|
|
21.09.2012, 23:32 | #11 |
Регистрация: 26.07.2012
Адрес: УКРАИНА/Николаев
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 626 раз(а) в 13 сообщениях
|
LeLoa-не знаю как это словами написать...показывать надо....сделаю видео по этой теме
---------- Post added at 23:32 ---------- Previous post was at 22:45 ---------- NataliaVS-не существует особого питания в тренировочные дни...правильное питание должно быть каждый день,как питаться я в прямом эфире говорила уже...три раза в неделю делать не рекомендую...талию можно и накачать....как и пресс..а вы хотите уменьшить объем! ВНИМАНИЕ-ТАЛИЯ И ЖИВОТ ТОГДА БУДЕТ МЕНЬШЕ,КОГДА ВЫ НАЧНЕТЕ ДРОБНО ПИТАТЬСЯ И НЕ ЕСТЬ НА НОЧЬ...последний прием пищи должен быть за четыре часа до сна и это дожна быть белковая еда,то есть рыба или мясо ,так как женщина углеводоусваемый организм,,,,во второй половине дня мы все углеводы легко в жир превращаем |
73 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
AleKo,
almira,
Anna Heartsease,
arsenka,
Bavarka,
CheNata,
Chenille,
Chimera,
Dejdra,
Dilya,
Drakonica,
Felena,
Fortunato,
Helenais,
joyau,
kashi-many,
Katarina,
Katya,
kawausokawau,
Keks,
kok,
lambiscadora,
lara,
Lee-,
LeLoa,
Lenusya,
Lorchik,
Loreley,
Mariashka,
Marina-T,
MarinaS,
mimy,
NataliaVS,
NaTalish,
nusya,
Olesea,
Olga,
olgas,
Paola,
Puma,
Schokolade,
Shantal,
sinica,
Taanda,
Talla,
talusch,
Tiina,
tinta,
velta,
veroniq,
viiiva,
Whitе,
ya-sama,
Zhanna,
z_alice,
АлинА,
Анна Конда,
Анна Пo,
белая лилия,
Ветка,
Гала,
Елга,
Ива*,
Киана,
Козырная карта,
Лоли,
Мадам М,
Панна,
Риночка,
стелла,
Счастливая,
Физика,
ЮжныйВетер
|
Метки |
домашняя тренировка , фитнес |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Менструальный цикл и тренировки | Dejdra | Совершенное тело | 1 | 22.10.2013 13:18 |
Методология эффективной тренировки мышц | Mishelle | Совершенное тело | 21 | 12.06.2010 12:31 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |