Молитвы Дездемоны

[Elis]

Девочки, предупрежу. Формат издания, для которого это писала - близок к кинмематографу. Поэтому часто аппелирую к синема. Соответственно, "слайды о любви к родине" в журнал ставт кинематографические.

МОЛИТВЫ ДЕЗДЕМОНЫ

Легче лисенка
Скрыть под одеждой,
Чем утаить вас,
Ревность и нежность!
(М. Цветаева)

Она нечаянно нагрянет

Наверное, нет человека, чье сердце никогда бы не сжимала ледяная рука ревности.Ревность - это обидно, это отчаянно, это холодно.Ревность бывает обусловленная и беспричинная. И как ни странно, зачастую не столь важно, есть ли для нее повод. От нее в любом случае больно.Потому что воображение ревнивца превосходит любую реальность. Кто-то считает, что ревность оскорбляет, кто-то - что ревность есть признак любви.Ревность все же не является любовью.Ревность - это страх. Любовь расширяет - когда любишь, кажется, ты становишься всем миром, ты летишь. Ревность сжимает. Это всегда страх. Страх, что ты недостоин (недостойна), что кто-то лучше. Страх, что тебя оставят. Страх, что ты не нужен, не любим.

Происхождение и лечение

1. Основная причина ревности - неуверенность в себе. Такой человек,опасаясь, что ему предпочтут другого (другую), по сути, исходит из того, что сам бы на месте партнера предпочел другого. Конечно, дело не в том, что человек плох, а в том, что считает себя недостаточно хорошим/сильным/достойным (стройной/сексуальной/женственной). Тот, кто считает себя недостойным и не заслуживающим любви, обычно не верит, что другие о нем думают иначе.

То, что доктор прописал.
Поднимать самооценку любыми способами. Можно твердить мантры о том, что вы самая обаятельная и привлекательная, как героиня одноименного фильма. Можно сделать что-то, о чем всегда мечтали, но не решались - это всегда дает мощный взлет самооценки. И самое главное - можно и нужно влюбиться на всю жизнь. В себя самого. Поскольку под словами "любите себя" некоторые подразумевают что-то от любви далекое,так что в итоге "залюбливают" себя до полусмерти, попробуйте проделать следующее упражнение.

Представьте, что рядом с вами человек, который вас очень любит, который относится к вам с большой нежностью и заботой, который хочет подарить вам все самое лучшее, что только есть на свете. Для которого вы - воплощение мечты, вы именно такая(такой), как ему (ей) всегда хотелось. И
попробуйте прожить, к примеру, день, обращаясь с собой так, как с вами бы обращался этот человек. Глядя на себя его глазами. Оценивая себя с его точки зрения. Гарантированы интересные открытия. Постепенно вы научитесь так к себе относиться. Речь не об эгоцентризме, а том, что вы уникальны и единственны. Подобный метод хорошо показан в фильме "В ожидании чуда", где героиня материализует себе ангела, верящего в нее куда больше, чем она сама в себя.

2. Зацикленность на партнере. Ревновать можно не только к другим женщинам (мужчинам), но и к работе, друзьям, рыбалке, фитнесу и т.д.

То, что доктор прописал.
Здесь практически наверняка можно сказать, что ваша собственная жизнь скучновата. И любимый человек - основной способ испытывать эмоции. Когда муж/парень/жена/девушка встречается с друзьями, совсем необязательно сидеть и злиться или страдать про этому поводу, прокручивая в голове различные вариации идеи "Они все дураки, как можно МЕНЯ променять на них?" Куда интереснее в это время общаться со своими приятелями, читать книги, бродить по Интернету, смотреть фильмы, гулять, бездельничать и прочее. А потом удивиться: как, ты уже вернулся? Если партнер увлечен работой, возможно, и вам не помешало бы вложить чуть больше энтузиазма в свою деятельность? А еще можно и половинку привлечь к своим увлечениям (или примкнуть к его), как сделал герой Ричарда Гира в фильме "Давайте потанцуем".

3. Причиной ревности может быть недоверие к окружающему миру, страх близости, отголоски былой боли, память о прошлых предательствах и подсознательное решение: больше не буду верить никому.

То, что доктор прописал.
Есть доверие невинности, когда ты убежден, что мир тебя любит, что мир дружественен. Затем обнаруживаешь, что, оказывается, тебе не всегда с неба пряники падают, иногда люди и события причиняют боль. И человек перестает верить в дружественность мира. Трудный переходный возраст подростков связан помимо прочего с этим открытием. Но мы взрослеем. И учимся доверять, уже зная, что обман и предательство существуют в мире. Это другой уровень доверия. И прийти к нему - это внутренняя работа. "Его доверие - не следствие того, что возлюбленная не намерена причинить ему боль. Он верит, что любая нанесенная ему рана заживет, что за старой жизнью последует новая" (Клариса Эстес, "Бегущая с волками").

