Массажеры и упражнения с ними - Страница 3

kofemania · 16.11.2010, 15:53

Цитата:

Сообщение от джга

У меня был вибромассажер. Впечатления хорошие, но я перестала им пользоваться после того как где-то прочитала информацию,о том, что у вибрации есть противопоказания. Если есть в организме новообразования, то пользоваться нужно очень аккуратно, либо вообще нельзя. Незнаю, насколько информация точная, но я решила не рисковать, т.к у меня плохая наследственность.

А я целлюлит разгоняю вибромассажером. А теперь даже страшновато за него браться. Наследственность тоже плохая

А имеет значение в каком месте массажировать? Или вибрация по всему телу идет.

Krasivaya · 16.11.2010, 17:25

Еще при вибромассаже надо стараться обходить выпуклые и крупные родинки!

---------- Post added at 17:25 ---------- Previous post was at 16:24 ----------

Понравился массажер Relax&Tone

Хорошо разбивает жировые отложения, снимает отеки.
Для ног и ягодиц лично мне подходит прекрасно, тонизирует мышцы.
Нужно только массажировать обходя лимфатические узлы!

panda-n · 19.01.2011, 16:09

Цитата:

Сообщение от Krasivaya

Еще при вибромассаже надо стараться обходить выпуклые и крупные родинки!

---------- Post added at 17:25 ---------- Previous post was at 16:24 ----------

Понравился массажер Relax&Tone

Хорошо разбивает жировые отложения, снимает отеки.
Для ног и ягодиц лично мне подходит прекрасно, тонизирует мышцы.
Нужно только массажировать обходя лимфатические узлы!

Скажите пожалуйста, как Вы делаете массаж Relax&Tone-ом, нужно ли соблюдать какие-то направления (например, ноги снизу вверх, талию от спины к животу и т.д), как долго массировать каждую зону, чтобы почувствоать тонизацию мышц. Я не нашла подробных инструкций...

chiara-strega · 16.11.2010, 19:00

Shodashi, Filigrid, если тема вашего тренажера для внутренней стороны бедер еще актуальна, могу подсказать пару упражнений. Во-первых, с ним можно качать пресс: ложитесь на спину, ноги сгибаете в коленях, стопы на полу, тренажер зажат между бедер, по возможности ближе к коленям. Делаете скручивания -отрываете от пола верхнюю часть туловища и одновременно сжимаете бедра. Эффект "два в одном", нагрузка возрастает. Далее, для проработки ягодичных, стоя, зажимаете бедрами тренажер, и приседаете, одновременно сжимая его. Низко приседать не надо. И последнее, тоже для ягодичных и бицепса бедра (задняя поверхность): лежа на животе, ноги согнуты в коленях, тренажер постараться зажать между икрами. Сжимаете тренажер, а если сможете при этом еще и оторвать бедра от пола, будет вообще отлично. Удачи!

Галиван · 16.11.2010, 21:42

Хочу купить душ Алексеева для похудения. Прочитала отзывы покупателей, но все они, похоже, "заказные". Сплошной восторг. И целлюлит на глазах растворился, и тургор кожи удивительно упругий и см с талии ушли и прочие радости. Кто пользовался душем Алексеева, скажите, есть ли результат. Или это просто такая же лейка, как и у многих в квартире. У нас фирмы GROHE, так в ней струя может меняться разной силы - и капельное орошение, и сильная струя. Тоже вроде бы массажный эффект.

Счастливая · 28.08.2011, 13:11

Тоже приобрела массажер Relax&Tone,тестирую.

Пока могу сказать, то насадка для пяток -супер

Пять минут перед телевизором и пяточки как у младенца

Tanusha · 16.11.2010, 23:16

Галиван, Я в свое время тоже начитавшись восторженных отзывов приобрела душ Алексеева и хочу сказать что он мне нравится, однако есть одно но: он работает только при приличном напоре воды.

Не знаю по какой причине, но у нас напор воды слабый и он не работает. Я часто беру его с собой когда езжу отдыхать или к родителям - там без проблем.Так как длительное время им не пользовалась о борьбе с целлюлитом ничего сказать не могу.

Roza · 17.11.2010, 10:34

У меня тоже есть душ Алексеева, можно и простым душем обойтись, не стоит он тех денег, которые за него просят. Я его использовала для внутреннего массажа рта и лица.

Neroli · 17.11.2010, 11:25

У меня есть душ Алексеева, пользовалась некоторое время. Кожа от него краснеет, это да. Но отказалась по другой причине: дома он больше никому не нравится - неудобно им его использовать, особенно голову мыть, а постоянно (раза 2 в день) менять насадки на душ - очень неудобно. В общем, одно время меняла, потом забросила.

fatima · 07.01.2011, 19:29

Девочки, тему эту не видела, пишу с опозданием.

Насчет волшебных свойств душа Алексеева сложно сказать, слишком много обещают, но конкретно меня, результаты радуют. Возможно, из-за недостаточного напора воды не все получают должный эффект.
Применяю в основном для лица, волос и кожи головы. Ощущаю подтянутость проблемных зон на лице, очень радует состояние волос, перестала использовать средства для объема волос.

28.08.2011, 13:11	#6
Счастливая Регистрация: 30.09.2009 Адрес: Беларусь Сообщений: 760 Сказал(а) спасибо: 9,484 Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях Всего наград: 1	Тоже приобрела массажер Relax&Tone,тестирую. Пока могу сказать, то насадка для пяток -суперПять минут перед телевизором и пяточки как у младенца

16.11.2010, 17:25	#2
Krasivaya Заглянувший Регистрация: 16.11.2010 Адрес: Москва Сообщений: 1 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях	Еще при вибромассаже надо стараться обходить выпуклые и крупные родинки! ---------- Post added at 17:25 ---------- Previous post was at 16:24 ---------- Понравился массажер Relax&Tone Хорошо разбивает жировые отложения, снимает отеки. Для ног и ягодиц лично мне подходит прекрасно, тонизирует мышцы. Нужно только массажировать обходя лимфатические узлы!

16.11.2010, 19:00	#4
chiara-strega Лучший тренер сборной форума Регистрация: 07.03.2010 Адрес: Россия Сообщений: 308 Сказал(а) спасибо: 1,234 Поблагодарили 4,934 раз(а) в 328 сообщениях Всего наград: 6	Shodashi, Filigrid, если тема вашего тренажера для внутренней стороны бедер еще актуальна, могу подсказать пару упражнений. Во-первых, с ним можно качать пресс: ложитесь на спину, ноги сгибаете в коленях, стопы на полу, тренажер зажат между бедер, по возможности ближе к коленям. Делаете скручивания -отрываете от пола верхнюю часть туловища и одновременно сжимаете бедра. Эффект "два в одном", нагрузка возрастает. Далее, для проработки ягодичных, стоя, зажимаете бедрами тренажер, и приседаете, одновременно сжимая его. Низко приседать не надо. И последнее, тоже для ягодичных и бицепса бедра (задняя поверхность): лежа на животе, ноги согнуты в коленях, тренажер постараться зажать между икрами. Сжимаете тренажер, а если сможете при этом еще и оторвать бедра от пола, будет вообще отлично. Удачи!

16.11.2010, 21:42	#5
Галиван Регистрация: 27.01.2010 Адрес: москва Сообщений: 29 Сказал(а) спасибо: 637 Поблагодарили 253 раз(а) в 33 сообщениях	Хочу купить душ Алексеева для похудения. Прочитала отзывы покупателей, но все они, похоже, "заказные". Сплошной восторг. И целлюлит на глазах растворился, и тургор кожи удивительно упругий и см с талии ушли и прочие радости. Кто пользовался душем Алексеева, скажите, есть ли результат. Или это просто такая же лейка, как и у многих в квартире. У нас фирмы GROHE, так в ней струя может меняться разной силы - и капельное орошение, и сильная струя. Тоже вроде бы массажный эффект.

16.11.2010, 23:16	#7
Tanusha Регистрация: 12.08.2009 Адрес: Ирландия Сообщений: 11 Сказал(а) спасибо: 298 Поблагодарили 27 раз(а) в 13 сообщениях	Галиван, Я в свое время тоже начитавшись восторженных отзывов приобрела душ Алексеева и хочу сказать что он мне нравится, однако есть одно но: он работает только при приличном напоре воды. Не знаю по какой причине, но у нас напор воды слабый и он не работает. Я часто беру его с собой когда езжу отдыхать или к родителям - там без проблем.Так как длительное время им не пользовалась о борьбе с целлюлитом ничего сказать не могу.

17.11.2010, 10:34	#8
Roza Регистрация: 12.08.2009 Адрес: Удмуртия Сообщений: 1,114 Сказал(а) спасибо: 7,088 Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях Всего наград: 3	У меня тоже есть душ Алексеева, можно и простым душем обойтись, не стоит он тех денег, которые за него просят. Я его использовала для внутреннего массажа рта и лица.

17.11.2010, 11:25	#9
Neroli Регистрация: 05.10.2009 Адрес: Москва Сообщений: 211 Сказал(а) спасибо: 624 Поблагодарили 1,053 раз(а) в 245 сообщениях	У меня есть душ Алексеева, пользовалась некоторое время. Кожа от него краснеет, это да. Но отказалась по другой причине: дома он больше никому не нравится - неудобно им его использовать, особенно голову мыть, а постоянно (раза 2 в день) менять насадки на душ - очень неудобно. В общем, одно время меняла, потом забросила.

07.01.2011, 19:29	#10
fatima Регистрация: 12.08.2009 Адрес: Россия Сообщений: 75 Сказал(а) спасибо: 1,096 Поблагодарили 910 раз(а) в 71 сообщениях	Девочки, тему эту не видела, пишу с опозданием. Насчет волшебных свойств душа Алексеева сложно сказать, слишком много обещают, но конкретно меня, результаты радуют. Возможно, из-за недостаточного напора воды не все получают должный эффект. Применяю в основном для лица, волос и кожи головы. Ощущаю подтянутость проблемных зон на лице, очень радует состояние волос, перестала использовать средства для объема волос.