| ||||
|
|||||||
| Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
27.01.2015, 22:49
|
#3 |
|
Участник
Регистрация: 11.11.2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 81
Сказал(а) спасибо: 91
Поблагодарили 522 раз(а) в 73 сообщениях
|
Ojosama, Поклон Вам низкий за эту тему.
  У меня еще один кусочек пазла сложился. У меня очень плохая растяжка. Широко ноги ставлю с трудом. Заметила, что когда нагибаюсь вперед в положении стоя, развести ноги могу шире. Догадывалась, что существует связь ног с позвоночником и сегодня, наконец, осенило какая именно. А ведь я эту проблемму озвучивала "компетентным" людям... Короче, надо растягивать psoas и будет мне счастье. Самое интересное, что я в эту тему уже забегала, но на тот момент мне было еще не понять ее значимости. А сегодня осенило. У меня не суставы тугие, а мыщцы все скукоженные. Бедра уже тяну. Теперь еще psoas подключу! |
|
|
| 11 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Bonita,
kawausokawau,
Lenao,
lioness,
Myra,
Natalia-Matina,
Ojosama,
Olga,
Solen,
Verena,
Анна Конда
|
| Метки |
| поясница , растяжка |
Древовидный вид
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Лицо как зеркало души - психологическая косметология | Ageless | Статьи | 84 | 26.02.2011 23:39 |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |
