Массажеры и упражнения с ними

[panda-n]

Сообщение от Krasivaya

Еще при вибромассаже надо стараться обходить выпуклые и крупные родинки!

---------- Post added at 17:25 ---------- Previous post was at 16:24 ----------

Понравился массажер Relax&Tone

Хорошо разбивает жировые отложения, снимает отеки.
Для ног и ягодиц лично мне подходит прекрасно, тонизирует мышцы.
Нужно только массажировать обходя лимфатические узлы!

Скажите пожалуйста, как Вы делаете массаж Relax&Tone-ом, нужно ли соблюдать какие-то направления (например, ноги снизу вверх, талию от спины к животу и т.д), как долго массировать каждую зону, чтобы почувствоать тонизацию мышц. Я не нашла подробных инструкций...