Есть ли жизнь после климакса?

Шалимар · 02.05.2018, 22:51

Доброго времени суток! Давно здесь не появлялась, в прошлом году показалось, что начались приливы, попила Ци клим, вроде б прошло, но то ли возраст начал давать о себе знать, то ли внутренние переживания, но лицо стало сдавать и энергии меньше стало. Ходила летом на аквааэробику, очень нравилось, легкость в ногах появилась, но стала задыхаться, видимо аллергия на хлор. Перешла на силовые упражнения, давление стало бить. Сейчас заставляю себя на пиллатес ходить и опять похожее на приливы появилось, все таки надеюсь, что это на жару реакция (у нас резко тепло стало), у приятельницы этот внутренний жар круглогодично.И с лицом что то делать надо конечно, морщин мало, но веки и овал поплыли вниз

sursik · 07.05.2018, 17:37

У меня был момент, когда приливы начались: вялость какая-то, про настроение молчу вообще, и внешность хуже стала. Решила вернуться к бодифлексу и решила делать гормональную йогу. Пришлось раньше вставать. Думала: как хоть я все это выдержу - итак хреново и ничего не хочется

Стала пить по утрам элеутерококк, днем пион уклончивый, а вечером успокоительные (валериану, боярышник). Стала заниматься, и откуда только силы взялись. И выглядеть лучше стала. Приливы прекратились. Совсем, даже ночные.
Я так поняла, что в этот период самое важное - это "don't worry be happy" любой ценой

Если настроение начинает падать, я 3-4 таблеточки глицина принимаю за один прием (психолог так советовала). И вот уже несколько месяцев в нормальном таком приподнятом состоянии. А сначала только плакать хотелось ("мы все умрем" и т.д.

)
А, я еще эстровел принимала. Вот закончила прием.
Гормональную йогу поделаю, через 4-6 месяцев отпишусь о результатах.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Смех продлевает жизнь-2	LeLoa	Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно	928	21.03.2024 22:46
Корейские секреты красоты: есть чему поучиться?	virginija	Статьи	3	26.02.2014 22:49
Смех продлевает жизнь	Анна Конда	Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно	1355	14.11.2012 18:35
Про жизнь	Elis	Архив	2	15.02.2010 18:21

02.05.2018, 22:51	#1
Шалимар Регистрация: 31.03.2015 Адрес: Россия Сообщений: 110 Сказал(а) спасибо: 437 Поблагодарили 464 раз(а) в 92 сообщениях	Доброго времени суток! Давно здесь не появлялась, в прошлом году показалось, что начались приливы, попила Ци клим, вроде б прошло, но то ли возраст начал давать о себе знать, то ли внутренние переживания, но лицо стало сдавать и энергии меньше стало. Ходила летом на аквааэробику, очень нравилось, легкость в ногах появилась, но стала задыхаться, видимо аллергия на хлор. Перешла на силовые упражнения, давление стало бить. Сейчас заставляю себя на пиллатес ходить и опять похожее на приливы появилось, все таки надеюсь, что это на жару реакция (у нас резко тепло стало), у приятельницы этот внутренний жар круглогодично.И с лицом что то делать надо конечно, морщин мало, но веки и овал поплыли вниз

07.05.2018, 17:37	#2
sursik Регистрация: 09.03.2018 Адрес: Россия, г. Ярославль Сообщений: 227 Сказал(а) спасибо: 2,789 Поблагодарили 1,432 раз(а) в 213 сообщениях	У меня был момент, когда приливы начались: вялость какая-то, про настроение молчу вообще, и внешность хуже стала. Решила вернуться к бодифлексу и решила делать гормональную йогу. Пришлось раньше вставать. Думала: как хоть я все это выдержу - итак хреново и ничего не хочется Стала пить по утрам элеутерококк, днем пион уклончивый, а вечером успокоительные (валериану, боярышник). Стала заниматься, и откуда только силы взялись. И выглядеть лучше стала. Приливы прекратились. Совсем, даже ночные. Я так поняла, что в этот период самое важное - это "don't worry be happy" любой ценой Если настроение начинает падать, я 3-4 таблеточки глицина принимаю за один прием (психолог так советовала). И вот уже несколько месяцев в нормальном таком приподнятом состоянии. А сначала только плакать хотелось ("мы все умрем" и т.д. ) А, я еще эстровел принимала. Вот закончила прием. Гормональную йогу поделаю, через 4-6 месяцев отпишусь о результатах.