Обсуждения к "Летающему японцу"

siwanmu · 16.09.2009, 11:20

Вливаюсь в в ваши ряды летчиков. Вот и думаю над стыковкой видео и упражнений из книги и с сайта :последовательность упражнений важна,поэтому, куда вставить новые упражнения или их выполнять отдельно? Особенно: массаж бедра сверху до колена с видео и массаж бедра в обратном направлении с сайта - в какой очередности их выполнять?

**Dejdra** · 16.09.2009, 12:21

Цитата:

Сообщение от siwanmu

Вот и думаю над стыковкой видео и упражнений из книги и с сайта :последовательность упражнений важна,поэтому, куда вставить новые упражнения или их выполнять отдельно?

siwanmu! Добро пожаловать!

А фиг его знает!

Мы тут все первопроходцы.

Со временем, восстановим и последовательность.

Я сначала бедро массирую, как на видео указано, а следом продолжаю - как на фото.. Пока прислушиваюсь к ощущениям.

У меня тоже ко всем вопрос. На видео в ряде упражнений можно увидеть цифры в углу экрана: оранжевые в правом, и синие - левом. У кого какие предположения, что они могут означать?

16.09.2009, 11:20	#1
siwanmu Регистрация: 16.09.2009 Адрес: Россия Сообщений: 60 Сказал(а) спасибо: 875 Поблагодарили 536 раз(а) в 75 сообщениях	Вливаюсь в в ваши ряды летчиков. Вот и думаю над стыковкой видео и упражнений из книги и с сайта :последовательность упражнений важна,поэтому, куда вставить новые упражнения или их выполнять отдельно? Особенно: массаж бедра сверху до колена с видео и массаж бедра в обратном направлении с сайта - в какой очередности их выполнять?