Тренировки от Анны Куркуриной - Страница 18

ЯТаня · 04.06.2014, 22:12

Девочки! Я очень благодарна Анечке вот за это видео
"ВЕЛОТРЕНАЖЕР-используем для всех групп мышц"

http://youtu.be/yzuToNWILw4
Прорабатываются все мышцы и тренировочка из монотонной превращается в разнообразную и эффективную.

javetochka · 08.06.2014, 19:47

Девочки! Есть ли какие-то ограничения в занятиях при месячных? Анна говорит где-то об этом? Переждать эти дни или можно заниматься с меньшей нагрузкой?

**Ta-shan** · 01.07.2014, 11:32

Цитата:

Сообщение от javetochka

Девочки! Есть ли какие-то ограничения в занятиях при месячных? Анна говорит где-то об этом? Переждать эти дни или можно заниматься с меньшей нагрузкой?

я позволю себе здесь по этому вопросу высказать своё мнение - занятия отменять. Пауза всегда идёт на расслабление, что необходимо время от времени делать. Тем более, что женский организм во время месячных настроен по другому, переходит в состояние покоя и лучше не идти против женской природы. Так же в это время у женщины идёт раскрытие всех каналов, что усиливает не только эмоции, но и огромный выброс, потерю энергии, которую необходимо сохранять. В это время хорошо перейти на любые медитативные практики, что отлично подходит для этого состояния и даст дополнительно чередование, смену деятельности, направленной на вашу цель.

Olga · 01.07.2014, 12:20

Я спрошу Аню. Постараюсь сегодня- завтра.

Olga · 01.07.2014, 13:43

Только что поговорила с Аней и пишу ее ответ.
Во время критических дней можно заниматься. НО.... Без силовых упражнений. Лучше с движением: прыжки, бег, ходьба. Это помогает скорейшему выводу всего из матки наружу.

Olga · 28.07.2014, 00:08

Аня сама поет

vBulletin [media]

Oliveyra · 10.08.2014, 05:55

По поводу занятий во время месячных. Не так давно прочитала статью в медицинском журнале, в которой говорится, что физические нагрузки в критические дни могут способствовать развитию эндометриоза.

javetochka · 22.08.2014, 15:09

Девочки, огромное спасибо за ответы и огромная благодарность Анне за ее работу!!!

Риночка · 14.09.2014, 06:33

Если верить статье в медицинском журнале, то получается, что у всех спортсменок-эндометриоз .Соревнования, из-за месячных, ещё никто не отменял!

svety · 14.10.2014, 23:13

Мне тоже очень нравится Анна! Я подписалась на её канал и каждый раз жду её новые видео тренировок! Она супер!

04.06.2014, 22:12	#171
ЯТаня Регистрация: 09.02.2011 Адрес: Украина Сообщений: 29 Сказал(а) спасибо: 675 Поблагодарили 427 раз(а) в 43 сообщениях	Девочки! Я очень благодарна Анечке вот за это видео "ВЕЛОТРЕНАЖЕР-используем для всех групп мышц" vBulletin [media] http://youtu.be/yzuToNWILw4 Прорабатываются все мышцы и тренировочка из монотонной превращается в разнообразную и эффективную.

01.07.2014, 12:20	#174
Olga Золотое сердце Регистрация: 25.10.2009 Адрес: Германия Сообщений: 3,474 Сказал(а) спасибо: 26,364 Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях Всего наград: 12	Я спрошу Аню. Постараюсь сегодня- завтра. __________________ Жизнь принадлежит тому, кто ей рад

01.07.2014, 13:43	#175
Olga Золотое сердце Регистрация: 25.10.2009 Адрес: Германия Сообщений: 3,474 Сказал(а) спасибо: 26,364 Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях Всего наград: 12	Только что поговорила с Аней и пишу ее ответ. Во время критических дней можно заниматься. НО.... Без силовых упражнений. Лучше с движением: прыжки, бег, ходьба. Это помогает скорейшему выводу всего из матки наружу. __________________ Жизнь принадлежит тому, кто ей рад

28.07.2014, 00:08	#176
Olga Золотое сердце Регистрация: 25.10.2009 Адрес: Германия Сообщений: 3,474 Сказал(а) спасибо: 26,364 Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях Всего наград: 12	РОДИТЕЛЯМ МОИМ -посвящаю Аня сама поет vBulletin [media] __________________ Жизнь принадлежит тому, кто ей рад

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Менструальный цикл и тренировки	Dejdra	Совершенное тело	1	22.10.2013 13:18
Методология эффективной тренировки мышц	Mishelle	Совершенное тело	21	12.06.2010 12:31

08.06.2014, 19:47	#172
javetochka Новичок Регистрация: 07.02.2014 Адрес: Тюмень Сообщений: 5 Сказал(а) спасибо: 10 Поблагодарили 24 раз(а) в 5 сообщениях	Девочки! Есть ли какие-то ограничения в занятиях при месячных? Анна говорит где-то об этом? Переждать эти дни или можно заниматься с меньшей нагрузкой?

10.08.2014, 05:55	#177
Oliveyra Регистрация: 24.07.2014 Адрес: Россия Сообщений: 61 Сказал(а) спасибо: 58 Поблагодарили 174 раз(а) в 51 сообщениях	По поводу занятий во время месячных. Не так давно прочитала статью в медицинском журнале, в которой говорится, что физические нагрузки в критические дни могут способствовать развитию эндометриоза.

22.08.2014, 15:09	#178
javetochka Новичок Регистрация: 07.02.2014 Адрес: Тюмень Сообщений: 5 Сказал(а) спасибо: 10 Поблагодарили 24 раз(а) в 5 сообщениях	Девочки, огромное спасибо за ответы и огромная благодарность Анне за ее работу!!!

14.09.2014, 06:33	#179
Риночка Регистрация: 14.12.2009 Адрес: Казахстан Сообщений: 147 Сказал(а) спасибо: 4,410 Поблагодарили 1,569 раз(а) в 161 сообщениях Всего наград: 2	Если верить статье в медицинском журнале, то получается, что у всех спортсменок-эндометриоз .Соревнования, из-за месячных, ещё никто не отменял!

14.10.2014, 23:13	#180
svety Регистрация: 28.11.2010 Адрес: Ульяновск Сообщений: 13 Сказал(а) спасибо: 9 Поблагодарили 31 раз(а) в 10 сообщениях	Мне тоже очень нравится Анна! Я подписалась на её канал и каждый раз жду её новые видео тренировок! Она супер!