Гимнастика для лица. Вопросы и комментарии

[Lola Davlatova]

Извините!может я не разобралась?а как можно переправить вопрос Шодаши?спасибо за ссылку Анна Конда!

[Анна Конда]

Lola Davlatova, у нас на форуме нет персонального консультирования, познакомьтесь с правилами.

[Амели]

Сообщение от Lola Davlatova

3аметила улучшение,но проблема носогубок для меня еще актуальна!ну никак не хотят уходить!может дело в наследственности?!у папы они выражены.очень сильно падает самооценка и настроение!;-( . Ощущение такое,как-будто все окружающие при разговоре со мной смотрят только на них!

Вот это серьёзная проблема. Вы своим подсознанием вцепились в свои носогубки и никак не хотите с ними расставаться. А мы как известно именно такие, какими себя видим со стороны. Если при встрече с окружающими вы уверены что они смотрят на ваши носогубки, то извините, у этих окружающих просто выбора нет, как только действительно на них и смотреть! Вы же им (носогубкам) своей привязкой не даете ни малейшего шанса исчезнуть- подпитываете своей энергией.

[Lola Davlatova]

Да вы совершенно правы! С сегодняшнего дня даю установку:"Я красивая, мне 18, моя кожа подтянутая и упругая и Я счастлива!!!"

[gane]

С возрастом усугубляется проблема, связанная с носо-слезной бороздой. Лицо в этой зоне становится неровным, явно видно западание. Косметологи, по-моему, вообще не вступают в неравную борьбу, а пластические хирурги не гарантируют, что после подтяжки борозда уйдет. В общем, проблема не из легких. Лайне Буттер в своем комплексе предлагает абсолютно оригинальные упражнения для этой зоны. Упражнения описаны очень подробно, но, мне кажется, для "продвинутых пользователей". Мне не удавалось выполнить каскадное движение: слезные мышцы, боковые мышцы переносицы, область переносицы. Сами понимаете... Хотя комментарии, конечно, безупречны. Если сначала помогать себе руками, то движение получится. Руки должны быть в такой позиции: ладони сложены вместе, указательные пальцы на боковых сторонах носа, кончики пальцев выше внутренних углов глаз, кончики средних смыкаются на переносице, большие пальцы на подбородке (это уже не принципиально). Выполнять пульсацию верх, соблюдая рекомендации Лайне насчет висков (нижнюю часть височной зоны - к ушам, верхнюю - вверх). После того, как движение с помощью рук получится, легче будет его освоить. Успехов!

[darenka]

Девушки подскажите пожалуйста действенные упражнения для нижней части щек, на уровне губ. У меня так-то лицо худое, в верхней части лица под скулами впадинки, а дальше толстые щеки, как-будто в них что-то напихано, и уголки губ опущены. Боюсь что с возрастом будут бульдожьи щеки((

[zhanush]

darenka! На форуме много об этом написано. Зайдите сюда.

Есть еще упражнение Ермолаева. Найдите по поиску. Еще в тему к ЮНОЙ сходите. На счет действенности... Не знаю. Я не могу пока со своим растущим вторым подбородком справиться. И с отвисающими щеками.

Девочки посоветуйте какую-нибудь гимнастику,где основной упор на лифтинг лица. Морщин у меня нет ни каких,при любой мимике никаких изменений,и судя повсему долго не будет ещё, а вот провисать лицо будет точно. И что бы не сильно возрастная. Столько всего,не знаю,что выбрать.

[totik]

девочки, набрела в сети на книгу Джульет Кандо "Как избавиться от морщин". Не знаю, есть эта инфа на нашем форуме или нет, но я все же решила запостить ссылку на ее книгу здесь. Тут она выложена в формате pdf, в принципе открываешь и читаешь. Книга

Если кому уже известна эта практика, хотелось бы услышать ваше мнение.

Сообщение от zhanush

Я не могу пока со своим растущим вторым подбородком справиться. И с отвисающими щеками.

zhanush, ты пыталась делать упру для овала от Маджио? Я понимаю, многие немножко побаиваются Маджио, так как она дает побочные действия, но мне кажется, если перебарщивать, то любая гимнастика даст побочку. У меня, у самой, овал лица начал расплываться, я начала делать Маджио (только одно упражнение для нижней части щек) и заметила улучшение уже через месяц. Сейчас я эту упру делаю через день и только по утрам. Знаешь, сейчас уже мое лицо по утрам не такое помятое, какое оно бывало раньше. Конечно, еще рано говорить об успехах, я всего лишь только 2 месяца как занимаюсь гимнастикой для лица, да и то не так регулярно как хотелось бы. Но дело в том, что я до сих пор в поиске формулы для своего лица. Но это уже оффтопик.

Сообщение от totik

Не знаю, есть эта инфа на нашем форуме или нет

Здесь

Почему никто не хочет пользоваться поиском по форуму?...