|
|
![]() |
#11 |
Регистрация: 10.08.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 88
Сказал(а) спасибо: 1,621
Поблагодарили 344 раз(а) в 80 сообщениях
|
![]()
Я года два занималась по этой книге...начинала...так до конца и не дошла. Но! Очень улучшилась осанка, разворот плеч и опущение их.
Как-бы опять начать... |
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#12 |
Мастер
![]() Регистрация: 12.08.2009
Адрес: США
Сообщений: 598
Сказал(а) спасибо: 1,029
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 400 сообщениях
|
![]()
Тань,ты не знаешь случайно видео из 5 частей по книге или там что то еще есть?
__________________
www.womensecrets.org |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
![]() ![]() Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 120
Сказал(а) спасибо: 194
Поблагодарили 400 раз(а) в 100 сообщениях
|
![]()
Snega, не по книге, но система похожая.
Девушки, а почему тут торрент не любят?
__________________
Ad unguem. Последний раз редактировалось misericordia; 14.07.2010 в 06:06. Причина: доп |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#14 |
Супер-модератор
![]() ![]() ![]() Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
![]()
Да просто не у каждого есть возможность с него качать и желание тоже - какой смысл, если полно других обменников, на которых не нужно ждать раздачи.
|
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#15 |
<b>Фломастер Фейскультуры</b><br /><br /> <img src="http://ageless.su/Star11.png"/>
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,087 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Нет, Снеж, не совсем по книге
misericordia, просто не все компы хорошо работают с торрентом. Слабый комп от него так тормозит, что невозможно ничего делать, когда программа активна.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#16 |
![]() ![]() Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 120
Сказал(а) спасибо: 194
Поблагодарили 400 раз(а) в 100 сообщениях
|
![]()
Понятно с торрентом. Постараюсь в след раз найти альтернативные источники. Сама я много с него качаю.
__________________
Ad unguem. |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Супер-модератор
![]() Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Российская Федерация
Сообщений: 300
Сказал(а) спасибо: 3,058
Поблагодарили 1,542 раз(а) в 361 сообщениях
|
![]()
Tatyana, я про тормоза торрентов тут написала. http://ageless.su/showthread.php?p=29472#post29472
__________________
Великие дела нужно совершать , а не обдумывать их бесконечно. (Юлий Цезарь) |
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#18 |
![]() ![]() Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 120
Сказал(а) спасибо: 194
Поблагодарили 400 раз(а) в 100 сообщениях
|
![]()
Разучиваю методику - в смысле, уже делаю :-). С контролем со стороны было бы гораздо комфортнее, отслеживать точность тяжеловато, на сколько согнула колени - 2,3 или 5 см... Не привычная для тела нагрузка, но интересная - требует большой концентрации.
ЗамЕрялась - бедра - 90,5, обхват левой ноги сверху по максимуму-51, правой - 50. Над коленями - 37 и 37. Икры - по 33,5. Подсушить хочу - верх точно сантиметра на 3 с каждой стороны усушить, икры - пусть их будут...
__________________
Ad unguem. |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#19 |
Мастер
![]() Регистрация: 12.08.2009
Адрес: США
Сообщений: 598
Сказал(а) спасибо: 1,029
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 400 сообщениях
|
![]()
misericordia- ты по книге делаешь или видео?
__________________
www.womensecrets.org |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
бедра , живот , ноги , растяжка , таз , талия , ягодицы |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |