Наверх
Вернуться   AGELESS. Библиотека красоты и здоровья > ИЗБРАННОЕ С "Портала AGELESS" - AgelessPortal.ru > Избранное с «ПОРТАЛА AGELESS»

Фейсбилдинг Мастер-класс Массажи Идеальное тело Практики похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.11.2013, 12:44   #11
Рябина

     
 
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 611
Сказал(а) спасибо: 887
Поблагодарили 6,014 раз(а) в 680 сообщениях
Репутация: 5868


По умолчанию

Делаю каждый день больше месяца. В подбородке и шее изменений пока не замечено. Видимо, все сильно запущено)) Но есть результат - практически исчезло похрапывание во сне!
Рябина вне форума  




Ответить с цитированием
Старый 11.11.2013, 13:31   #12
ilochik

     
 
Регистрация: 21.03.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 4,658
Поблагодарили 2,107 раз(а) в 216 сообщениях
Репутация: 2031


По умолчанию

Делала упражнения в апреле-мае, когда худела. Результаты были быстрые и впечатляющие. Летом не занималась ничем и естественно где-то к октябрю набрала 3 кг и отличнейший второй подбородок. Причем, если до 40 лет я поправлялась, то это был животик- попа-ноги , то теперь это второй подбородок- верхняя часть рук - грудь. Начала вечный процесс приведения себя в порядок с гимнастики Kogao, а результатов не особо. И только подключив у-ры для шеи Татьяны, начав сбрасывать вес, процесс пошел вспять. Т.е. если овал и шея без лишних жиров,а надо подобрать овал в кучку то гимнастика помогает и единолично, но если второй подбородок от лишнего веса, то надо подключать тяжелую артиллерию.
ilochik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.11.2013, 17:34   #13
nataliaiv

     
 
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Имя: Наталья
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 494
Поблагодарили 795 раз(а) в 81 сообщениях
Репутация: 817
По умолчанию

Девочки, подскажите, можно ли с помощью этих занятий правильно "установить" нижнюю челюсть? У меня она неправильно стоит и из-за этого небольшая асимметрия в лице: с правой стороны оно квадратное, с левой - овальное
И еще, понимаю, что вопрос не в тему, направьте меня, пожалуйста, где можно посмотреть: есть ли на сайте упражнения/методики для правильной постановки бедреных суставов (это кажется называется послеродовой вывих). Или это неизлечимо?
nataliaiv вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.11.2013, 01:04   #14
Amneris

     
 
Регистрация: 30.09.2011
Адрес: Италия
Имя: Алена
Сообщений: 102
Сказал(а) спасибо: 336
Поблагодарили 722 раз(а) в 130 сообщениях
Репутация: 722
По умолчанию

Сообщение от Odori Посмотреть сообщение
А я вот пока не могу похвастаться такими же результатами..
Не скажу, что делаю упражнения ежедневно, иногда забываю..но раза 2-3 в неделю получается. Но давно.Этого мало, видимо? Потому что пока линия подбородка оставляет желать лучшего..
Odori, имхо в любой гимнастике важны регулярность и постоянство. У меня эффект появляется примерно после 3х недель ежедневных занятий, а Когао вообще лучше несколько раз в день делать, т.к. шея и овал лица тяжело поддаются корректировке.
Плюс, как выше написали, лишний вес тоже лучше убрать...
Amneris вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2013, 12:05   #15
полиана

     
 
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: казахстан
Сообщений: 61
Сказал(а) спасибо: 353
Поблагодарили 406 раз(а) в 58 сообщениях
Репутация: 432
По умолчанию

заинтересовалась каогао как только прочитала ринулась делать.пока только с 13 числа делаю.(пока про другие методики только почитываю) Отметила ,что непроизвольно уже подтягиваю подбородок,что уже делает профиль лучше.
захотелось побольше узнать про эти "волшебные подъязычные мышцы" и наткнулась на картинку по работе шейных мышц с подъязычной костью,что и какая мышца делает
теперь немного поняла принцип действия каогао

Последний раз редактировалось Mishelle; 26.11.2013 в 12:43. Причина: Удаление ссылки
полиана вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 30.11.2013, 01:16   #16
Alvia

     
 
Регистрация: 13.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 210
Сказал(а) спасибо: 4,094
Поблагодарили 2,647 раз(а) в 220 сообщениях
Репутация: 2437


По умолчанию

Сообщение от nataliaiv Посмотреть сообщение
Девочки, подскажите, можно ли с помощью этих занятий правильно "установить" нижнюю челюсть? У меня она неправильно стоит и из-за этого небольшая асимметрия в лице: с правой стороны оно квадратное, с левой - овальное
И еще, понимаю, что вопрос не в тему, направьте меня, пожалуйста, где можно посмотреть: есть ли на сайте упражнения/методики для правильной постановки бедреных суставов (это кажется называется послеродовой вывих). Или это неизлечимо?
Правильно установить нижнюю челюсть помогает упражнение от Лайне "две точки". Проверьте еще жевательные, может вы одну сторону больше нагружаете. И забейте в поиске "ассиметрия лица". Несколько тем на форуме есть. А бедренные суставы в марафонах кроссовками правили.
Alvia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 30.11.2013, 02:26   #17
Ifa

     
 
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: Россия
Имя: Ира
Сообщений: 154
Сказал(а) спасибо: 707
Поблагодарили 816 раз(а) в 132 сообщениях
Репутация: 785
По умолчанию

А не провоцируют ли эти упражнения увеличение носогубных складок? Делаю неделю, причем только первое упр., какое-то субъективное ощущение появилось, то ли увеличение "валиков" над носогубной областью, то ли рельефности в этой области, пока не поняла... Причем "носогубок" у меня нет...Остальные упры попробовала, приходится шире открывать рот, возникает дискомфорт в челюстном суставе.
Ifa вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 30.11.2013, 08:45   #18
Dilya

     
 
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Имя: Диляра
Сообщений: 1,267
Сказал(а) спасибо: 12,388
Поблагодарили 16,738 раз(а) в 1,502 сообщениях
Репутация: 16049

Бриллиантовая звезда  Сапфировый цветок  Золотой слон  Голубая Хризантема 
Всего наград: 5

По умолчанию

Ifa, я стараюсь язык сильно в бок не тянуть, чтобы избежать заломов, упор делаю на "удлиннение" языка, а не "угол" вытягивания. Найдите свое положение, когда заломов нет. Можно еще после выполнения просто "разладить" область носогубок- указательные пальцы сложить буквой "П", положить на крылья носа, при этом последняя фаланга указательного пальца ложится в носогубку и двигаться к руками к ушам. Только кожу смазать немного маслом или гелем для скольжения. Я когда асахи делаю, это движение тоже добавляю.
Dilya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2013, 12:27   #19
Ifa

     
 
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: Россия
Имя: Ира
Сообщений: 154
Сказал(а) спасибо: 707
Поблагодарили 816 раз(а) в 132 сообщениях
Репутация: 785
По умолчанию

Хочу отчитаться о результатах - как писала выше, делаю только первое упражнение - вытягиваю язык - держу по 10 секунд - 10 раз - 2 раза в день. При открытии рта прижимаю с обеих сторон носогубные области и немного выше четырьмя пальцами. (Спасибо Dilya за подсказку). Так вот, заметно четче и рельефнее стала линия подбородка, причем как то резко - раз - и красивая Так что, девочки, кто еще не достиг результатов, не бросайте, упражнения действительно работают.
Ifa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2013, 13:14   #20
nataliaiv

     
 
Регистрация: 11.11.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Имя: Наталья
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 494
Поблагодарили 795 раз(а) в 81 сообщениях
Репутация: 817
По умолчанию

Я тоже делаю это упражнение около двух недель и заметила, что кожа шеи стала лучше. Намечающиеся и имеющиеся морщины и складки стали пропадать! Я делаю упражнение, подняв лицо вверх, в таком положении в подъязычной области ощущается большее напряжение.
nataliaiv вне форума   Ответить с цитированием

Ответ

Метки
kogao , когао , овал лица , омоложение , подбородок , упражнения для лица

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Коррекция лица и тела от Хироси Кацуяма Ageless Лицевая правка "Small face & skin" (Hiroshi Katsuyama). Создание изящного лица 19 17.09.2017 12:09

 
Информация
Your Avatar

Последние темы





В этом созвездии звезде
15.4m с координатами:
? 03 11 40.17 ? +45 39 54.2
в Международном Звездном
Каталоге присвоено имя

в честь сайта Ageless.su





(Сертификат № 15-0289.
Регистрация в Международном
Звездном Каталоге 18.02.2011.
№ в Каталоге 551500289)






Закройте глаза, мысленно задайте волнующий вас вопрос, затем откройте глаза, обновите страницу и прочитайте ответ



ALPINA ANTI-AGING - Иммунотерапия старения без инъекций
Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей




Текущее время: 18:13. Часовой пояс GMT +3.


Анатомия и физиология

  • Мимика. Искусство держать лицо
  • Асимметрия лица, лицевые поражения и деформации - коррекция
  • Возрастные изменения лица

  • Территория красоты

  • Основы лицевой гимнастики
  • Фейсбилдинг для начинающих. Мастер-класс
  • Коллекция лицевых практик
  • Моделирование лица
  • Коруги (Korugi)
  • Массаж ZOGAN (Асахи-1, 2)

  • Секреты красоты и здоровья

  • Косметология
  • Отзывы о продуктах и средствах ухода
  • Рукотворная красота - наши НОУ-ХАУ
  • Устройства разные - для красоты и здоровья
  • Системы питания, диеты
  • Азиатские методики

  • Китайские методики
  • Японские методики
  • Корейские методики
  • Вьетнамские методики

  • Массажные и самомассажные техники

  • Лимфодренажные массажи
  • Лифтинг-массажи
  • Бамбуковые массажи для лица
  • Краниосакральные и мануальные практики
  • Коллекция массажных практик

  • Идеальное тело

  • Ageless-марафоны!
  • "Совершенное тело" - методики
  • Современная авторская йога
  • Танцевальные техники
  • Практики для похудения
  • Постановка тела
  • Восстановление

  • Системы питания, диеты
  • Восстановление суставов и сосудов
  • Дыхательные практики
  • Причины старения
  • Восстановление реальных людей
  • Добавки для нашей жизни
  • Энергетические каналы тела
  • Дамская комната

  • Шкатулка

  • Мастерская
  • Патентованные и авторские методики
  • Женские практики
  • Чуланчик

  • Территория

  • Рецепт древних богов
  • Философия
  • "Наука и жизнь"
  • Наши увлечения и хобби

  • Рукодельная
  • Кулинария

  • Библиотека

    Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно

  • Доска объявлений
  • Возраст мудрости
  • Эти простые непростые отношения
  • Знакомимся и поздравляем друг друга

  • Правила форума

    Технический раздел

    Справка




    Содружество SOLIUM: Уютный мир для осознанных людей ФЕЙСКУЛЬТУРА

    www.copyright.ru ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
    Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
      



    Copyright © Ageless.su 2009-2022 – Все права защищены

    Powered by vBulletin® Version 3.*.*
    Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
    © ageless.su