Учимся работать с мышечно-мозговой связью

[Lunaliya]

Сообщение от Shodashi

Lunaliya, Это потому что у вас пока не получается изолировать это движение, поэтому брови ходят. Да, вы можете их придерживать пальцами - приложив аккуратно пальцы над бровями и слегка прижав. Так вы изолируете "монетку" и даже можете задать ей бОльшую амплитуду. Постепенно сформируется мышечная память и все будет получаться без рук.

Спасибо за ответ.
Я теперь поняла как мне работать и с другими мышцами которые не получается прочувствовать сразу.