него не стоит. я вобще против систем питания, где что то совсем запрещено. нужно есть все, но в меру, но предпочтения конечно отдавать больше здоровой пище.

[Анна Конда]

Рябина, к сожалению, только в животном мясе витамин В12 живет ))
200 грамм мяса заменяет 15 яиц.
Собственно, потому вегены часто и проблемные на предмет нервной системы, известно, что нет страшнее споров, чем у высукодуховных людей, с дефицитом витаминов группы В))

В морской капусточке, к сожалению, на поверку, даже йода очень мало, гораздо меньше, чем об этом говорят - у меня знакомая капусточку из банки в лабораторию отдавала. Анализ показал, что с клетчаткой у капусточки все в порядке, в остальном она близка к нулю.
Наверно, все же, в ней и водится все обещанное, но при условии, если ее из моря-окияна, и сразу в рот А вот в баночной - приятельница очень большие надежды на нее возлагала, и разочаровалась.

alexandrinka, ага...
Мне бы себя к красному мясу приучить, а то у меня под боком отличный куриный магазин, и за мясом ходить неохота, а надо бы. Да хоть раз в неделю ))