Именно доверие такого плана нам нужно открыть в себе. Замечательно это демонстрирует фильм "Любимая женщина механика Гаврилова".

4. Ревность, для которой есть основания. Под основаниями подразумеваются факты. Если вас тревожит, что мужчина провожает взглядом длинные ноги в короткой юбке - это не факт, это его инстинкт и ваша неуверенность. Тем не менее, бывают неопровержимые факты измены ("Дорогая, это не то, о чем ты подумала!")

То, что доктор прописал.
Для начала хорошо бы не рубить с плеча. Человек имеет право на ошибку. А мудрый человек умеет прощать. Иное дело, когда измены поставлены на поток и поводы для ревности прибывают день за днем. Здесь тоже все не так однозначно. Бывают семьи, в которых люди живут вместе из-за удобств или по другим каким-то причинам, при этом у каждого своя жизнь, свои увлечения на стороне. И измены второй половины, по большому счету, безразличны. Лишь бы деньги в дом носил или лишь бы обед готовила.

А бывает, что не все равно, но плюсы перевешивают. Например, моя знакомая живет в почти официальном статусе "второй жены". Ее мужчина сразу предупредил, что ни при каких обстоятельствах не разведется. Если она может и хочет, пусть будет рядом. Если нет - значит, нет. При этом он ее любит, о ней заботится и очень хорошо обеспечивает. Она захотела и смогла. Уже семь лет как может. Это ее осознанный выбор. Жена тоже о разводе и не помышляет. И это уже ее осознанный выбор.

Почему привожу эту историю в качестве примера? Очень уж хороша формулировка: "если хочешь и можешь". Если хочешь и можешь, ты можешь быть одним или одной из большого списка любимых твоего партнера. Или сам(а) иметь большой список любимых. Если хочешь и можешь.Если же это постоянный источник боли, то, пожалуй, надо не снимать боль психологическими методами, а менять ситуацию. Как, к примеру, сделала героиня великолепной Дженнифер Лопес в фильме "С меня хватит".

Не ревнует - значит, не любит?

Мы уже определились с тем, что ревность - это страх, а не любовь. Тем не менее, иногда бывает обидно: дескать, что же, тебе совсем все равно, где я была? Редко какой мужчина будет специально вызывать женскую ревность. Ревность как способ внесения разнообразия в отношения - скорее женская прерогатива. Несомненно, бывает полезным напомнить своему мужчине, что вы не только его женщина, но и женщина, которая нравится мужчинам. Это активизирует "охотничий инстинкт" и придает страсть отношениям. Но не стоит усердствовать с этим методом. И лучше, чтобы смысл вашей игры был в том, чтобы партнер уловил, что вы нравитесь мужчинам вообще, а не в том, чтобы заподозрил, что вы конкретно с Васей сделали ему кальцийсодержащие наросты на лбу. Тогда это будет приятно будоражащим ощущением, а не грандиозным скандалом.

Как мы ревнуем?

Проявления ревности у мужчин и женщин чаще всего различны. Женщины, как правило, в первую очередь ищут причину в себе и прилагают все силы, чтобы стать более привлекательными для партнера. Правда, при этом они склонны к тому, чтобы его контролировать и даже шпионить за ним, устраивать изматывающие истерики и поедом есть себя в свободное от оных время. Мужчины, напротив, реагируют более прямолинейно. При этом они обрушиваются на свою партнершу с упреками, угрозами и запретами, а порой прибегают к насилию. Выскажусь категорично: если дело доходит до рукоприкладства, стоит уходить. А потом уже в безопасности разбираться с тем, что в вас позволяет подобное обращение. Если, конечно, вы с детства не мечтали повторить жизненный путь Дездемоны, особенно его завершающий этап.

Настоящее остается

По сути, ревность - абсолютно бессмысленное занятие. Если поводов нет - ревновать глупо (да и опасно, можете сами натолкнуть партнера на крамольные мысли). Если же повод есть, то ревновать поздно и тем более бессмысленно. Впрочем, чувства логике вообще мало подвластны.Самое главное - вы не можете потерять своего человека. Вспомните замечательный фильм Дмитрия Астрахана "Ты у меня одна" - там даже Америка не смогла стать разлучницей.

Измена как таковая не означает конец любви. Ваш человек от вас никуда не денется. А если делся - значит, он не ваш: возможно, уже не ваш, а может, и не был вашим, и тут уже ничего не поделаешь.

Любите и будьте счастливы!

(с)А.Э. для "Салона Дона и Баса"